羽毛球發(fā)球的規(guī)則要求，羽毛球是當(dāng)今熱門的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，對(duì)于發(fā)球你又懂得多少呢。合法發(fā)球即符合比賽規(guī)則的羽毛球發(fā)球方法。 一旦發(fā)球員和接發(fā)球員做好準(zhǔn)備,任何一方不得延誤開(kāi)始發(fā)球。具體看看羽毛球發(fā)球的規(guī)則要求。

　　羽毛球發(fā)球的規(guī)則要求1

1、發(fā)球時(shí)任何一方都不允許非法延誤發(fā)球;

2、發(fā)球員和接發(fā)球員都必須站在斜對(duì)角發(fā)球區(qū)內(nèi)發(fā)球和接發(fā)球，腳不能觸及發(fā)球區(qū)的界線;兩腳必須都有一部分與地面接觸，不得移動(dòng)，直至將球發(fā)出;

3、發(fā)球員的球拍必須先擊中球托，與此同時(shí)整個(gè)球要低于發(fā)球員的腰部;

4、擊球瞬間，球拍桿應(yīng)指向下方，從而使整個(gè)排頭明顯低于發(fā)球員的整個(gè)握拍手部;

5、發(fā)球開(kāi)始后，發(fā)球員的球拍必須連續(xù)向前揮動(dòng)，直至將球發(fā)出;

6、發(fā)出的球必須向上飛行過(guò)網(wǎng)，如果不受攔截，應(yīng)落入接發(fā)球員的發(fā)球區(qū)內(nèi);

7、一旦雙方運(yùn)動(dòng)員站好位置，發(fā)球員的球拍頭第一次向前揮動(dòng)即為發(fā)球開(kāi)始;

8、發(fā)球員須在接發(fā)球員準(zhǔn)備好后才能發(fā)球，如果接發(fā)球員已試圖接發(fā)球則被認(rèn)為已做好準(zhǔn)備;

9、一旦發(fā)球開(kāi)始，球被發(fā)球員的球拍觸及或落地即為發(fā)球結(jié)束;

10、雙打比賽，發(fā)球員或接發(fā)球員的同伴站位不限，但不得阻擋對(duì)方發(fā)球員或接發(fā)球員的視線。

羽毛球比賽中哪些情況需要重新發(fā)球

1、發(fā)球運(yùn)動(dòng)員在接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員沒(méi)有做好接發(fā)球準(zhǔn)備前發(fā)球。這時(shí)一般接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員會(huì)舉手示意自己還沒(méi)有做好準(zhǔn)備。

2、在發(fā)球過(guò)程中，發(fā)球運(yùn)動(dòng)員和接發(fā)球運(yùn)動(dòng)員都被判罰違例時(shí)。這種情況較多發(fā)生在發(fā)生發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤時(shí)，即發(fā)球運(yùn)動(dòng)員站錯(cuò)區(qū)或者是發(fā)球運(yùn)動(dòng)員的同伴發(fā)球，并且得分。關(guān)于發(fā)球區(qū)錯(cuò)誤的'處理我另有專門說(shuō)明。

3、除發(fā)球外，比賽進(jìn)行中羽毛球過(guò)網(wǎng)后掛在網(wǎng)上或停在網(wǎng)頂，應(yīng)判重發(fā)球。這里要注意的是，第一，發(fā)球時(shí)球停在網(wǎng)頂或過(guò)網(wǎng)后掛網(wǎng)，是發(fā)球方違例，判對(duì)方得分;第二，擊球時(shí)球未過(guò)網(wǎng)而掛在網(wǎng)上，是擊球方違例，要判對(duì)方得分。這兩種情況都不應(yīng)判為重發(fā)球。

4、比賽進(jìn)行中，羽毛球的球托與球的'其他部分完全分離。業(yè)余比賽中，用球質(zhì)量較差，有時(shí)會(huì)發(fā)生這類現(xiàn)象。專業(yè)比賽中很少見(jiàn)。

5、裁判員認(rèn)為比賽干擾或教練員干擾了對(duì)方運(yùn)動(dòng)員的比賽。羽毛球比賽中，教練員不能在比賽中對(duì)運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行喊叫和指導(dǎo)以影響和干擾運(yùn)動(dòng)員比賽。

6、比賽進(jìn)行中，司線員視線被擋或因其他原因未能看清球的落點(diǎn)，裁判員也無(wú)法做出判決是，裁判員應(yīng)判重發(fā)球。

7、比賽中如遇到不能預(yù)見(jiàn)或意外的情況，裁判員應(yīng)判重發(fā)球。比如場(chǎng)地光線突然變化、有其他人員進(jìn)入場(chǎng)地、有異物落入場(chǎng)地、球網(wǎng)突然滑落等等。

8、因場(chǎng)地原因(如天花板過(guò)低)雙方商定的特殊情況。

重發(fā)球要由裁判員宣報(bào)，重發(fā)球時(shí)，該次發(fā)球無(wú)效，由原發(fā)球運(yùn)動(dòng)員在正確的發(fā)球區(qū)重新發(fā)球。

發(fā)球的技術(shù)要領(lǐng)

(1)正拍發(fā)高遠(yuǎn)球

正手發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)球的技術(shù)和挑球類似。發(fā)球前站穩(wěn)，持球手高舉，給持拍手一個(gè)揮拍的空間和時(shí)間。在擊球的瞬間，以食指主導(dǎo)發(fā)力，引導(dǎo)整個(gè)拍面向上方快速抬升。

