喉嚨痛吃什么水果好

喉嚨痛吃什么水果好？喉嚨痛在生活中是很常見的現(xiàn)象，其中引起喉嚨痛的原因一般是上火，所以很多人會通過一些水果緩解喉嚨痛，下面小編為大家分享喉嚨痛吃什么水果好，一起來了解一下吧。

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喉嚨痛可以吃些降火下火的水果

喉嚨疼痛是上火或者感冒的表現(xiàn)，伴隨著嗓子發(fā)炎（扁桃體發(fā)炎、慢性咽炎），喉嚨不舒服所以會刺痛。如果不想吃藥，或者不想去打針，輕微的喉嚨疼痛可以吃些水果、蔬菜或者多喝些水來緩解。那么喉嚨痛吃什么水果好的快呢，我們推薦一些下火敗火的水果是比較適合的。喉嚨痛吃的水果有：梨、柚子、火龍果、檸檬、枇杷、櫻桃、獼猴桃等水果。這些下火的水果都是可以緩解嗓子喉嚨不舒服疼痛的癥狀。

特別是吃些梨或者柚子能夠止咳化痰、潤肺去燥、清熱去火，效果是比較明顯的。含有維生素b或維生素c的水果對于喉嚨干癢伴隨著咳嗽等癥狀都能一定的緩解作用，像我們常見的'櫻桃、獼猴桃、檸檬等水果的維生素含量都是比較高的，對于喉嚨腫痛也是有緩解作用。喉嚨痛吃枇杷可起到潤肺利尿，清熱健脾的作用。當(dāng)然除了可以直接吃這些水果緩解喉嚨痛的癥狀外，還可以喝些冰糖血梨水、蜂蜜水、楊梅湯都是有效緩解喉嚨疼痛的有效利器。像蔬菜苦瓜、白蘿卜、綠菜等平時吃一些對于緩解喉嚨疼痛也是有幫助的。

喉嚨疼痛除了吃水果，還要在飲食習(xí)慣上注意

喉嚨痛吃水果不是萬能的，平時在飲食上一定要注意，禁忌吃些刺激辛辣的食物，一定要養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，促進(jìn)新陳代謝。如果喉嚨疼痛確實比較嚴(yán)重，吃水果是無法起到緩解作用時，需要進(jìn)行藥物治療，可以喝些清熱去火的中成藥都能起到降火作用，如果實在不行就需要去醫(yī)院聽從醫(yī)生的意見了！

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喉嚨痛吃什么好的快

1、吃冰糖燉雪梨

冰糖燉雪梨有清熱去火，生津止渴，清肺利咽喉的作用，適宜于喉嚨疼痛患者食療使用。做法是用兩個梨子去皮切塊后，加適量水煮湯，煮沸后加入冰糖，待冰糖融化即可食用。

2、吃白蘿卜蜂蜜

喉嚨痛吃白蘿卜具有清熱解毒、消炎殺菌、化痰止咳的作用，加上滋養(yǎng)的蜂蜜，搭配使用，可以起到滋潤咽喉，清肺解毒，緩解喉嚨痛的作用。喉嚨痛患者可以直接將白蘿卜切小塊煮水，待溫后，調(diào)入蜂蜜食用。

3、吃蔥白桔梗

用桔梗6克、甘草3克洗凈，入鍋煮沸5～7分鐘，再加入2根蔥白，燜2分鐘后趁熱服用，每天早晚各一次。此款食療具有解毒散寒，清利咽喉，治療咽炎的作用，很適合喉嚨痛的患者食用。

