適合女生喝的茶，女人天生愛(ài)美，外在美和內(nèi)在美同樣重要，喝茶不僅能修身養(yǎng)性，也能保持身體健康，多喝茶，多健康，下面來(lái)看看適合女生喝的茶。

　　適合女生喝的茶1

普洱熟茶

普洱熟茶是一種全發(fā)酵茶，好工藝的普洱熟茶，再儲(chǔ)存上幾年，就可能品味到豐富的樟香、陳香、棗香味。

熟茶性溫，對(duì)人體沒(méi)有刺激性，非常適合老人女性喝，具有養(yǎng)胃護(hù)胃的功效，好的熟茶，口感香醇滑糯，茶湯晶瑩剔透如紅寶石，滋味豐富。

玫瑰花茶

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

枸杞茶

枸杞是一寶，枸杞泡茶能養(yǎng)陰補(bǔ)血、益精明膽，能幫助女性朋友美容養(yǎng)顏，調(diào)理身體氣血，使氣血變得更加紅潤(rùn)，還有降低血脂的作用，能降低膽固醇。枸杞真是萬(wàn)能選手，不論在什么領(lǐng)域，都能發(fā)揮它的特長(zhǎng)，給人帶來(lái)健康。

菊花茶

菊花可以養(yǎng)肝平肝、清肝明目，適宜春季飲用，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效。

對(duì)于經(jīng)常接觸電腦的女性來(lái)說(shuō)，想通過(guò)喝茶來(lái)抵抗電腦輻射最好的方式是經(jīng)常喝，而不是偶爾喝一次，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用才能收到良好的效果。

經(jīng)常接觸電腦的女性菊花茶也是適合喝的

在菊花茶中，白菊具有對(duì)體內(nèi)積存的暑氣有抵抗、排除的功效，同時(shí)對(duì)緩解眼睛疲勞和視力模糊也具有較好效果，茶中的維生素有助于恢復(fù)視力和防止視力衰退。

對(duì)于經(jīng)常接觸電腦的女性來(lái)說(shuō)，想通過(guò)喝茶來(lái)抵抗電腦輻射最好的方式是經(jīng)常喝，而不是偶爾喝一次，只有堅(jiān)持長(zhǎng)期飲用才能收到良好的效果。

老白茶（延緩衰老／緩解疲勞）

白茶在茶界一直有著"女人茶"的.美名，福鼎本地有句俗語(yǔ)：不是你容顏易老，而是白茶喝得太少。白茶里的自由基含量低，黃酮和氨基酸含量在六大茶類(lèi)中尤為突出，可以抑制細(xì)胞的退化、衰老，美容養(yǎng)顏。而且黃酮含量隨著白茶儲(chǔ)存年份增長(zhǎng)而增加。對(duì)于經(jīng)常熬夜加班的人群和愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)，白茶無(wú)疑是個(gè)不錯(cuò)選擇！

綠茶（緩解疲勞／降火明目）

綠茶是未經(jīng)發(fā)酵制成的茶，很好的保留了鮮葉內(nèi)天然的營(yíng)養(yǎng)成分物質(zhì)，具有清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、生津止渴、降火明目等作用。對(duì)于經(jīng)常接觸電腦的女性來(lái)說(shuō)，綠茶中含有茶多酚、 B 一胡蘿卜素、鈣、鉬等物質(zhì)，可以緩解眼部疲勞，防輻射功效。

此外，綠茶中含有維生素 C 及類(lèi)黃酮，類(lèi)黃酮能增強(qiáng)維生素 C 的抗氧化功效，對(duì)維持皮膚美白有很好的效果。

茉莉花茶（安神解郁）

茉莉花茶是將綠茶和茉莉鮮花進(jìn)行拼和、窖制，既保持了綠茶濃郁爽口的天然茶味，又飽含茉莉花的鮮靈芳香。香氣持久，喝起來(lái)醇厚鮮爽，湯色黃綠亮。

常喝茉莉花茶對(duì)于女性來(lái)說(shuō)不僅可以美容養(yǎng)顏、凈白皮膚、安神解郁，還能延緩衰老。

茉莉花具有清潔腸胃的作用，能起到疏通腸胃，降低人體血脂以及血壓的作用，在養(yǎng)生方面功效突出。同時(shí)，對(duì)于女性朋友們可起到減肥以及美白作用，還可提神，消除疲勞，更有助于養(yǎng)生。

從醫(yī)學(xué)角度來(lái)說(shuō)，人體一天需要的液體量，大概是1500～2000毫升。如果根據(jù)茶葉來(lái)折算，一天大概10克左右。

