眼部按摩儀能帶著睡覺嗎，高科技解決我們身體不適的問題受到了很多的青睞，各種科技產(chǎn)品也出現(xiàn)在了大家的生活中，大家根據(jù)自己的身體情況可以選擇不同類型的科技產(chǎn)品回來使用，那么眼部按摩儀能帶著睡覺嗎？

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不可以的，眼部按摩儀對緩解眼睛疲勞是會有一定的效果的，目前市面上有一些眼部按摩儀，宣傳能夠治療近視等，這種說法是不科學的。我們應該知道眼部按摩儀僅僅只是可以緩解視疲勞，沒辦法根本解決近視。

隨著生活節(jié)奏的加快和越來越智能化的現(xiàn)代生活，我們每天都會長時間的盯著各種電子屏幕，很容易給眼睛造成傷害。

每天用眼部按摩儀好嗎

可能有不少人都認為眼部按摩儀是不需要每天使用的，如果每天使用的話，對大家的視力會造成影響，有規(guī)律的使用才能夠正確的發(fā)揮眼部按摩儀的效果。

而實際上，眼部按摩儀是可以每天使用的.，只要大家在白天過度使用了眼部，覺得不舒服的話，都可以在晚上睡覺之前使用眼部按摩儀。這樣大家的眼睛會變得更加舒服不說，睡覺的質(zhì)量也會更好。

當然，需要提醒大家的一點就是如果大家并沒有怎么使用自己的眼睛，也沒有感到任何不適的話，是沒有必要每天使用眼部按摩儀的。

關于每天用眼部按摩儀好嗎這個問題大家都非常的清楚了，之后使用的話就要看自己的情況，盡量不要過度的使用眼部按摩儀，這樣對眼睛才是最好的。

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眼部按摩儀的使用方法

眼部按摩儀是現(xiàn)代科技技術和中醫(yī)美容的介個，其中含有多種穴位和觸頭，對于改善眼部的微循環(huán)有非常不錯的效果，同時還可以對眼部的肌肉進行調(diào)節(jié)，有效的緩解眼疲勞。

眼部按摩儀的使用方法需要根據(jù)我們自身的需求來看。吐過是想要緩解眼疲勞預防近視和進行眼部美容，那么每天使用三次，每次使用三分鐘到五分鐘的時間，可以有效的 改善視力并且預防近視。

如果想要放松眼睛和降低內(nèi)壓，去除眼干的情況，需要每次閉目戴三分鐘到五分鐘的`時間。還可以具有鎮(zhèn)靜的作用，可以每天晚上睡覺之前戴五分鐘到十分鐘，可以松弛神經(jīng)并且有助于睡眠。

眼部按摩儀的使用方法都是什么呢？以上針對于這個問題也為大家進行了介紹，通過以上的介紹可以看出，眼部按摩儀需要根據(jù)我們需要的情況來選擇具體的方式。

眼部按摩方法

1、點按晴明穴

睛明穴在兩眼內(nèi)側(cè)，內(nèi)眼角稍微偏上方的凹陷處，左右各一個。我們可以用拇指進行加壓點按，注意向頭上方用力，最好有酸脹感覺出現(xiàn)。每次保持十幾秒鐘后放松，然后再加力，如此反復數(shù)次。

2、環(huán)揉太陽穴

太陽穴位于顳部，在眉梢與外眼角之間，向后約一橫指的凹陷處。按摩時，兩手攥成拳狀，兩拇指翹起，用拇指指尖按在太陽穴環(huán)揉。注意每次3分鐘即可。

3、輪刮眼眶

人的眼眶周圍有很多重要的穴位，比如上眼眶的攢竹、魚腰、絲竹空，下眼眶的承泣、瞳子髎等，適當刺激這些穴位，對眼部疾病治療、眼睛保健都很有好處。這一步可以和上一步結合進行。

也就是說，拇指環(huán)揉太陽之后，還放在凹陷處固定不動，然后用屈曲的兩個食指的側(cè)面，刮上下眼眶，方向是從內(nèi)眼角向外眼角。一般輪刮50次即可。

4、摩掌熨目

兩手掌互相摩擦，搓熱以后將兩手掌心分別放在左右眼睛，輕輕按壓，使摩擦產(chǎn)生的溫熱感傳遞到眼睛。這種方法可以促進眼部血液循環(huán)，操作后眼睛感覺很舒服，并且有安神定志、促進睡眠的作用。

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眼部按摩方法動作

招式1：鋼琴指法減輕下垂眼袋

對于長期頑固水腫形成的眼袋，屬于很頑固的眼部問題，而且一旦出現(xiàn)很難完全去除，除非你采用手術的方式。但是動刀子又的確有點可怕，我們到底該怎么辦？利用鋼琴指法，靠指腹拍彈就是一種有效的方法。

1、搭配眼霜充分按摩眼部，使眼霜開始發(fā)揮作用，眼部循環(huán)逐漸改善。

2、利用雙手手指指腹，在眼袋處做快速的拍彈動作，就像在彈鋼琴一樣，至少要拍彈100下。

3、拍彈過后，食指、中指、無名指并攏，按壓眼袋處，一共按壓50次，有助于減輕眼袋。

4、最后，雙手搓熱，捂住雙眼1分鐘即可。

招式2：手法按摩疏通眼部浮腫

請大家在護膚過程中熟練使用我介紹的護膚手法，手掌和手指的`動作是重點！

拉展：

中指和無名指并攏，放在眼尾處。閉眼，雙指逐漸按摩至眼頭，然后雙指分開，中指放在上眼皮，無名指放在下眼皮。雙指分開后，逐漸向后按摩至眼尾，并稍稍向上拉至太陽穴。

推按：

比拉展稍稍用力，繼續(xù)拉展的動作順著頸部一直按摩至鎖骨，以疏通淋巴管，促進廢物和脂肪的排泄，提高新陳代謝。

招式3：眼周穴位按摩法

眼部有很多穴位，按摩這些穴位可以起到明目、緩解眼部疲勞的作用，而且還有眼部美容的神奇效果哦。每天使用眼部保養(yǎng)品時配合按壓穴位，效果更佳。

眼周穴位按摩法：

眼部精華液能促進循環(huán)，再加以按摩消腫效果響當當。先將精華液抹在手掌內(nèi)側(cè)手腕關節(jié)處，低下頭，輕輕按壓浮腫的眼瞼并稍作停留，重復3次能有助于減輕浮腫現(xiàn)象。

睛明穴：利用大拇指或者食指按壓眼頭位置的睛明穴，大拇指做抬起和按下的動作，有助于緩解眼部疲勞，疏通眼部血液循環(huán)。

攢竹穴：在眉頭起點凹陷處，利用大拇指指腹稍微用力進行點按。

絲竹空：在眉尾處，利用我們的無名指進行點按。

承泣穴：位于眼球正下方眼眶骨凹陷處，點按的時間利用食指指腹，向下按壓，此穴位還可以有效減輕眼袋問題哦。