如何培養(yǎng)孩子的自律， 懂得自律的孩子，才能創(chuàng)造出更加精彩的人生，但沒有天生就自律的孩子，自律的習(xí)慣需要父母從小培養(yǎng)。那么下面給大家分享如何培養(yǎng)孩子的自律。

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01放棄強逼、給孩子自主的機會

每個孩子都有對自主、自我的渴望。只有放棄對孩子的各種控制、命令和要求、尊重孩子的意愿、給孩子一些自主的機會、才能充分調(diào)動孩子的主觀能動性、讓孩子積極主動地去做自己應(yīng)該做的事情。如果總是像統(tǒng)治者一樣控制著孩子、逼迫著孩子、不僅會破壞孩子的內(nèi)在動力、還很容易激起孩子的逆反心理、讓孩子與我們的期望背道而馳。

02忍住嘮叨、讓孩子體驗“自然后果”

盧梭的“自然教育法”、曾被無數(shù)父母驗證過“比嘮叨、指責(zé)和催促有用100倍”。孩子早起賴床、就讓孩子嘗嘗遲到的后果。

孩子寫作業(yè)馬虎、就讓孩子嘗嘗被老師批評的滋味。

孩子貪玩不吃飯、就讓孩子嘗嘗饑餓的滋味。

就像故事《小馬過河》向我們揭示的道理：

“無論別人多頻繁地給我們指出危險、都不如我們親自體驗來得印象深刻?！?/p>

只有讓孩子從真實的體驗里獲得經(jīng)驗、從經(jīng)驗中總結(jié)因果關(guān)系、他們才能真正明白什么是對、什么是錯、才有自我驅(qū)動和自我控制的內(nèi)在力量。

03改變獎勵方式、用精神獎勵代替物質(zhì)獎勵

物質(zhì)獎勵、不僅只能起到一時的效果、還會改變孩子的學(xué)習(xí)動機、讓孩子把“我要學(xué)”變成了“為了獎勵而學(xué)”。

一旦獎勵停止、或者沒有滿足孩子的需求、孩子學(xué)習(xí)的興趣和內(nèi)驅(qū)力也會蕩然無存。

所以、父母一定要學(xué)會改變獎勵方式——放棄物質(zhì)獎勵、重視精神獎勵。

給孩子一個滿意的微笑、一個賞識的眼神、給孩子一次期待已久的旅行……讓他們感受到我們的愛與關(guān)注。

讓孩子的內(nèi)心獲得巨大的滿足感和成就感、這些都遠(yuǎn)比物質(zhì)獎勵來得重要。

04發(fā)掘孩子閃光點、多給他“正面暗示”

愛丁堡大學(xué)教育心理學(xué)馬丁教授通過實驗證明：

“有接近90％在品質(zhì)、意識和智力方面有杰出表現(xiàn)的人、年幼時期都感受過來自家長的`積極暗示?！?/p>

父母的語言、對孩子有著深刻的影響。

如果我們總是給孩子一些負(fù)面的反饋或者是給孩子貼上負(fù)面的標(biāo)簽：

你怎么這么粗心？你怎么這么喜歡偷懶？

孩子就會在潛意識里接受這樣的暗示、并用實際行動來證明“我就是你說的那樣”。

如果我們經(jīng)常給孩子一些積極正面的暗示：你今天及時寫完了作業(yè)、而且寫得很認(rèn)真；你很勤奮、很努力；你將來一定能成為一個很自律的人。這些正面的暗示和積極的期待、會溫暖孩子的心扉、促進(jìn)孩子的內(nèi)驅(qū)動力、讓孩子自發(fā)地向上、向好的方向發(fā)展。

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一、尊重家規(guī)（班規(guī)）

規(guī)則是建立權(quán)威與秩序、讓孩子知道標(biāo)準(zhǔn)和界限、幫助孩子在心里建立一個價值系統(tǒng)。通過成人堅決的執(zhí)行、孩子漸漸明白什么是對的、什么是錯的、進(jìn)而學(xué)會凡事三思而后行、培養(yǎng)自律的能力。

當(dāng)制定的規(guī)則孩子沒有執(zhí)行時、成人需要堅定的與孩子講好、他需要承擔(dān)自己選擇的后果、堅持下去就能養(yǎng)成孩子做事三思而后行、明白有些事情是不能隨心所欲的。

二、灌輸種瓜得瓜、種豆得豆的因果觀念

我們從自然界、從生活中都可以幫助孩子認(rèn)識這個規(guī)律。我們可以跟孩子一起種一些瓜果蔬菜、孩子就會發(fā)現(xiàn)、如果他多花一點心思好好照顧幼苗、幼苗就會茁長成長、開花結(jié)果。如果把它擱在那里不理不睬、幼苗很快就會枯死。

在小時候便給幼兒建立起良好的行為習(xí)慣、便是家長省心、孩子受益的。如大班或者學(xué)前階段養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、那即使家長不在旁邊“監(jiān)督”、孩子依然不會偷懶、偷玩、自己知道先完成作業(yè)是最重要的事情。

三、為自己的行為負(fù)責(zé)

