孕期不上班在家怎么過(guò)生活，現(xiàn)在很多孕婦都會(huì)非常注意自己的身體，在懷孕的時(shí)候能不上班盡量不上班，但是待在家又會(huì)特別的無(wú)聊，因?yàn)樵诩依锸裁词乱膊荒茏?，下面?lái)看看孕期不上班在家怎么過(guò)生活。

　　孕期不上班在家怎么過(guò)生活1

懷孕不上班在家干嘛

做孕婦的話在家里學(xué)習(xí)，進(jìn)行早教學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好的生活規(guī)律，也可以選擇在辦公室里面的工作，做些手工活都可以的，這些都是適合條件比較好的家庭。

1.如果是家庭一般的朋友，你原來(lái)做的什么工作，現(xiàn)在還需要做什么樣的工作，只是自己不要累著就可以。如果工作室是很累的，或者是彎腰很多的，可以告假休息一段時(shí)間。

2.如果是正規(guī)單位的話，不會(huì)去招一些孕婦的。

3.不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量較高的食物，飲食清淡，營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

很多準(zhǔn)媽媽懷孕后，依然閑不住，會(huì)做一些家務(wù)或者工作來(lái)消遣時(shí)間，但是并不是所有的工作都適合準(zhǔn)媽媽，有些不經(jīng)意的動(dòng)作會(huì)影響到胎兒，嚴(yán)重的'甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。

重體力勞動(dòng)：重體力活動(dòng)會(huì)大大消耗孕婦的熱量，增加身體負(fù)擔(dān)，容易導(dǎo)致過(guò)度勞累，增加胎兒流產(chǎn)、早產(chǎn)的機(jī)會(huì)。

有害工作環(huán)境：如果從事的工作需要經(jīng)常接觸化學(xué)有毒物質(zhì)、放射性物質(zhì)、電磁輻射等等，以及高溫、噪聲大、振動(dòng)劇烈等不良的工作環(huán)境都容易危害到胎兒，應(yīng)避免接觸。

準(zhǔn)媽媽上班需要注意哪些問(wèn)題?

1、一旦確診懷孕，并計(jì)劃好要孩子，你就應(yīng)該盡早向單位領(lǐng)導(dǎo)和同事講明，以便安排工作?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個(gè)好的工作狀態(tài)。

高危險(xiǎn)作業(yè)：對(duì)于高空作業(yè)或有發(fā)生意外事故危險(xiǎn)的作業(yè)都不適合孕媽媽參加，會(huì)大大增加妊娠意外發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn)。

醫(yī)務(wù)工作:醫(yī)院是各種病原體聚集的地方，孕媽媽如果是醫(yī)務(wù)工作者應(yīng)注意加強(qiáng)自我保健，盡量避免與傳染病患者接觸，嚴(yán)防各種病毒的感染以及危害。

　　孕期不上班在家怎么過(guò)生活2

調(diào)整自己的狀態(tài)，不上班了，每天更要保持好心情。

剛開(kāi)始不上班，大家心里肯定都是欣喜的，趁這段時(shí)間好好放縱自己吧，做之前一直想要做卻沒(méi)時(shí)間做的事情，提前享受退休后的日子，盡情的吃喝玩樂(lè)，也可以好好的規(guī)劃一下自己的孕期生活。

逐漸會(huì)覺(jué)得孕期無(wú)聊，折騰吧，但是要保持好心情。

什么事情都是相對(duì)的，當(dāng)你不上班舒服了一段日子，仍然會(huì)覺(jué)得日子無(wú)聊，便開(kāi)始羨慕起上班的日子。也許你會(huì)叛逆，不甘心在家就這么呆著，會(huì)折騰著兼職掙錢，折騰吧，一段時(shí)間這個(gè)念頭就打消了，也或者你會(huì)有意外的收獲。

切記孕婦最重要的還是要注意合理的保養(yǎng)休息。

孕期反應(yīng)因人而異，如果沒(méi)有過(guò)大的孕期反應(yīng)，你會(huì)有更多的時(shí)間精力去做些別的。如果反應(yīng)比較大，保證自己和肚里寶寶健康成長(zhǎng)就可以了。初次懷孕，你會(huì)有很大的新鮮感，可以用心體會(huì)身體因?yàn)橛袀€(gè)小寶寶發(fā)生的'各種變化，也可以了解很多的懷孕注意事項(xiàng)，這都是極其幸福的一件事。

要學(xué)會(huì)享受孕期無(wú)憂無(wú)慮自由自在的生活。

因?yàn)閼言衅陂g要保證自己和肚里小寶寶的健康安全，所以做的都是些陶冶情操的事情，比如看書，聽(tīng)舒緩的音樂(lè)，學(xué)一種自己喜歡的樂(lè)器等等，還可以做你上班時(shí)想做但一直沒(méi)時(shí)間做的事情！

要注意多運(yùn)動(dòng)，多去公園散步呼吸新鮮空氣。

經(jīng)常鍛煉，對(duì)自己和寶寶都特別有好處，而且分娩時(shí)候也比較容易順產(chǎn)。可以找同樣懷孕的同事朋友，一起吃飯、散步、逛街、游玩、探討一些孕期的共同話題，時(shí)間不知不覺(jué)就過(guò)去了。建議你多接觸人，缺少言語(yǔ)的溝通和事物的接觸，你產(chǎn)后很容易得焦慮癥，未來(lái)也很容易與社會(huì)脫節(jié)。