(2)正拍發(fā)網(wǎng)前小球

正手發(fā)網(wǎng)前小球，發(fā)球前站穩(wěn)，準(zhǔn)備的姿勢(shì)和發(fā)后場(chǎng)高遠(yuǎn)一樣，只是觸球的瞬間拍子繼續(xù)前朝前送(不要抬起來(lái))，帶一點(diǎn)切擊和收力的感覺(jué)。

(3)反拍發(fā)后場(chǎng)球

反拍發(fā)后場(chǎng)球，發(fā)球前站穩(wěn)。發(fā)球的準(zhǔn)備動(dòng)作和平常發(fā)小球一樣，只是在最后觸球瞬間，大拇指主導(dǎo)發(fā)力，快速?gòu)椛涑鲞^(guò)頂?shù)暮髨?chǎng)球。

(4)反拍發(fā)前場(chǎng)小球

反拍發(fā)網(wǎng)前小球，發(fā)球前站穩(wěn)。不要追求發(fā)球的速度，越慢越好。一手持球、一手持拍。目光朝向網(wǎng)帶，左右手配合比較勻速的往前推送。力求發(fā)出球頭過(guò)網(wǎng)后下墜的軌跡。

　　羽毛球發(fā)球的規(guī)則要求2

羽毛球擊球規(guī)則技術(shù)技巧

握拍：

前面已經(jīng)介紹過(guò)正確的握拍姿勢(shì)以及各種變化。好的握拍方法是正確且靈活多變，這是擊球技術(shù)的基礎(chǔ)。握拍不要太緊，這樣手腕才能充分發(fā)力，并且控制擊球力量的大小和方向。

擊球點(diǎn)：

擊球點(diǎn)要盡可能的高，所以擊球時(shí)都是上前迎擊，而不要等到球已經(jīng)飛近身體時(shí)才揮拍擊打。擊中球的瞬間應(yīng)該是揮拍速度最快的瞬間，擊球發(fā)力不能太早或太遲，發(fā)力時(shí)間與擊球的配合至關(guān)重要。

業(yè)余球員常犯的錯(cuò)誤是以為追求快速擊球，經(jīng)常會(huì)過(guò)早發(fā)力或過(guò)早揮拍，從而不能在擊球的瞬間發(fā)揮出最大的力量。解決的辦法是冷靜從容，身體和手腕放松，對(duì)來(lái)球有很好的判斷后再擊球。

動(dòng)作的協(xié)調(diào)性：

動(dòng)作的協(xié)調(diào)性是發(fā)力的關(guān)鍵，協(xié)調(diào)的動(dòng)作可以調(diào)動(dòng)身體各部位的力量，集中發(fā)力。協(xié)調(diào)的動(dòng)作同樣來(lái)自于放松的身體，僵硬的身體會(huì)導(dǎo)致僵硬的動(dòng)作，動(dòng)作會(huì)過(guò)大或者變形，從而發(fā)力不充分。

動(dòng)作一致性：

高手在擊球的霎那間，可以變化出多種球路和落點(diǎn)，使對(duì)手在出球之前根本無(wú)從判斷，這就是動(dòng)作的一致性。

動(dòng)作一致性要求后場(chǎng)動(dòng)作在拉球、殺球和吊球時(shí)揮拍準(zhǔn)備動(dòng)作要完全一致，只在擊球的`瞬間有所不同。網(wǎng)前的動(dòng)作也是一樣，搶在擊球的高點(diǎn)，搓、撲、推、勾的動(dòng)作都可以完成。動(dòng)作的一致性是假動(dòng)作的基礎(chǔ)。

日常鍛煉建議：引體向上可增加臂力和手指的力量;跳繩可以鍛煉身體的柔韌協(xié)調(diào)性;乒乓球和棋類對(duì)培養(yǎng)判斷力大有益處;游泳可以鍛煉心肺功能、增強(qiáng)全身力量和耐力

　　羽毛球發(fā)球的規(guī)則要求3

1. 羽毛球發(fā)球的規(guī)則

控制

一般國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)握法:掌心保持中空，不需要緊握所有的手掌，只需要握緊最后兩指即可。當(dāng)練習(xí)標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作,只要你理解一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn),沒(méi)有絕對(duì)的統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn),只要符合自己的比賽風(fēng)格和促進(jìn)轉(zhuǎn)換前,反手和促進(jìn)高索具的一致性,是一條直線或斜鉤。這個(gè)人的站立位置和姿勢(shì)都很好。

站法、部位

站姿和步位最重要的是確保你用最少的步數(shù)跑到正確的位置。在單打比賽中，通常站在離發(fā)球線1.5米的地方。站在靠近中線的.右發(fā)球區(qū);這種姿勢(shì)更容易防范對(duì)手的進(jìn)攻。發(fā)球時(shí)，左腳向前移動(dòng)，右腳向后移動(dòng)，膝蓋輕微彎曲。重心保持在前腳上，后腳跟稍微抬起。雙打選手，側(cè)身站立，距離發(fā)球線約1米。姿勢(shì)和單打一樣。

無(wú)論是發(fā)球時(shí)所站的位置，還是打球過(guò)程中的步法，都要堅(jiān)持在打完球后盡快回到該位置的原則。在比賽中迅速回到位置是非常重要的。步法是最容易減肥的。打好球后，要把注意力集中在對(duì)手身上，看球的位置;在雙打比賽中，你應(yīng)該注意你的左右后衛(wèi)。這些點(diǎn)是給新手的。都是弱。

發(fā)球技術(shù)

發(fā)球技術(shù)可分為正手技術(shù)和反手技術(shù)。一般來(lái)說(shuō)，初學(xué)者可以采用網(wǎng)前正手發(fā)球法、平球法、平高球法、平球法、網(wǎng)前球法。基本技術(shù)是:打長(zhǎng)球、打高球、打平球和網(wǎng)前發(fā)球。