如果孩子的身體健康狀況很好，一般建議每周游泳1-2次。

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媽咪們對(duì)“寶寶多久游一次泳合適?”的建議

1.寶寶每天都可以游泳，控制時(shí)間在八分鐘到十分鐘。

2.寶寶小時(shí)候不能游泳時(shí)間太長(zhǎng)的，一般每次在二十到三十分鐘就好了，七到十天游泳一次的，太多時(shí)，對(duì)寶寶頸椎發(fā)育不好啊。

3.一周一次差不多，每次15到20分鐘，夏天可以一周兩次。

4.寶寶每天都可以游泳，控制時(shí)間在十分鐘到十五分鐘內(nèi)，飯前飯后半小時(shí)內(nèi)別游泳，寶寶身體不舒服的時(shí)候不要游泳。

5.寶寶可以隔一到兩天游一次，每次時(shí)間控制在15分鐘以內(nèi)，室溫和水溫要適宜。游的時(shí)間太長(zhǎng)或太頻繁會(huì)讓寶寶太累，影響寶寶身心發(fā)育。

6.寶寶一般游泳在10分鐘左右就可以，時(shí)間久了容易累，一般來(lái)說(shuō)一周游泳1-2次都是可以的。

看了以上媽咪的.建議，小編覺(jué)得如果寶寶的精神狀態(tài)不錯(cuò)，先可以嘗試著游一游，如果習(xí)慣了之后，可以試著每天游一會(huì)，但是要控制每次的時(shí)長(zhǎng)

另外，要注意，夏季和冬季可不同，夏季可以每天一次，冬季最好要注意室溫的控制，別因?yàn)橛斡咀寣殞毟忻傲?。（寶寶流鼻涕怎么辦？小兒流鼻涕的護(hù)理）

寶寶游泳是不是時(shí)間越久越好?

有的媽咪覺(jué)得游泳20分鐘就可以了，有的媽咪覺(jué)得孩子喜歡就多游一會(huì)也無(wú)妨，孩子游泳是不是時(shí)間越久越好?

當(dāng)然不是了，嬰兒游泳并不是時(shí)間越長(zhǎng)越好的，特別是一些第一次游泳的嬰兒來(lái)說(shuō)，時(shí)間要控制在7分鐘之內(nèi)是最好的了，以后可以適當(dāng)?shù)难娱L(zhǎng)時(shí)間，但是也是需要根據(jù)嬰兒的身體情況來(lái)看的。

寶寶游泳多長(zhǎng)時(shí)間合適?

寶寶游泳一般都是在室內(nèi)氯氣較多的環(huán)境中，時(shí)間呆久的話，容易發(fā)生胸悶、呼吸急促、氣喘等癥狀，所以嬰兒游泳并非越久越好，畢竟嬰兒的運(yùn)動(dòng)量有限，游的時(shí)間太長(zhǎng)，或者在水中運(yùn)動(dòng)過(guò)多，會(huì)造成嬰兒疲勞甚至虛脫，所以嬰兒游泳不宜超過(guò)10分鐘。

另外，脖套游泳圈不可能適合所有的嬰兒，再加上嬰兒的全身骨骼尚未發(fā)育成熟，脖頸更是脆弱，因此，脖套游泳圈存在很多安全隱患，所以一歲以下的嬰兒最好是在淺淺的游泳池里，坐著剛好淹到臀部即可，最好是等一歲之后使用腋下游泳輔助器械游泳。

想要給孩子一個(gè)好的身體，似乎游泳就是一個(gè)不錯(cuò)的鍛煉方法，嬰兒游泳的環(huán)境一定要保證，選擇專業(yè)的環(huán)境一定要多看看，多打聽(tīng)打聽(tīng)，別因?yàn)閮r(jià)格便宜而上當(dāng)或出現(xiàn)意外。

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嬰兒游泳最好在一周一次或者二次最好，每次大概10—15分鐘左右。絕大多數(shù)的新生兒對(duì)游泳都會(huì)十分喜愛(ài)，他們?cè)谟斡緯r(shí)的面部表情輕松愉快。游泳的時(shí)間一般控制在10—15分鐘。10—15分鐘對(duì)于新生兒來(lái)說(shuō)是一個(gè)比較合適的時(shí)間段。

