腎不好吃些什么，腎臟不好對生活質量有很大的影響，患者可出現(xiàn)頭暈頭痛、耳鳴、記憶力減退、失眠等癥狀，下面來看看腎不好吃些什么。

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一、香菜

香菜可以幫助腎臟排毒，每天吃一些香菜，在幫助排出身體內(nèi)積累的毒素的同時，還可以幫助患者維持腎臟的健康。可以將香菜榨成汁食用，也可以和其他水果一起榨成果蔬汁，更加美味，喝不完的香菜汁可放在冰箱保存。

二、黑豆

黑豆的形狀與腎臟十分相像，它也有很好的補腎功能。黑豆性平味甘，多吃可以補腎強身，幫助利水活血，還有解毒、潤膚的功效，很適合腎臟不好的患者食用。要注意的是，慢性腎病在出現(xiàn)腎功能衰竭時不宜食用豆類及豆制品。

三、雞蛋

想要保護腎臟，飲食上要注意低蛋白低磷，但蛋白質作為人體必需的營養(yǎng)，也要及時補充，雞蛋白中含有的蛋白質相對于其他來源的`蛋白質來說，含磷量更低。

四、蛤蜊

蛤蜊有很好的補腎功能，不僅熱量很低，而且含有豐富的碳水化合物和蛋白質，其中含有鈣、鐵、磷、氨基酸、維生素以及牛磺酸等多種成分，它可以促進甲狀腺機能的活化和性腺機能的活化，預防腎結石。

五、卷心菜

卷心菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、維生素E等等，其總維生素含量是番茄的3倍。卷心菜中含有的多種植物化學物質還可以幫助清除人體內(nèi)的自由基，正在接受透析的腎病患者可以適當多吃一些涼拌卷心菜。

六、山藥

山藥中含有多酚氧化酶、淀粉酶等物質，以及黏液質、皂甙，多吃山藥可以幫助強身健體，滋潤腎臟，幫助減輕腎臟的壓力。

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1.山藥燉排骨

排骨要小段，冷水下排骨，燒至煮開水，排骨焯去血水，山藥去皮，滾刀切塊。焯過水的排骨下電壓力鍋，加溫水，放一點點醋，再依次加入蔥段，蓋好悶煮20分鐘。揭蓋，加入山藥再煮10分鐘左右，加入鹽即可。

2.海鮮豆腐湯

魚片200克，蝦仁150克，豆腐3塊，菜心150克，胡椒粉適量。起油鍋將豆腐爆過，撈起，魚片，蝦仁放于碗中加生油，鹽，糖，味精，胡椒粉拌勻，煲適量清水，水滾時下魚片，蝦仁，豆腐，滾幾滾后，下菜心。湯成加鹽調(diào)味。

3.蓮子龍須豬肉湯

蓮子40克，腐竹100克，龍須菜45克，豬瘦肉100克，味精少許。將腐竹，龍須菜水發(fā)后，切細，豬瘦肉洗凈切片，同蓮子共入鍋中，加水適量煮湯調(diào)入味精即成。

每日分兩次服完，連用20～30日。此湯富含蛋白質，有清熱理腸，收攝蛋白，降壓降脂之功。適用于腎功能衰竭多尿期和腎病引起的高血壓，動脈硬化及腎癌等病證。

4.青小豆粥

青小豆500克，通草30克，小麥500克。用水4000毫升煮通草1000毫升。去渣取汁后，加入淘凈的青小豆和小麥中煮粥，至豆、麥皆熟時停火。

每日2-3次。腎功能不好吃什么好呢？青小豆最佳。青小豆粥可作主食服用，健脾益胃、去熱利濕，可用于慢性腎炎、腎盂腎炎、腎病綜合征引起的'水腫腰痛等。

5.鴨肉大蒜湯

野鴨一只，大蒜50克。野鴨去毛及內(nèi)臟，洗凈；大蒜去皮放入鴨腹內(nèi)。一并入砂鍋中煮熟。加少許鹽調(diào)味。食肉飲湯，大補虛勞，可消水腫。適用于慢性腎炎水腫。

6.西紅柿牛肉湯

牛肉、西紅柿、土豆、鹽。牛肉切塊，西紅柿切塊，土豆去皮切塊，土豆塊放入冷水中浸泡，防止氧化變黑。鍋起油，加熱放入土豆翻炒均勻

再牛肉翻炒一會兒，加入溫水，水量為沒過菜即可，倒入生抽，大火燉熟（燉熟即為肉和土豆都很軟爛時候），這時候調(diào)入鹽。再加入西紅柿煮開，最后放入西蘭花，稍煮片刻即可出鍋。

7.薏米雞湯

雞2000克，薏米500克，清水1500毫升，生姜20克，鹽0.5克，胡椒粉3克，蔥15克，料酒15克，味精3克，黨參適量。將雞去凈毛及內(nèi)臟，剁去腳爪，冼凈，入沸水鍋中氽去血水洗凈。

黨參，薏米冼凈，生姜洗凈拍破，蔥洗凈用整棵。沙鍋加清水，放入雞，薏米，黨參，精鹽，生姜，蔥，胡椒，料酒，置大火上燒開，打去浮沫，改用小火慢燒2小時左右，至雞肉熟為度。

從沙鍋中揀出姜，蔥不用，放入味精調(diào)味即成。此菜湯鮮味美，肉質細嫩，薏米香甜，有健脾和胃，化氣利水之功效。適用于慢性腎炎，腎衰多尿期，水腫，風濕疼痛，虛勞羸瘦，泄瀉，小便頻等病證，常食之可以健身防癌。

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選擇藥物治療，腎不好也同樣。那么，腎不好的人應該吃什么食物呢？

1、黑豆：黑豆又叫烏豆，但出現(xiàn)因為腎不好引起的腰痛時，吃黑豆進行調(diào)理是最好的選擇，黑豆既美味又有很好的調(diào)節(jié)腎功能的效果。

2、栗子：栗子也是常說的板栗，板栗性溫，味甘，有很好的補脾健胃作用。最值得一提的是，板栗的補腎壯腰之功特別適合女性。

3、何首烏：何首烏有補肝腎、益精血的作用，歷來被中醫(yī)重用，如果出現(xiàn)腎不好引起的.脫發(fā)白發(fā)，吃何首烏療效最好。

4、海參：海參為常見的海產(chǎn)，含有豐富的碘和鋅，可補腎益精。而且海參除了對女性補腎有益，還能延緩女性的衰老，讓皮膚變得更美。

5、黑棗：黑棗性味甘溫，能滋補肝腎，而且其功效比紅棗還好，補血效果也更佳，另外黑棗還可以增強人體的免疫力。