喝茶也是有講季節(jié)性的。

一般來(lái)說(shuō)，春季宜飲花茶類(lèi)，夏季宜飲綠茶類(lèi)，秋季宜飲青茶、白茶、黃茶類(lèi)，冬季宜飲紅茶、黑茶類(lèi)。

女性喝茶養(yǎng)生禁忌

按體質(zhì)、茶性來(lái)喝茶

六大茶類(lèi)的茶性不同，對(duì)人體的影響也不同，所以要根據(jù)自己的體質(zhì)來(lái)選擇適合的茶類(lèi)。

青茶性平，香高味甜，適合廣大人群。黑茶性溫，能去油膩，適當(dāng)存放后再喝，口感和保健效果更佳。

而紅茶性溫，適合手腳發(fā)涼、體弱、年齡偏大者飲用。綠茶性涼，體質(zhì)偏熱、精力充沛的人適飲，也很適合常使用電腦前工作的人。

白茶性涼，適用人群和綠茶相似，但老白茶就適合大部分人群飲用。黃茶也跟綠茶大致相同。

多喝熟茶少喝生茶

生普和熟普去油解膩的效果是差不多的。

因?yàn)楹壬璨⒉贿m合所有的人，尤其不適宜體寒、體弱的人，所以建議女性朋友多喝熟茶，少喝生茶。

熟茶不刺激，喝著順暢暖胃，還可以加入各種搭配，如陳皮、紅棗之類(lèi)的搭配煮飲，既好喝又保健。

　　適合女生喝的茶2

1. 老白茶——感受歲月的溫柔，時(shí)間帶走的是歲月，增加的是內(nèi)涵。

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬。

老白茶根據(jù)最新的團(tuán)體標(biāo)準(zhǔn)，需要陳化5年以上。茶葉的內(nèi)質(zhì)會(huì)在陳化的過(guò)程中，因?yàn)樵系燃?jí)、倉(cāng)儲(chǔ)條件等發(fā)生不斷發(fā)生變化。

一般陳化較好的茶老白茶會(huì)有其獨(dú)特陳香、藥香和棗香，干茶香純正；茶湯透亮，入口柔滑，滋味醇厚甘爽，回味悠長(zhǎng)，輕嗅杯底，茶香淺出，爽適怡人。

2. 熟普——生活的苦難，或許是一種成長(zhǎng)。

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬。

熟普的“渥堆”很重要，在微生物分泌的胞外酶的酶促作用、微生物呼吸代謝產(chǎn)生的熱量和茶葉水分的濕熱作用的協(xié)同下，發(fā)生一系列復(fù)雜的化學(xué)變化，從而實(shí)現(xiàn)普洱熟茶特有的色、香、味。

優(yōu)質(zhì)的熟普一般茶湯深紅透亮，滋味豐富醇厚，甜顯帶著回甘，氣韻明顯，香氣明顯（陳香、樟香、參香、藥香、棗香、陳香、木香等），溫潤(rùn)感突出，經(jīng)久耐泡，

3. 東方美人——不經(jīng)一番寒徹骨，怎得梅花撲鼻香。

適合品飲時(shí)間：春天、秋天。

東方美人茶又稱(chēng)白毫烏龍、五色茶。

東方美人茶的`品質(zhì)特色有一個(gè)重要的基礎(chǔ)，就是茶芽被小綠葉蟬叮咬過(guò)后。因?yàn)楸欢Ｒе蟛铇?shù)為了自保，會(huì)產(chǎn)生一些特殊香氣，來(lái)吸引小綠葉蟬的天敵過(guò)來(lái)。

東方美人茶的香氣以蜜糖香、熟果香為主，口感圓潤(rùn)，滋味醇厚，回甘好，耐沖泡。

4. 紅茶——當(dāng)你足夠堅(jiān)強(qiáng)，歲月也將變得溫柔

適合品飲時(shí)間：初春、深秋、寒冬。

為什么不寫(xiě)具體的紅茶？主要是因?yàn)槲艺J(rèn)為好的紅茶都適合。另 外好的紅茶也有很多，例如祁門(mén)紅茶、金駿眉、滇紅、宜紅等等。

紅茶品質(zhì)形成的決定因素是“發(fā)酵”。紅茶發(fā)酵的本質(zhì)是鮮葉細(xì)胞組織損傷引起多酚類(lèi)化合物的酶促作用，而后形成有色物質(zhì)，如茶黃素、茶紅素等，以及具有特殊香味的物質(zhì)，形成紅茶獨(dú)特的色、香、味。

5. 安吉白茶/黃金芽——有一種舒適叫春風(fēng)拂面。

適合品飲時(shí)間：春末、夏天。

安吉白茶和黃金芽都是屬于茶樹(shù)定向變異后對(duì)的茶樹(shù)鮮葉做的茶，因?yàn)椴铇?shù)鮮葉的不同，注定了品質(zhì)的不同。

安吉白茶、黃金芽皆富含氨基酸，所以茶的鮮爽度很好，苦澀感極少，對(duì)于女神來(lái)說(shuō)，是一個(gè)很不錯(cuò)的選擇。