經常吃小龍蝦的危害，小龍蝦因它的美味和營養(yǎng)價值，已經成為人們日常生活中的一種常見食物，但是過量食用也有一定的副作用，下面分享一下經常吃小龍蝦的危害。

　　經常吃小龍蝦的危害1

小龍蝦屬于寒性食物，食用過多的話，會使患者出現(xiàn)急性腸胃炎，損傷胃黏膜，導致消化不良，引發(fā)腹瀉、嘔吐、胃痛、胃脹、胃酸、惡心等癥狀，食物堆積在腸胃，引起便秘。小龍蝦中的嘌呤成分較高，吃太多會出現(xiàn)高尿酸血癥，引發(fā)痛風，使關節(jié)疼痛、腫脹，過敏體質的患者還會引起皮膚瘙癢，嚴重的話會出現(xiàn)發(fā)熱和頭痛。建議食用小龍蝦要考慮個人體質和具體病情，避免食用過多。如有不適癥狀，建議及時去正規(guī)醫(yī)院就診。

日常注意飲食衛(wèi)生，勤洗手，少吃辛辣刺激性食物，多吃水果和蔬菜，多喝水，積極參加體育活動。

吃小龍蝦的危害通常包括消化不良、痛風、寄生蟲感染等。

1、消化不良：小龍蝦含有大量蛋白質，但如果吃得太多，可能會增加消化道的負擔，容易消化不良，可能會出現(xiàn)腹痛和腹瀉癥狀，小龍蝦的嘌呤含量較高，如果患有高尿酸血癥，不應吃小龍蝦。

2、痛風：如果患有高尿酸血癥，吃太多的小龍蝦可能會加重高尿酸血癥，甚至誘發(fā)痛風。

3、寄生蟲感染：有些小龍蝦體內有寄生蟲，食用后會導致寄生蟲感染。此外，有些小龍蝦含有毒素，可能導致橫紋肌溶解，小龍蝦也有可能引起過敏，如紅色風疹，甚至在嚴重情況下會引發(fā)危險情況，平時吃小龍蝦時，要注意適量，注意衛(wèi)生。建議平時飲食多樣化，以確保各種營養(yǎng)元素的充足補充。

小龍蝦是一種常見的水產品，富含蛋白質，有較高的營養(yǎng)價值，適量食用可以補充營養(yǎng)元素，但食用過多可能引起尿酸升高或過敏反應。中醫(yī)認為，蝦類水產品性質較為寒涼，多吃可能加重胃腸道負擔，引起腹痛、腹瀉等，因此任何食物均應適量食用，以免引起不適。

1、升高尿酸：小龍蝦中含有豐富的嘌呤，過量食用可能導致高尿酸血癥，尤其是痛風患者，容易誘發(fā)痛風發(fā)作，可出現(xiàn)關節(jié)紅腫、疼痛，甚至活動受限等癥狀，建議尿酸高或是痛風患者避免食用小龍蝦，或減少食用量；

2、過敏反應：易過敏人群，以及對海鮮過敏的人群，過多食用小龍蝦可能會引起過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、丘疹等癥狀，此類人群應盡量避免食用，如果出現(xiàn)過敏，需要及時就醫(yī)治療；

3、腹痛、腹瀉：小龍蝦等水產品性質偏涼，胃腸功能較差及經常腹瀉的人群不建議過量食用，過量食用可能會對此類人群的'胃腸道產生刺激，引起胃腸道不適，甚至出現(xiàn)腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀；

4、其他：小龍蝦等水產品容易受到細菌或寄生蟲等病原體污染，如果烹飪不徹底，小龍蝦體內的病原體沒有被完全殺滅，可能會造成感染，建議購買時應盡量選擇新鮮且有質量保障的產品，烹飪時需要將小龍蝦完全洗凈并煮熟食用。