4、喝羅漢果茶

羅漢果具有清熱利咽，化痰止咳的作用，對于治療痰火咳嗽，咽喉腫痛效果顯著。喉嚨疼痛患者可以用羅漢果加沸水泡茶喝，對于治療急性咽炎以及慢性咽炎都具有很好的作用。

5、喝烏梅茶

把烏梅搗爛后用開水沖泡大約15分鐘，然后過濾掉渣后飲用，烏梅茶有很好的斂陰生津清熱的功效，同時能夠緩解慢性咽喉痛，以及聲音嘶啞等癥狀。

6、喝菊花茶

菊花茶最適合頭昏、目赤腫痛、喉嚨痛、肝火旺的人群飲用。 因此喉嚨痛的患者不容錯過，用幾朵菊花泡水喝，還能清熱去火，滋潤咽喉，去除口臭。

喉嚨痛吃什么水果好

感冒發(fā)燒導(dǎo)致喉嚨痛那是常有的事情，這時候更應(yīng)該補(bǔ)充一些維生素，補(bǔ)充維生素最佳途徑就是吃水果，那喉嚨痛吃什么水果好?下面介紹幾種喉嚨痛常用的水果。

1、梨

首推當(dāng)然是梨，其味甘酸、性涼，有生津止渴，潤肺止咳，滋陰降火的功效。

梨富含水分和維生素C，是適應(yīng)秋天氣候干燥的佳果。梨對上呼吸道感染出現(xiàn)的咽干、聲嘶、痰稠有良效。梨與川貝母粉蒸食，是治療久咳不止的良藥。梨富含鉀，還有降血壓的作用;煮熟的梨，有利于腎臟排出尿酸，可以不可以防止疼風(fēng)。

2、枇杷

枇杷全身皆可入藥，而果實可起到潤肺利尿，清熱健脾，對肝臟有良好的養(yǎng)護(hù)之功。

富含維生素C，可抗壞血因子。枇杷可止咳、潤肺、利尿、健胃、清熱，對慢性咽喉炎病人起來滋潤作用。是人們初夏重要的營養(yǎng)果品和保健果品。不過患有白癜風(fēng)者忌食，因維生素C可阻止黑色素的沉積。

3、甘蔗

甘蔗味甘，平，無毒。主下氣和中，助脾氣，利大腸，消痰止渴，除心胸?zé)幔舛尽?/p>

甘蔗能瀉火熱，解熱止渴，和中寬膈，生津潤燥，助脾健胃，利尿，滋養(yǎng)等功效。可用於口干舌燥，津液不足，小便不利，大便秘結(jié)，反胃嘔吐，消化不良，發(fā)燒口渴。甘蔗汁生飲性甘寒，適宜熱病傷津，心煩口渴，身熱尿赤，肺燥咳嗽，而熱性病飲生蔗汁最好，喻為〔天生復(fù)脈湯〕。咽喉炎病人生食與熟食都可。熟食甘蔗汁對咽喉炎病人起來補(bǔ)益作用。

4、蘋果

多吃些蘋果不僅能夠有效的緩解便秘上火等癥狀，同時還可以有效的治療咽喉腫痛等癥狀。我國中醫(yī)指出，蘋果具有補(bǔ)脾氣、養(yǎng)胃陰、生津解渴、潤肺悅心的功效。

5、柚

肉質(zhì)嫩軟，清甜幽香，富有營養(yǎng)，它的維生素C比蘋果還多出20倍以上，是一種營養(yǎng)豐富的水果。

富含糖類、維生素、磷、鐵、檸檬酸，胰島素及多種維生素、氨基酸。具有補(bǔ)血益氣，潤肺化痰、止咳定喘和降低膽固醇等功效。對咽喉腫疼、高血壓、糖尿病、冠心病都有良好的輔助治療作用。

6、櫻桃

味甘酸、性溫，有補(bǔ)血養(yǎng)顏、溫脾暖胃的功效。現(xiàn)代研究，櫻桃含鐵豐富，又含檸檬酸和維生素C，是補(bǔ)血之佳果。先百果而熟有“春果第一枝”的美譽(yù)。對咽喉炎患都可增強(qiáng)脾胃功能，增強(qiáng)免疫系統(tǒng)作用。