情緒焦慮、包皮過長、器質(zhì)病變、還有可能出現(xiàn)了氣血虧虛以及有腎虛的癥狀。

　　男人早泄是什么原因1

早泄的一個(gè)重要原因就是情緒焦慮。進(jìn)行性交之前情緒狀況和早泄行為有一定的聯(lián)系，情緒好壞會(huì)影響射精快慢。

情緒激動(dòng)或者焦慮，容易出現(xiàn)早泄。男性朋友對(duì)性生活的緊張還會(huì)一直持續(xù)，失敗又會(huì)導(dǎo)致反作用，心理出現(xiàn)惡性循環(huán)。

合作協(xié)調(diào)也是早泄的原因之一。很多朋友人誤以為自己存在早泄，夫妻雙方在性欲高潮的時(shí)間上無法協(xié)調(diào)配合，很多時(shí)候女方還沒有到達(dá)高潮，但是男方卻過早射精，這種現(xiàn)象也非常常見，并不是真正的早泄。

包皮過長也會(huì)導(dǎo)致早泄。男性包皮太長、緊身的內(nèi)褲會(huì)對(duì)龜頭造成刺激，從而形成早泄，患者的龜頭皮膚更加細(xì)嫩敏感。

陰莖在性交時(shí)會(huì)和陰道出現(xiàn)摩擦，龜頭表面慢慢會(huì)形成一種角質(zhì)層，可以保護(hù)龜頭以及延長時(shí)間。

早泄的原因還有器質(zhì)病變。很多男性疾病都會(huì)導(dǎo)致射精中樞興奮度下降，更容易出現(xiàn)射精。像尿道炎、精囊炎或者前列腺炎等炎癥等。

陰莖包皮帶太短，精阜炎癥等疾病導(dǎo)致只要有一點(diǎn)性刺激，就會(huì)出現(xiàn)興奮快速射精。疲勞過度也會(huì)導(dǎo)致早泄。

男性在感到疲勞，精力不足的時(shí)候進(jìn)行性交，特別容易早泄。身體素質(zhì)也會(huì)影響早泄。早泄患者的陰莖海綿體肌反射比較快。因?yàn)檠泻休^多的睪酮，可以提高射精中樞興奮性，從而導(dǎo)致過早射精。

早泄的自我治療方法

擠壓法

采取女上位，當(dāng)患者有臨近射/精的感覺時(shí)停止刺激，女性用拇指擠壓夾住陰莖的系帶處，時(shí)間為3秒—4秒，半分鐘后射/精反射消失，可以再繼續(xù)進(jìn)行房事或擠壓法練習(xí)，每天練習(xí)4次—5次，可以提高射/精閾值，達(dá)到治療早/泄的目的`。

注意力分散法

在房事過程中，當(dāng)快要射/精時(shí)，停止動(dòng)作，有目的地去想一些與性毫不相關(guān)的事，以減低性興奮，延緩射/精。

也有人對(duì)自己默默地喊一聲“?！保捎谕蝗坏木o張，興奮點(diǎn)轉(zhuǎn)移，可以達(dá)到延緩射/精的目的。

停止—再刺激方法

具體方法要求房事過程中采取女上位，當(dāng)男性感到要射/精時(shí)停止刺激，待射/精反射消失時(shí)再進(jìn)行刺激，這樣反復(fù)訓(xùn)練以達(dá)到對(duì)射/精的控制。

下拉陰囊

男性在性興奮時(shí)陰囊是緊縮的，也就是睪丸明顯的上提靠近陰莖根部，為了降低性興奮而達(dá)到延遲射/精的目的，可以主動(dòng)地向下牽拉陰囊，也可以抓住睪丸向下牽拉，這樣就會(huì)延遲射/精。

防治男人早泄的方法

1、積極的參加戶外的體育鍛煉，特別是氣功的修煉，主要是可以提高身體和心理的素質(zhì)，增強(qiáng)意念的控制能力。

2、要戒除手淫的習(xí)慣，以免發(fā)生婚前的性 行為。

3、調(diào)整自己的情緒，消除因?yàn)閾?dān)心女方會(huì)懷孕，或者是擔(dān)心自己的性器官太小、性能力不夠等而引起的緊張、自卑與恐懼的心理。性生活時(shí)要做到放松。

