臉上長痘痘原因，我們都知道，女孩臉上長痘痘，已經(jīng)成了女孩們最煩心的事情，嚴重影響了自身的形象問題，導(dǎo)致女孩們不自信，下面來看看臉上長痘痘原因。

　　臉上長痘痘原因1

臉上長痘痘原因

1、內(nèi)因：內(nèi)分泌功能失調(diào)，刺激皮脂腺肥大增生，分泌油脂量增多。

2、皮膚油膩，誘發(fā)痤瘡，脂溢性皮炎，脂溢性脫發(fā)。

3、飲食因素：偏嗜麻辣、油膩、海鮮、油炸等類食品及煙草者，均可刺激皮脂腺肥大、增生，分泌大量皮脂，誘發(fā)痤瘡。

4、油性皮膚皮脂腺分泌旺盛，易成為痤瘡桿菌、毛囊蟲、螨蟲等的營養(yǎng)環(huán)境，發(fā)生感染。

5、環(huán)境因素：包括空氣、土壤、水、食物、噪音、射線等污染，經(jīng)常使皮膚處于一種緊張的防御狀態(tài)，皮膚新陳代謝減慢，造成皮膚抵抗力下降，易誘發(fā)痤瘡。

6、長期濫用化妝品，刺激皮脂腺、加速毛囊角化和堵塞。

7、工作勞累、休息欠佳、青春期、不當?shù)钠つw護理和皮膚病治療以及不注意皮膚生理衛(wèi)生。

臉上長痘時飲食上要注意的事項

飲食要清淡，盡量少吃高能量食物。高能量的食物會使人內(nèi)熱加重，讓青春痘更加嚴重。

飲食要少糖。含糖高的食物，如糖果、冰淇淋、巧克力等會使皮脂腺分泌增多，這是臉上長青春痘的一個重要原因，因此要少吃這類食物。

不抽煙喝酒。酒精和煙草都會造成青春痘的`加重。

少吃辛辣食品。辣椒、姜、蒜等辛辣食品能夠刺激青春痘的增長，因此應(yīng)盡量忌食。

飲食要低脂。肉類脂肪含量較高，同時海鮮之類的食物，如海蝦、各種魚、貝類食物等，也會誘發(fā)青春痘，所以要少吃。

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人體不同部位長痘痘的原因

想要排毒祛痘，其實我們只需要給身體補充酵素就可以了，酵素是所有生命體不可缺少的物質(zhì)。我們的體內(nèi)必須要有很多酵素，但隨著年齡的增長，人體的酵素會越來越少。酵素的分工合作能夠分解老化壞死的細胞，制造新生細胞，酵素還能凈血排毒，讓你徹底做一個無毒美人。

酵素能分解血液中的`廢物，使血液保持弱堿性，促進血液循環(huán)。人體中的氨基酸代謝，會產(chǎn)生阿摩尼亞等有害物質(zhì)，而體內(nèi)的酵素能將阿摩尼亞轉(zhuǎn)變成低毒性的尿液排出體外。

反復(fù)長痘原因

一、皮脂腺過于發(fā)達

皮膚比較油，皮脂腺過于發(fā)達，皮脂分泌過旺，這樣極易導(dǎo)致毛孔堵塞、排油不暢等皮膚問題。而毛孔堵塞，皮膚依舊繼續(xù)分泌，那么皮脂就會在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。這就是為何油性皮膚的人常容易長痘的原因之一。這種情況很容易出現(xiàn)死循環(huán)，導(dǎo)致痘痘反復(fù)長，不斷長。

二、消化系統(tǒng)的問題

如果一個人長期出現(xiàn)便秘、慢性腹瀉、胃酸過多、潰瘍等情況，即出現(xiàn)消化系統(tǒng)問題。此時會導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積，廢物無法正常排出，這種情況常出現(xiàn)在嘴周長痘或是臉頰長痘。而如果消化系統(tǒng)這一根本問題沒有得到改善，痘痘將會反復(fù)不斷的長。

三、壓力、情緒過大

工作、生活壓力大，情緒常常起伏不定等精神因素也是造成痘痘反復(fù)發(fā)生的原因。壓力大或過度波動的情緒、大喜大悲都是導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)的一大原因，而內(nèi)分泌失調(diào)如果沒有從根本上調(diào)理，一旦遇到其他誘發(fā)因素，痘痘就會消了又長。

四、長痘后對痘痘置之不理

很多人認為痘痘可以自行消除，尤其是青春期的朋友，以為痘痘長在青春期是再正常不過的表現(xiàn)，因此放任不管，等其自行愈合。其實不然，痘痘是一種慢性炎癥性皮膚疾病，若任其發(fā)展，很容易導(dǎo)致感染發(fā)炎，最終留下痘印痘疤，極度影響美觀。正確的做法應(yīng)是，長痘后要立刻引起足夠重視，防止痘痘進一步惡化。

　　臉上長痘痘原因3

長痘痘的調(diào)理方法

第一，11點鐘之前睡下

肝臟排毒的時間就在11點－14點之間，也是身體細胞最為活躍的時間段，可將身體內(nèi)的毒素在睡眠過程中排除體外。就算是沒有早睡的習(xí)慣，也要躺在床上，放松身體，讓身體得到緩解，也能適當?shù)呐哦尽?/p>

第二，通暢胃、多運動

想要將身體的里的毒素完全排除體外，除了依靠身體器官的排毒功能，還需要借助外力，如每天早上喝一杯蜂蜜水，促進腸胃的運動，順利通便；或是在晨起時，按摩腹部，促進腸胃蠕動，總而言之，一定要保證每天1－2次排便。

多運動可促進身體的新陳代謝，將身體中的一部分毒素代出體外，如排汗。同時也能按摩到身體各個器官和肌肉，讓身體細胞更為有活力，身體健康，清理毒素，自然那些痘痘也不會輕易找上門來。

第三，清潔毛孔

痘痘除了反映內(nèi)部問題外，還與肌膚毛孔中的油脂、污物堵塞有關(guān)。毛孔中的油污若是長期沒有得到清理，易將毛孔撐大，引起炎癥，引發(fā)痘痘。雖然日常清潔是基礎(chǔ)，是護膚的第一步，但日常清潔只是將肌膚表面的油污清理干凈，毛孔內(nèi)部的油污卻難以掃干凈，因此需要借助泥狀的.清潔面膜進行清理。

第四，定期去角質(zhì)

肌膚除了要保持干凈、清爽，還需要保證肌膚的吸收力和新陳代謝。表層肌膚的更新時間約為28天一次，若是肌膚太干或是新陳代謝慢，都可能會影響到表層肌膚的剝落，引起老廢角質(zhì)的堆積，造成肌膚暗黃，護膚品不吸收，肌膚油膩的現(xiàn)象。

因此可以為自己制定一個去角質(zhì)的計劃，按照自己的肌膚決定去角質(zhì)的次數(shù)，肌膚過薄的MM最好是一個月去一次，肌膚太干的MM兩周一次，肌膚正?；蚴怯托约∧w可以一周一次。