先吸入嘴里，第一次抽煙少抽點(diǎn)，要不然會(huì)嗆到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一樣，吸氣，這就過(guò)肺了

　　第一次抽煙進(jìn)肺1

抽煙的方法很多,一種是從嘴里吸進(jìn)煙,煙氣直接進(jìn)入肺部;另一種是先把煙吸進(jìn)去再吐出來(lái),然后鼻孔再把吐出的'煙吸進(jìn)肺里。首次吸煙時(shí)會(huì)有一種嗆住的感覺(jué)

如果煙從鼻孔里出來(lái),說(shuō)明煙已經(jīng)通過(guò)肺部,即使是從口腔進(jìn)入或不通過(guò)肺部,但是口中的煙毒還是會(huì)被吸入。抽煙會(huì)影響呼吸系統(tǒng)的免疫功能,影響肺臟的結(jié)構(gòu)和功能,導(dǎo)致多種呼吸系統(tǒng)疾病,建議盡量不要吸煙。

抽煙怎么過(guò)肺？

吸煙有很多種，一種是從嘴里吸進(jìn)去，直接到肺部，另一種是先吸進(jìn)去再吐出來(lái)，然后用鼻子把吐出的煙吸進(jìn)去。當(dāng)?shù)谝淮挝鼰熯^(guò)肺時(shí)會(huì)有被嗆著的感覺(jué)，吸煙是煙從鼻出，則表示已經(jīng)經(jīng)過(guò)了肺，煙從口中進(jìn)出可能沒(méi)有經(jīng)過(guò)肺，但是口中的煙毒仍然會(huì)被吸收。

吸煙對(duì)呼吸道免疫功能、肺部結(jié)構(gòu)、肺功能都會(huì)產(chǎn)生影響，引起多種呼吸道疾病。吸煙可以引起慢性支氣管炎、肺氣腫、哮喘，可以加重呼吸道感染的風(fēng)險(xiǎn)，同時(shí)可以導(dǎo)致支氣管肺癌，所以建議盡量不要抽煙。

　　第一次抽煙進(jìn)肺2

一、吸煙前要先補(bǔ)充足夠水分。

吸煙族中慢性氣管炎、肺氣腫、肺心病甚至癌癥等疾患與長(zhǎng)期在人體水分失衡狀態(tài)下吸煙有著直接關(guān)系!水是生命之源、人體之本，水是焦油的天然克星。

水可以將吸煙過(guò)程中產(chǎn)生的大部分有害物質(zhì)通過(guò)尿道排出體外，在人體水分失去平衡的狀態(tài)下，人體心、肺、脾、肝、腎等多個(gè)臟器器官無(wú)法發(fā)揮正常的功能。

早晨起床后、大汗淋淋時(shí)、運(yùn)動(dòng)之后或是口渴時(shí)人體水分已經(jīng)失去平衡，此時(shí)，人體的第一個(gè)需求是補(bǔ)水!，而不是吸煙!

所以，健康吸煙要求吸煙族在保持人體水分平衡狀態(tài)下吸煙，養(yǎng)成先喝水后吸煙的習(xí)慣。

二、新開(kāi)包的煙要放放再吸。

新買的卷煙，在剛剛打開(kāi)煙盒時(shí)不能立即吸食!――這就好比剛裝修的房子不能馬上入住，要通風(fēng)幾天才行。這是因?yàn)?，卷煙生產(chǎn)過(guò)程中加入的各種化學(xué)添加劑、粘合劑和卷煙包裝材料，以每分鐘2500支―10000支的速度瞬間全部封閉在煙盒中

打開(kāi)包裝后的卷煙盒中積聚的印刷油墨、各種化學(xué)添加劑和粘合劑及非煙草物質(zhì)所產(chǎn)生的各種異味和有害成分，它必須要有一個(gè)充分的釋放過(guò)程，才能夠還其煙草的本來(lái)面目。

所以，扯開(kāi)煙盒拉線將煙支暴露在空氣中揮發(fā)一下，三分鐘以后再吸;這會(huì)大大降低吸煙對(duì)人體的危害。

抽煙的注意事項(xiàng)

對(duì)于新手抽煙怎么過(guò)肺這個(gè)問(wèn)題有了一個(gè)比較完整的'講解之后，現(xiàn)在就要抽煙的注意事項(xiàng)這個(gè)問(wèn)題進(jìn)行一個(gè)具體的分析了。

看看煙支上有沒(méi)有黃斑煙和油污、煙絲霉變、卷煙紙黃不黃。有些煙民見(jiàn)到煙支已經(jīng)發(fā)霉變質(zhì)卻舍不得扔，發(fā)霉變質(zhì)煙含有致癌的三大元兇：黃曲霉毒素、3、4苯并芘和亞X鹽，發(fā)霉變質(zhì)的卷煙是高級(jí)致癌物絕對(duì)不能吸食，這種情況吸煙對(duì)人體傷害特別大。