溫暖的水會(huì)對(duì)新生兒的全身肌膚進(jìn)行按摩，新生兒的手腳充分自主地運(yùn)動(dòng)，帶動(dòng)了肌肉、骨骼乃至內(nèi)臟的發(fā)育，和終日躺在床上和抱在懷中的孩子相比游泳寶寶的循環(huán)代謝和生長(zhǎng)速度都會(huì)加快，我們知道恰當(dāng)?shù)?體能運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)新生兒大腦發(fā)育的重要條件。

另外，選擇游泳館的時(shí)候，要注意看他們的池子是不是無(wú)毒無(wú)味，光滑，因?yàn)閷殞毱つw比較嬌嫩，如果是店主選用廉價(jià)低劣的產(chǎn)品，那對(duì)寶寶很不好的。

嬰兒游泳的注意事項(xiàng)

1、游泳時(shí)間選擇在喂奶前40分鐘左右，每次游泳時(shí)間一般為10至15分鐘。

2、室內(nèi)溫度要求一般保持在：夏季：22至24度，冬季：26至28度。

3、泳缸內(nèi)水溫要求一般保持在：夏季：37至38度，冬季：39至40度。

4、泳池放水的深度視寶寶的身高而定，以寶寶進(jìn)入泳缸后處于懸浮狀態(tài)，腳部不觸及泳缸底部為宜。

5、泳池放水時(shí)溫度控制要均勻，一般先放入冷水，后加入熱水，并攪勻，使水池上下的水溫保持一致為宜。

6、水池內(nèi)盡量放置色彩鮮艷、形狀不同、帶聲音刺激的漂浮玩具供寶寶游泳時(shí)玩耍。

7、游泳環(huán)境布置盡量保持與嬰兒接近畫(huà)面，頂部放置風(fēng)鈴。

8、嬰兒游泳時(shí)需要操作者全程監(jiān)護(hù)，監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒保持一定安全距離，以防突發(fā)事故。

9、嬰兒游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人應(yīng)與嬰兒真誠(chéng)溝通，不時(shí)鼓勵(lì)和贊許嬰兒。

10、游泳時(shí)監(jiān)護(hù)人不可只抓住頸圈來(lái)移動(dòng)水中的嬰兒，而是要抓住嬰兒的手來(lái)緩慢移動(dòng)?jì)雰骸?/p>

11、游泳時(shí)保持室內(nèi)整潔與干燥，注意通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。

12、每次游泳完畢，請(qǐng)于15至20分鐘后喂奶，以緩解嬰兒疲勞。

13、每次游泳以前，注意檢查泳缸、頸圈有無(wú)漏氣現(xiàn)象，充氣度是否合適，以確保嬰兒游泳安全。

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如果寶寶的身體健康狀況很好，一般建議每周游泳1-2次，每次游泳的時(shí)間可以掌握到10-30分鐘，游泳的時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)，過(guò)長(zhǎng)容易造成寶寶過(guò)度疲勞。

游泳是一種很好的鍛煉運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)孩子的手腳協(xié)調(diào)能力，對(duì)孩子腦的發(fā)育平衡是很重要的。但是如果過(guò)度游泳，可能會(huì)影響到肌肉、骨骼的正常發(fā)育，同時(shí)反復(fù)的溫度變化可能會(huì)造成孩子的消化功能紊亂

比如水溫比較低容易造成寶寶著涼、腹瀉、嘔吐，所以游泳的水溫要適宜，尤其是在冬天氣候比較寒冷，游泳的次數(shù)可以適當(dāng)減少。

冬天游泳的時(shí)候注意水溫，還要注意室內(nèi)的.溫度不要太低，太低容易造成寶寶著涼，所以要根據(jù)氣候的變化掌握孩子游泳的次數(shù)。

游泳的時(shí)候一定要選擇安全的游泳場(chǎng)館。也要保證游泳水的衛(wèi)生情況，如果游泳水的溫度不合適或者游泳水的環(huán)境不好，容易造成寶寶的身體健康受到影響。