部分人群認為吃小龍蝦會出現(xiàn)橫紋肌溶解癥，臨床有報道此類病例，可出現(xiàn)胸背部疼痛，并伴有乏力、惡心等癥狀，但比較少見。

　　經常吃小龍蝦的危害2

吃小龍蝦的危害

1.引起痛風

小龍蝦蛋白質高，嘌呤的含量也非常高，如果吃龍蝦同時大量喝啤酒就可能引起血尿酸增高，引起痛風發(fā)作。

2.引起橫紋肌溶解癥

小龍蝦屬于淡水蝦，對水中的毒素有富集作用，部分毒素會引起橫紋肌肉溶解癥，若是食用過多會增加吃到毒蝦的'幾率，有可能引起橫紋肌肉溶解癥。

3.皮膚過敏

小龍蝦是一種高蛋白食物，蛋白質攝入過量會出現(xiàn)異種蛋白反應，就可能造成全身過敏，出現(xiàn)紅色的風疹團。

4.慢性中毒

小龍蝦重金屬超標，部分重金屬可在腦部及內臟器官中殘留，對肝、腎等造成永久性傷害。如果我們人體經常食用重金屬超標的食物，還會出現(xiàn)血液病、神經系統(tǒng)疾病等慢性疾病，甚至嚴重會出現(xiàn)急性腎功能衰竭等疾病，危及生命。

5.消化不良

小龍蝦屬于高蛋白食物，不易消化，一次性食用過多也容易引起腹脹、腹瀉等消化不良之癥。

6.感染寄生蟲

小龍蝦生活環(huán)境和雜食的習性導致了小龍蝦很容易感染寄生蟲，除了外表會攜帶寄生蟲外，其頭部也含有較多的寄生蟲，部分人喜歡吃蝦黃，若是食用過多可能引起寄生蟲感染。

7.急性腸胃炎

如果吃到沒有不熟或者清洗不干凈的小龍蝦，尤其出現(xiàn)急性腸胃炎。尤其是腸胃虛弱的人，一吃到不干凈的食物腸胃就會特別敏感，就會出現(xiàn)腹瀉等急性腸胃炎癥狀。

8.上火

小龍蝦屬于溫熱性的食物，并且食用多用辣椒、花椒的大熱性食物一起烹飪，食用后會增加身體內的熱氣，有引起上火的風險。

　　經常吃小龍蝦的危害3

天天吃小龍蝦對身體有一定的傷害，可能會導致人體出現(xiàn)營養(yǎng)不良、消化不良、嘌呤含量升高等危害。

1.營養(yǎng)不良：東城是由于長期使用小龍蝦，可能會導致個人的飲食結構過于單一，無法正常的補充其余營養(yǎng)，進而出現(xiàn)營養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可以通過改善飲食、營養(yǎng)均衡等方式來緩解癥狀。

2.消化不良：由于小龍蝦中含有較為豐富的蛋白質、脂肪等營養(yǎng)物質，長期過量食用小龍蝦時，可能會導致營養(yǎng)物質堆積在腸道內，并加重腸道負擔，進而引起消化不良的現(xiàn)象，可在醫(yī)生的`指導下使用乳酸菌素片、胰酶腸溶膠囊等藥物來緩解癥狀。

3.嘌呤含量升高：通常是由于小龍蝦本身嘌呤含量較高，人體在食用小龍蝦后，在機體的腸胃中會逐漸被吸收，進而導致人體內的嘌呤含量升高的現(xiàn)象，可以通過改善飲食等方式來緩解癥狀。

一般情況下經常吃小龍蝦對身體也有一定危害，可能會出現(xiàn)過敏反應、消化系統(tǒng)疾病等癥狀。小龍蝦是常見的水產品，性質較寒，適量食用可以滿足人體所需的營養(yǎng)，但過量食用對身體也有一定危害，因此，吃的時候要控制攝入量。

1、過敏反應：小龍蝦含有豐富的蛋白質、維生素及多種礦物質，對于易過敏人群或海鮮過敏的人群來說，過多的食用小龍蝦可能會引起過敏，出現(xiàn)皮膚瘙癢、丘疹等癥狀，此類人群應避免食用，如出現(xiàn)過敏的不適癥狀，需要及時去醫(yī)院進行醫(yī)治。

2、消化系統(tǒng)疾?。盒↓埼r的營養(yǎng)價值雖然比較豐富，但里面含有大量的蛋白質，大量食用容易加重胃腸道的負擔，影響消化系統(tǒng)功能，引起消化不良現(xiàn)象，可能會出現(xiàn)惡心、胃脹、食欲不振等不良癥狀。