負(fù)責(zé)任是指履行義務(wù)或完成自己應(yīng)該做的事。那么什么年齡的孩子、應(yīng)該做些什么事情呢？一旦定下了責(zé)任義務(wù)表、孩子們就應(yīng)該努力去執(zhí)行、對于沒有完成的`事不能找借口。這是教導(dǎo)孩子將來進(jìn)入社會的必修課程。

有些孩子感冒了卻怪媽媽沒提醒他帶外套、忘了帶課本也是因為媽媽忘了把課本放進(jìn)書包里。如果這樣、那么孩子永遠(yuǎn)只會把責(zé)任推給別人、不會對自己的行為負(fù)責(zé)。

今天社會上的很多人犯了錯以后都會找借口說“我今天之所以有這樣的問題、是因為我成長于一個破碎的家庭”、等等許多的理由。一個不負(fù)責(zé)任的人永遠(yuǎn)都能為自己的不當(dāng)行為找到借口。

四、為孩子提供幫助

當(dāng)孩子在培養(yǎng)自律能力這件事上堅持不下去時、那么我們做父母的就要想辦法幫助他們。

如果孩子沒有辦法準(zhǔn)時起床、那么我們就和孩子一起來設(shè)置鬧鐘、事先講好、如果鬧鐘響了之后、還是沒有起床、五分鐘后父母就可以過去叫他。當(dāng)孩子面對生活中的挑戰(zhàn)時、如果碰到困難、我們就要提供一個方案來幫助他克服困難。

在幫助孩子的過程中、父母一定要控制自己的情緒、保持良好的心態(tài)、避免說傷害孩子的話。如“你再胡來、我就不要你了”等這種傷害孩子的話。在孩子做錯事情或不順服時、我們要提醒他即將承受的后果是什么。然后、即使遭遇尷尬也得想辦法帶孩子離開人多的場合、找一個安靜的地方執(zhí)行后果、無論如何決不能妥協(xié)。

許多父母抱怨：“我的孩子特別倔強、沒有人能夠改變他的心意?！蔽蚁牍膭钅切┮庵玖Τ瑥姷暮⒆拥母改?、不論你的孩子多么倔強、你的耐心與堅持不懈的愛、是引導(dǎo)孩子的唯一途徑、因為意志力強的孩子需要意志力更強的父母。為了培養(yǎng)孩子良好的品格、父母需要應(yīng)對不便、也要學(xué)會忍受尷尬的局面。

五、表達(dá)強烈不滿的同時要說出你的期望

當(dāng)孩子做得不好的時候、我們不能只是說空話來安慰他、例如：“你還小、沒有關(guān)系、將來長大就好了?！比绻信Φ目臻g、我們要告訴孩子、他哪里還可以加以改進(jìn)、明確我們對他的期望是什么。

如孩子在興趣課學(xué)習(xí)的過程中感到辛苦、不想堅持、不想上課、成人要做的不是強制性送孩子去、而要學(xué)會和孩子一起冷靜分析、告訴她這時放棄就只能學(xué)到這一點東西、很可惜、相信她能夠堅持下去、但是需要專注、如果你決定退課、我會很失望。但是最終的會感到可惜后悔人是她自己、可以再試試一段時間等等。

相信有了這個過程、孩子會明白學(xué)習(xí)中要有勇氣面對困難、不輕易放棄、父母的尊重與交流、也會給孩子很多力量與慰藉、這都是培養(yǎng)自律能力的重要環(huán)節(jié)。

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1、充分利用秩序敏感期、成就孩子自律好習(xí)慣

一定要相信、孩子越小養(yǎng)成習(xí)慣越容易、也會越愿意遵守。

每個孩子在2歲到4歲左右時、會有一個秩序敏感期、這個階段的孩子很喜歡把身邊的物品都擺成一排、而且同類的還要放在一起、那時候jason很喜歡擺鞋子、會把他各類鞋子和大人的鞋子按照大小分類都擺在一起、還喜歡擺他的小汽車、各種小汽車也會排隊檢閱一般、擺得相當(dāng)整齊、這個階段一定要配合孩子、引導(dǎo)孩子不光是把喜歡的'東西擺成一排、其他的物品也要用完了就歸位。

2、杜絕責(zé)罵、給予孩子角色期待的教育

當(dāng)孩子把玩具等扔得亂七八糟時、很多父母會很生氣、可能會吼孩子、命令他們馬上把東西收拾好、而很多孩子面對指責(zé)是有抵觸心理的、更加不配合。

不妨心理學(xué)上的角色期待來教育：角色期待就是一種心理契約、是給對方一個設(shè)定的角色并不斷強化對方、對方也就慢慢成為了那個角色。

比如、當(dāng)孩子某一次玩過玩具很自律地把玩具都收拾好時、可以大力贊美他、并且告訴他：你真是個好孩子、是一個很有自律的孩子?？梢圆粩鄰娀@個觀念。

孩子在這種主角光環(huán)的期待下、下一次也會繼續(xù)這樣做、期待表揚。

3、給孩子整理出每日做事的清單

從小讓孩子養(yǎng)成做事情列清單的習(xí)慣、是可以受益一生的自律好習(xí)慣。

在孩子6歲前、父母需要幫助孩子列出清單、這里記住一點、千萬不要把事情安排得過多、別讓孩子產(chǎn)生抵觸心理、最好是設(shè)定在讓孩子踮起腳尖就能夠到的目標(biāo)、孩子才會愿意配合你。