在摸摸軟硬和煙絲水分，煙支不可過(guò)軟或過(guò)硬，水分不能過(guò)大或過(guò)小，煙支過(guò)硬水分偏大，燃燒時(shí)溫度較低，對(duì)吃味有好處，但焦油釋放量多，煙支過(guò)軟煙絲偏干，吸阻小燃燒溫度高，煙氣味道差，有害物質(zhì)增多，所以摸一摸煙支對(duì)于抽煙的注意事項(xiàng)中也非常關(guān)鍵。

對(duì)于抽煙的注意事項(xiàng)這一點(diǎn)是非常關(guān)鍵的，聞聞煙的香氣和味道正不正，有些發(fā)霉煙摸不出來(lái)也看不出來(lái)，只能通過(guò)嗅覺(jué)辨別

如有異味或霉變味請(qǐng)不要吸食，現(xiàn)在的卷煙企業(yè)使用的都是高速卷煙機(jī)，最高的每分鐘可卷10000支卷煙，盡管有嚴(yán)格的質(zhì)量保證措施，但難免不出問(wèn)題，為了您的健康，還是必須要這樣做。

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方法一：對(duì)于新手抽煙怎么過(guò)肺，第一個(gè)方法是先把煙吸到嘴里，然后舌頭尖頂住上鄂，像正常呼吸的吸氣一樣吸氣

每次當(dāng)自己到達(dá)克制不住的那種想咳嗽的感覺(jué)的時(shí)候停止吸氣，吐出煙。慢慢練，慢慢習(xí)慣，一次比一次過(guò)肺多，多嘗試幾次以后就差不多了。

方法二：先吸進(jìn)嘴里，第一次抽煙少抽點(diǎn)，要不然會(huì)嗆到的，然后用手捏住鼻子，再用嘴像平常呼吸一樣，吸氣，哦了，這就過(guò)肺了，吐出的煙氣很均勻，不像從嘴里不過(guò)肺直接吐，在新手抽煙怎么過(guò)肺這個(gè)方法是最簡(jiǎn)單的。

方法三：把煙用力吸進(jìn)嘴里以后，不要吐出來(lái)，張開(kāi)嘴，用舌頭或者兩腮把煙從嘴里慢慢向上擠出來(lái)的.同時(shí)，用鼻子吸氣，煙就通過(guò)鼻腔吸進(jìn)肺部了，然后再呼氣，用嘴用鼻子都行，那么抽煙的注意事項(xiàng)是什么呢。

新手如何抽煙不過(guò)肺

問(wèn)題一：如何吸煙過(guò)肺？新手學(xué)吸煙，不會(huì)過(guò)肺啊，求教 20分 直接咽下去，然后趕緊鼻子出氣，不然會(huì)咳嗽。最后提醒你一句，吸煙有害健康！

問(wèn)題二：怎樣過(guò)肺吸煙，怎樣才算真正會(huì)抽煙。吸煙過(guò)肺要，吸一口煙之后，往下吞，然后，張小口，把剩下的煙霧吐出來(lái)。 最后應(yīng)該是只剩一點(diǎn)霧了。

建議：吸煙減少壽命，且易得肺癌。吸二手煙和三手煙的人要比吸一手煙的人的壽命還要短，更容易得肺癌。吸煙請(qǐng)慎重。

問(wèn)題三：怎么抽煙不過(guò)肺不過(guò)肺一般沒(méi)什么煙癮 想要?jiǎng)e人看不出來(lái)吸到嘴里然后吐出來(lái) 呵呵 我就經(jīng)常這樣 幾乎別人不給也想不起來(lái)吸煙 放心沒(méi)人會(huì)仔細(xì)留意你怎么吸煙的 能不吸最好！

問(wèn)題四：怎樣過(guò)肺吸煙，怎樣才算真正會(huì)抽煙最正確的吸煙方法 許多不吸煙的人或者對(duì)吸煙沒(méi)研究的人會(huì)以為,吸煙,不過(guò)就是打開(kāi)一包香煙,拿一只出來(lái),然后點(diǎn)燃,就抽唄!

問(wèn)題五：吸煙怎么才算過(guò)肺，如果不過(guò)肺對(duì)身體傷害大嗎最正確的吸煙方法

許多不吸煙的人或者對(duì)吸煙沒(méi)研究的人會(huì)以為，吸煙，不過(guò)就是打開(kāi)一包香煙，拿一只出來(lái)，然后點(diǎn)燃，就抽唄!其實(shí)吸煙的學(xué)問(wèn)很多，很多吸煙引起的疾病其實(shí)是由于吸煙習(xí)慣不好才引起的。所以要更健康的吸煙，就要學(xué)會(huì)保持好的吸煙習(xí)慣。