為自己分娩還有小寶寶的出生做準(zhǔn)備工作。

到了孕晚期，可以慢慢選購(gòu)小寶寶出生需要的生活物品了，當(dāng)然還有孕育的很多注意事項(xiàng)，都可以提前做了解了。

　　孕期不上班在家怎么過(guò)生活3

懷孕后，我辭掉了一份熱愛(ài)的工作。

給自己找的原因有很多，但最主要的原因還是我厭倦了這份工作。

雖然我的工作是專業(yè)對(duì)口的，也是個(gè)人比較喜歡的。但是職場(chǎng)上的一些壓力，我有點(diǎn)難以承受，加上懷孕后，老板不僅沒(méi)有減少我的工作量，反而因?yàn)橐咔槠陂g，加重了我的工作量。所以，我選擇了辭職。

辭職的好處：

最大的好處就是時(shí)間自由

因?yàn)槲沂俏椿橄仍?，所以辭職后有很多時(shí)間可以著手準(zhǔn)備婚禮，加上新房裝修，也確實(shí)挺累人的。所以我的辭職相對(duì)來(lái)說(shuō)有必要的。

辭職后也不用再背負(fù)工作的壓力，辭職前每天被老板催著交款，壓力大的時(shí)候連打開(kāi)電腦都想吐。

父母可以安心上班

辭職后我是一直待在老家養(yǎng)胎，是由我媽媽來(lái)照顧我的，公婆依舊可以自由地上班。我爸媽是在家開(kāi)店的，所以家里的收入還是比較穩(wěn)定的。

辭職后的壞處

辭職在家就沒(méi)有收入

不管工資多少，如果一旦辭職就只能跟老公伸手要錢。即便是富有家庭的寶寶，伸手要錢總有種附屬感，而不管工資多少，有份自己的穩(wěn)定收入，可以更加安心地度過(guò)孕期哦!

規(guī)律作息

上班其實(shí)能讓我們每天都能有良好的規(guī)律作息，如果辭職在家估計(jì)就是晚上很晚睡，早上很晚起，反而會(huì)無(wú)精打采。傳說(shuō)中的自律在家的生活就會(huì)因?yàn)闀r(shí)間充裕而推后推后，zui后不成功~

無(wú)人溝通交流

上班之后還有同事可以吹水聊天，在家待著估計(jì)就只有照顧你的家人和你大眼瞪小眼，每天周而復(fù)始的同樣生活，怕是一周就過(guò)膩了~

沒(méi)有運(yùn)動(dòng)量

在家就只想在床上躺著，吃了睡睡了吃，體重蹭蹭地上漲，對(duì)于生產(chǎn)也是沒(méi)有好處的，孕期媽媽還是要適當(dāng)活動(dòng)，可以在手機(jī)上安個(gè)G動(dòng)的軟件做凱格爾運(yùn)動(dòng)，隨時(shí)隨地鍛煉盆底肌，增強(qiáng)盆底肌肌力，助力分娩，加快順產(chǎn)，預(yù)防側(cè)切撕裂的問(wèn)題。

如果不舒服怎么辦

遵醫(yī)囑，請(qǐng)假休息，公司愛(ài)咋樣咋樣。對(duì)于孕期的員工，公司也不敢做出什么過(guò)分的舉動(dòng)的。實(shí)在討厭公司的話，就盡量堅(jiān)持到產(chǎn)假結(jié)束再掰掰~為公司奉獻(xiàn)這么多年，必須得給它生個(gè)孩子哈哈哈~

生育險(xiǎn)和生育津貼

這才是我堅(jiān)持懷孕上班zui大的動(dòng)力！深圳產(chǎn)前檢查報(bào)銷2000，順產(chǎn)報(bào)銷2700，剖腹產(chǎn)5200，順利拿到這些不香嘛~如果實(shí)在是身體原因無(wú)法上班，請(qǐng)假也不行的話，辭職的寶寶也可以用老公的生育險(xiǎn)報(bào)銷但不能領(lǐng)取生育津貼哦！別忘了！區(qū)別在于自己的`生育險(xiǎn)可以實(shí)時(shí)報(bào)銷，用老公的得先自費(fèi)再報(bào)銷~

辭職帶娃之后重回職場(chǎng)非常難！

很多you秀的女生因?yàn)閹揶o職幾年在家，現(xiàn)在重新出來(lái)社會(huì)找工作真的很難啊，只能往下找，想找回辭職前的工作幾乎是不可能的。只能重回社會(huì)職場(chǎng)，從低做起，真的非常難，首先心理這關(guān)都很難過(guò)~

每個(gè)人的情況都不一樣，但是不管辭職與否，女人在懷孕后，總會(huì)失去一些東西。只有自己親身經(jīng)歷才能感受到其中的苦楚。

如果生養(yǎng)孩子不是一種犧牲，人們也不會(huì)歌頌?zāi)笎?ài)的偉大。

不要把懷孕當(dāng)成生活的全部

很多寶寶專門為了懷孕而辭去工作，反而沒(méi)有備孕成功，相反工作忙碌起來(lái)了莫名其妙又懷上了，懷上了因?yàn)樵袐寢宒e玻璃心就擔(dān)心工作強(qiáng)度是否會(huì)影響胚胎的發(fā)育。其實(shí)吧，我之前也經(jīng)歷了一場(chǎng)是否離職的思想斗爭(zhēng)，但現(xiàn)在我建議孕媽媽真的如果能堅(jiān)持，千萬(wàn)別一懷孕就離職！