一年四季喝茶順序，人的體質(zhì)有燥熱、虛寒之別，而茶葉經(jīng)過不同的制作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看天氣，氣候有四序的調(diào)動(dòng)，品茗也因季候的變革而有所差異，下面來看看一年四季喝茶順序

　　一年四季喝茶順序1

1、春飲花茶

花茶在制作工程中受到濕熱作用影響，茶性溫和，具有理氣、和中、開郁、祛穢的功效。春飲飲用花茶可以驅(qū)散體內(nèi)沉積了一個(gè)冬天的寒邪之氣，養(yǎng)護(hù)陽氣，消除春困，使人神清氣爽。除花茶外，老白茶、小青柑等的效果也都不錯(cuò)。

2、夏飲綠茶

夏季氣候高溫炎熱，人體體力容易消耗，變得精神不振，而且容易產(chǎn)生煩躁感。綠茶屬于未發(fā)酵茶，茶性寒涼，可以起到生津止渴、清熱解毒、降火、提神等作用。除綠茶以外，黃茶、烏龍茶、生普也都可以起到類似作用。

3、秋飲青茶

秋天氣候干燥，容易使人產(chǎn)生口干舌燥、嘴唇干裂等情況。烏龍茶的茶性不寒不熱，可以起到清熱、除燥的作用，能夠?yàn)槿梭w補(bǔ)充需要的水分，消除體內(nèi)余熱。飲用烏龍茶還可以幫助潤膚、潤肺、涼血、生津。

4、冬飲紅茶

紅茶的.茶性溫和，富含蛋白質(zhì)和糖類，能夠溫養(yǎng)陽氣、生熱暖腹，增強(qiáng)人體的抗寒能力。人們?cè)诙臼秤玫挠湍伿澄镙^多，飲用紅茶還可以幫助腸胃消化、去除油膩。老白茶、黑茶、普洱熟茶等也可以起到不錯(cuò)的保健效果。

　　一年四季喝茶順序2

1、茉莉花茶

茉莉花茶不只清香誘人，滋味甘甜，還具有驅(qū)除冷氣的功能，有助于散除人體的冷氣，振奮精力，消除春困。因此，春季時(shí)期，多飲用一些茉莉花茶，對(duì)身材康健又頗大的'好處。

2、菊花茶

春季乍寒乍熱，天氣陰濕干燥，怒氣興隆，此時(shí)喝一些菊花茶，茶葉知識(shí)，有利于有用解除體內(nèi)的毒素，具有清肝明目、下火、清熱等功能，是春季很是不錯(cuò)的養(yǎng)生茶飲。

3、金銀花茶

春季是萬物清醒的季候，宜患傷風(fēng)、呼吸道傳染、扁桃體發(fā)炎等癥狀，中國十大名茶，而金銀花茶具有清熱解毒、疏風(fēng)散熱、消腫等功能，關(guān)于病毒性傷風(fēng)、急慢性扁桃體炎、牙周炎等有精采的療效。

4、枸杞茶

枸杞茶能滋陰、養(yǎng)肝、潤肺、明目、改進(jìn)疲憊等功能，出格合用于春季病后體虛、肝腎虧虛等癥，關(guān)于恒久行使計(jì)較機(jī)而引起的眼睛疲憊最為相宜哦。

5、決明子茶

春季人體輕易虛火上炎、頭痛、大便燥結(jié)，而決明子茶能清熱祛風(fēng)、清肝去火、潤腸通便，能有用緩解頭痛、大便燥結(jié)等癥狀。

以上保舉的幾款茶飲都是春季的最佳養(yǎng)生茶飲，各人不妨多飲用一些?？墒遣鑾炀W(wǎng)朱顏良知提示列位伴侶，在品茗上要穩(wěn)重思量，需按照本身的體質(zhì)來選擇飲用。

　　一年四季喝茶順序3

1、烏龍茶

烏龍茶是青茶的一種，即半發(fā)酵的茶，富含鐵、鈣等礦物質(zhì)，含有抑制脂肪吸收的成分，可清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)身體津液，常喝可潤膚益肺、生津潤喉，還能降低膽固醇，有助于健美減肥的烏龍茶還被人賦予“負(fù)熱量飲料”的美名，乃金秋養(yǎng)生之佳品。

2、黑茶

黑茶在我國生產(chǎn)歷史上歷史悠久，由黑曲菌發(fā)酵而成，發(fā)酵過程中產(chǎn)生的普諾爾成分能有效防止脂肪堆積，普洱等屬于黑茶，直接沖泡飲用或壓制成磚茶皆可。沖泡出來的茶水顏色深紅，葉底勻展烏亮。因其特性非常適合秋季飲用。

3、水丹青

水丹青由四種不同的綠茶拼配而成，稱為拼配茶，內(nèi)質(zhì)很好，可以用溫水甚至冷水沖泡，喝這種茶甘爽、氣息通暢，沖泡十余次依舊有撩人的茶味和茶香。秋季飲用能夠令人感到神清氣爽。

4、荷葉茶

荷葉茶用荷花的.花、葉和果實(shí)制成，常喝能令人神清氣爽，可以改善面色，有消脂減肥的作用。古代用此茶制作減肥秘藥。一般人開始喝這種茶后，慢慢會(huì)變得不喜歡吃油膩的食物。拒絕秋膘，喝荷葉茶最好不過了。

5、杜仲茶

杜仲在古代被視為茶中名品，其所含成分可以促進(jìn)新陳代謝、消耗熱量、降低中性脂肪，從而減少體內(nèi)脂肪，達(dá)到減肥的效果。此外，杜仲茶還能夠預(yù)防衰老、強(qiáng)身健體。杜仲茶的養(yǎng)生作用能伴你過一個(gè)健康的秋季。

不論忙碌的上班族還是賦閑在家的老人，秋季都更應(yīng)注意養(yǎng)生，多喝茶以防止各種疾病的發(fā)生。