4、不要縱欲，不要疲勞之后進(jìn)行性交，不要勉強(qiáng)交媾。

5、多吃一些具有補(bǔ)腎固精作用的東西，例如牡蠣、鴿蛋、豬腰、甲魚、文蛤、胡桃肉、芡實(shí)、栗子等。

　　男人早泄是什么原因2

男人早泄了的原因有以下幾種：

1、有可能是因?yàn)榫駢毫Υ蠡蚯榫w過度緊張、焦慮引起，在日常生活中要保持良好的心情，避免過度勞累。

2、有可能是因?yàn)榻?jīng)常有手淫的習(xí)慣，或性生活的次數(shù)過于頻繁引起，平時(shí)要避免有過多的性生活。

3、有可能是出現(xiàn)了氣血虧虛以及有腎虛的癥狀，可以適當(dāng)?shù)姆米o(hù)精壯陽的食物來進(jìn)行調(diào)理，比如多吃韭菜也可以多吃牛肉、羊肉。

男人早泄是由于多種因素引起，所以要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，減少不良嗜好，在飲食上多吃滋陰補(bǔ)腎的食物。

腎陰虛的原因主要有4個(gè)方面：

1、久病傷腎，腎臟陰液耗損；

2、先天稟賦不足，腎臟陰液不足；

3、房事過度，耗精傷陰；

4、過服溫燥劫陰之品，耗傷陰液。

腎陰虛的表現(xiàn)主要有頭暈耳鳴、腰膝酸痛、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱、咽干顴紅、舌紅少津、脈細(xì)數(shù)，男子兼見遺精，女子經(jīng)少或經(jīng)閉等。

早泄腎虛吃什么調(diào)理

1、木瓜

用木瓜250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽痿和早泄。

2、荔枝

用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。

3、蓮子

取新鮮蓮子（蓮子中央的'綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)ィ?5克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢遺過多，也可取新鮮蓮子10克（帶蓮心），放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。

4、葡萄

取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。

5、獼猴桃

新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升（約1茶杯），調(diào)勻后飲服，能治前列腺炎后的小便澀痛。

6、芒果

取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。

7、白果

取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。

8、紅棗

紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。

早泄簡單治療方法

1、不要擔(dān)心早泄會(huì)發(fā)展成為陽痿

早泄的男性多半會(huì)很焦慮，擔(dān)心自己是否會(huì)進(jìn)一步發(fā)展為陽痿，疲勞、過于興奮都能夠造成早泄，調(diào)整好自己的身體，大多數(shù)早泄是可以避免的。

2、不要擔(dān)心自己的性能力

早泄會(huì)使妻子的性要求得不到滿足，所以早泄的男士會(huì)感到很內(nèi)疚，如果連續(xù)出現(xiàn)幾次早泄，不少男士就會(huì)開始擔(dān)心自己的性能力。這種擔(dān)心對(duì)于性生活的影響非常大，常常會(huì)導(dǎo)致精神性陽痿。

正如前面所說的那樣，幾次早泄并不說明你的性能力有問題，而是由于你沒有調(diào)整好自己的狀態(tài)，這些問題是暫時(shí)的。

3、不要擔(dān)心自己的身體

很多年輕人一出現(xiàn)早泄就懷疑自己腎虛，于是就到處購買各種補(bǔ)藥，聽信江湖游醫(yī)的鬼話，結(jié)果常常補(bǔ)得鼻孔出血，牙齦紅腫，出現(xiàn)“上火現(xiàn)象。

其實(shí)絕大多數(shù)年輕人什么都“不虛，根本沒有必要進(jìn)補(bǔ)，即便要進(jìn)補(bǔ)，也要在中醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。

4、多與你的妻子交流

性生活是夫妻二人之間的事情，如果你出現(xiàn)了早泄，你的妻子就是你最好的醫(yī)生，她最了解你，也最能幫助你，關(guān)鍵是你要及時(shí)和你的妻子交流；

讓她了解你的處境和感受，共同探討解決問題的方法。很多通過夫妻之間按摩來治療早泄的方法是很有效的。