一年四季分別喝什么茶，中醫(yī)認為，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看氣候，茶葉即是健康飲品，每個人的情況不同，環(huán)境不同，所以不可一概而論，并非絕對，戲碼里看看一年四季分別喝什么茶

　　一年四季分別喝什么茶1

現(xiàn)在正值春季，

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶對于肝脾都有保健的效果，春季又正是養(yǎng)肝的好時節(jié)，所以可以準備一些干玫瑰，然后熱水沖泡，每日飲用不僅可以強身健體，還能夠幫助緩解消化不良的情況。

2、茉檸茶

茉檸茶顧名思義就是茉莉和檸檬加在一起的茶，所以制作過程需要一個或者一個半的檸檬、適量的茉莉花以及少量的蜂蜜，用75度的熱水將茉莉茶葉沖泡開，2分鐘后再加入蜂蜜即可。

此茶主要是針對春日食欲不振、腹脹腹痛的人群，每天可沖泡上一壺，幫助緩解病癥。

3、菊花茶

大家對于菊花茶可謂是比較熟悉了，菊花茶的歷史也比較悠久，種類也有很多，比如胎菊、苦菊、貢菊等等，雖然種類不同，但是功效也各有不同，這里以開封青馳菊為例。

提到青馳菊很多人可能沒有什么印象，其實它來自我們的古都開封，與其他菊花的不同之處在于它的個頭比較大，顏色鮮艷，開水沖泡后，在杯中呈現(xiàn)出較大的花骨朵狀，形狀優(yōu)美，且不易散。

品嘗起來味道淡雅回甘，口感豐富，沒有苦澀感，且它里面含有類黃酮、水蘇堿等營養(yǎng)物質(zhì)，不僅能夠提高人體的新陳代謝、滋養(yǎng)身心，還能夠幫助驅(qū)趕走一天的疲憊感，非常適合在春天飲用。

夏季飲茶不要錯過這幾類茶：

1、姜茶

提到此茶大家可能會感到很疑惑，這姜茶不應(yīng)該是冬天喝的么？

其實在夏天來臨的時候，我們的人體實際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天天氣炎熱，很多人都喜歡吃一些冰涼的食物，待在空調(diào)房里，體內(nèi)的寒氣就特別多。

這樣會對脾胃造成一定的損傷，所以我們要喝些姜茶來驅(qū)趕體內(nèi)的寒氣，調(diào)理脾胃，而且這類茶也特別適合女性喝，可以有效緩解痛經(jīng)的情況。

2、黑茶

夏天人的腸胃功能變?nèi)?，抵抗力下降，很容易引起腹脹、腹瀉等腸道疾病。

而黑茶的營養(yǎng)價值比較高，含有豐富的維生素、礦物質(zhì)、氨基酸以及糖類，能夠幫助緩解各種腸道疾病，安化民間就有一個治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。夏天來臨的時候，大家不妨適量飲用一些黑茶。

秋季喝茶養(yǎng)生首選這幾類：

1、烏龍茶

進入秋天后，雖然我國大部分地區(qū)還是比較炎熱，但是早晚的時候氣溫還是比較涼爽，烏龍茶茶性溫和，不寒不溫，特別適合在秋季飲用。

秋季常喝烏龍茶的話可以幫助清除我們體內(nèi)的余熱，使人神清氣爽，而且有很多人都喜歡在秋季貼秋膘，烏龍茶正好能夠幫助解膩，加快體內(nèi)脂肪的燃燒速率，減輕身體的負擔。

2、白茶

很多人對白茶不是很了解，其實白茶是一種微發(fā)酵的'茶類，特別適合在秋天飲用，因為秋季人體陽氣減弱，對能量與營養(yǎng)的要求都特別高，白茶味甘，不僅可以暖身，還可以養(yǎng)人體陽氣。

冬季來臨這幾種茶不失為最佳選擇：

1、紅茶

冬季比較寒冷，人體需要儲存熱量，而紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，不僅能夠幫助人體快速恢復(fù)體能，還能增強人體的御寒能力。

有研究證實紅茶可以減少中風和心臟病的發(fā)病率，而這兩種疾病正是冬天高發(fā)的疾病，所以家里有老人的可以在冬季泡上一杯紅茶，既能暖身子，還能夠預(yù)防疾病。

2、普洱茶

普洱茶的茶性也是比較溫和的，非常適合在冬天飲用，能夠幫助降低降低體內(nèi)的血脂、消炎殺菌、抗衰老，而且冬天過年的時候大家經(jīng)常吃一些大魚大肉，腸胃遭受的負擔很重，普洱茶也可以幫助調(diào)理我們的腸胃功能，減輕其負擔。

　　一年四季分別喝什么茶2

麥冬滋陰茶

材料：麥冬15g，五味子3g、百合、枸杞各9g。

做法：將藥材洗干凈后裝進較大的茶壺中，加開水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次。

功效：收斂元氣，寧神安心，滋陰護肝，能治療口干，心慌等癥狀。

柏子仁茶

材料：柏子仁15克。

做法：藥材洗干凈后放入茶壺，沸水沖服，用作茶喝，一天3到5次，一日一劑。

功效：潤腸潤肺，養(yǎng)心護心，寧神安眠，能治療心悸、多夢、失眠。

參斛茶

材料：太子參15克，石斛10克，五味子2克，共磨成粉末。

做法：將粉末用開水沖服，每天兩次。

功效：補氣生津，養(yǎng)心護神，能治療心慌多夢，心悸頭暈，氣短乏力。

逍遙花茶

材料：醋柴胡3g、玫瑰花9g、枸杞子9g、薄荷1g。

做法：將藥材裝進沙袋，再放入保溫杯，用沸水泡飲，可加蜂蜜。一個星期3次。

功效：定心養(yǎng)神，滋陰養(yǎng)胃，適合晚間多夢，心悸胸悶的患者。

丹參活血茶

材料：桂枝6g，何首烏6g，玉竹15g，丹參3g，川七3g。

做法：將藥材加3碗水放進鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次。

功效：針對治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤肺補腎。

　　一年四季分別喝什么茶3

一、蘿卜茶

材料：白蘿卜100克、茶葉5克。

制法：加少量食鹽，先將白蘿卜洗凈切片煮爛，略加食鹽調(diào)味（勿放味精），再將茶葉用于沖泡５分鐘后倒入蘿卜汁內(nèi)服用，每天２次不拘時限。

功效：有清熱化痰、理氣開胃之功，適用于咳嗽痰多、納食不香等。

二、菊花茶

材料：干菊花10g，構(gòu)把子5g，蜂蜜適量。

服法：加入清水煎煮后代茶飲用。

功效：有明日清肝，清熱解郁的作用。電腦一族經(jīng)常飲用，可緩解眼部的'疲勞。

三、枸杞茶

材料：取枸杞子15g。

服法：加水煎煮30分鐘，待溫涼后代茶飲用。

功效：枸杞子含有豐富的胡蘿卜素p1、維生素b1、維生素c、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為自身就具有調(diào)味，不管是泡茶或是直接咀嚼食用，對電腦一族的眼睛酸澀，疲勞，這款秋季養(yǎng)生茶功效對視力下降都有很好輔助治療作用。

四、蘆根蜜糖茶

制法：取鮮蘆根25克，加蜂蜜適量，加入適量熱開水加蓋浸泡10分鐘，并用筷子和勻后再飲用。

功效：這款秋季養(yǎng)生茶功效有生津清熱、潤肺利咽之功。