
男子頭頂茶杯騎車怎么回事?
安徽六安有市民向交警舉報(bào),男子王某騎車時(shí)不戴頭盔,反而頭頂一個(gè)茶杯。此前,王某就因頭頂茶杯多次被處罰。王某稱,此舉是為了糾正駝背的毛病,十幾年下來,他的背不駝了,但頂茶杯上癮了,不頂就難受。交警對其進(jìn)行了批評教育。
熱評:
1、太危險(xiǎn)了!千萬不要模仿
2、都頂十幾年了,不知道摔壞多少個(gè)茶杯了
3、矯枉過正了
4、哈哈,危險(xiǎn)的。也可愛。
糾正駝背有哪些方法?
老是喜歡雙手托腮靠在桌上、以近距離的狀態(tài)寫字?專家提醒,駝背不只影響外觀,更會(huì)對人體健康帶來諸多危害。
像是,吃東西時(shí)嘴巴先靠近食物、看電視或使用電腦及操作手機(jī)時(shí),身體不自主前傾等。而人體以這種駝背姿勢想要看前方時(shí),下巴常會(huì)跟著往上抬,頭部也會(huì)從身體正上方往前伸出,背部自然也就會(huì)向后凸起。此外,背部向后傾斜,臀部往前滑動(dòng),上半身壓在骶骨上的「骶骨坐姿」,也是助長駝背形成的原因之一。
雖然這些姿勢或許能使人坐起來很輕松,但值得注意的是,它們卻都是非常不良的姿勢!如果民眾長期持續(xù)維持這樣的姿勢,恐將引起各種身體不適發(fā)生,包括全身姿勢變差、看起來也會(huì)比實(shí)際年齡還要老,以及肩膀、頸部痠痛、腰痛、肺活量降低;甚至導(dǎo)致便祕、腹部或上臂累積脂肪(小腹突出),和很多女性都會(huì)有的頸椎僵直等癥狀找上門,嚴(yán)重性不容小覷。
一:糾正不好的姿勢
大部分的人工作和學(xué)習(xí)是需要一直坐著,那么坐著就要做好,長期養(yǎng)成把背坐直的習(xí)慣,避免趴在桌子上的情況出現(xiàn),玩手機(jī)的時(shí)候不要低著頭,時(shí)間也要控制。在走路的時(shí)候盡量是把背挺直,堅(jiān)持下來慢慢的矯正駝背的問題。當(dāng)你挺直腰桿走路的時(shí)候,既精神又有氣質(zhì)。
二:堅(jiān)持靠墻站
每天早上或者晚上沒事的時(shí)候,可以背靠著墻站立,要緊貼著墻面,就這樣每天堅(jiān)持十幾分鐘左右的時(shí)間。自己平時(shí)不能做到自覺把背挺直的,可以買一件背背佳穿著,強(qiáng)制性的讓你挺直腰背,秋天還可以起到保暖的作用。
三:注意夜晚睡覺的姿勢
晚上睡覺盡量的避免側(cè)卷著身子睡覺,這樣容易引起頸椎彎曲,對脊椎骨的發(fā)育很不好,長期下來就很會(huì)出現(xiàn)駝背問題。所以在睡覺的時(shí)候最好采取平躺的姿勢,使頭部、頸部和脊柱保持在一條直線上,既能改善駝背問題,還能減少臉部受壓的情況出現(xiàn)。對于青少年來說,睡覺的床盡量是硬板床。
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