13歲女孩怎么挑選內(nèi)衣，理想的胸罩應(yīng)該是在人體活動時剛好能托起乳房，能盡量限制乳房的活動而不影響呼吸，取下后皮膚上不應(yīng)留有壓迫的痕跡。那么13歲女孩怎么挑選內(nèi)衣？

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青春期少女怎么選擇內(nèi)衣？

1、要挑選和胸部大小一般的內(nèi)衣

青春期的女性處于發(fā)育階段，要根據(jù)乳房大小選擇合適的尺碼，乳房在發(fā)育期間內(nèi)衣的尺碼要隨時做好調(diào)整，若是太松的話可能會引起乳房松弛或者下垂，若是過緊的話會影響乳房的血液循環(huán)。

2、要選擇肩帶比較細而且有彈性的內(nèi)衣

青春期的少女千萬不能盲目的追求肩帶比較寬，雖然能夠省力減壓，但是此階段的女性只適合于選擇細肩帶的，因為給乳房不會有太大的束縛，而且不會影響到乳房正常的發(fā)育。另外要選擇肩帶彈性比較好的內(nèi)衣，做到勤換勤洗。

3、要選擇輕薄透氣性比較好的內(nèi)衣

青春期的女性在挑選內(nèi)衣時一定要注意輕薄不能太厚，即使在嚴寒的冬季也不能選擇過厚的內(nèi)衣，以舒適度以及透氣性為原則來挑選。

在挑選內(nèi)衣的時候，應(yīng)該仔細的查看標簽上所注明的一些成分，盡量要選擇催眠的，因為這樣透氣而且不會給人們壓迫感。

4、挑選顏色比較淺的內(nèi)衣

在青春期女性會因為第二性征而變得害羞，在選擇內(nèi)衣的時候應(yīng)該以淺色為主，內(nèi)衣的顏色越淺說明里面含有的染料就會越少，減少了對乳房所帶來的.刺激。

5、選擇無鋼圈的內(nèi)衣

在成長發(fā)育期間的青少年，要選擇沒有鋼圈的內(nèi)衣，如果過早的選擇帶鋼圈內(nèi)衣的話不利于乳房發(fā)育，甚至會提前讓乳房下垂。

溫馨提示

青春期的少女在選擇內(nèi)衣時有很多的講究，千萬不能盲目的追求蕾絲邊或者吊帶等，要根據(jù)乳房的大小來選擇合適的內(nèi)衣，內(nèi)衣要經(jīng)常性的更換。按正常來說內(nèi)衣的平均壽命是3到6個月，治療要選擇高質(zhì)量純棉的內(nèi)衣。

內(nèi)衣時間長了，肩帶的彈性會變得越來越差以及松弛，無法有效的托住胸部，長時間下去可能會引起乳房的下垂，所以當發(fā)現(xiàn)內(nèi)衣松弛的時候，應(yīng)該及時更換內(nèi)衣，另外要選擇穿起來比較舒服的內(nèi)衣。

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對青春期女生來說，內(nèi)衣是一定要穿的，只是在大小和類型選擇上要注意：

1、選擇合適的內(nèi)衣。選購文胸時選擇純棉材質(zhì)的，最好選擇沒有鋼圈的文胸，因為穿戴帶鋼圈的文胸，會對乳房造成壓迫，影響血液和淋巴循環(huán)，進而誘發(fā)各種乳腺疾病；

化學纖維的胸罩容易誘發(fā)皮膚過敏，透氣性較差。人們活動時，胸罩會不斷摩擦乳頭，胸罩內(nèi)的纖維細絲很容易從乳孔進入乳腺，時間一長，會堵塞乳腺和乳頭，誘發(fā)乳腺疾病。

2、戴文胸時間不宜過長，每天不能超過8小時，更不能戴著文胸睡覺。長時間戴文胸會影響乳房部分淋巴液的.正常流通

長此以往可能會使乳腺正常細胞發(fā)生癌變，增大獲乳腺癌的危險。沒事時可以多做做擴胸運動或者抬起上肢，促進血液循環(huán)，幫助乳房健康發(fā)育。

3、選用寬松的文胸，最好比自己乳房大一號。長期戴過小過緊的文胸，會影響局部血液和淋巴循環(huán)，誘發(fā)各種乳腺疾病。

4、一般來說，一件文胸的壽命不能太久，建議每半年更換一次。青春期少女乳房處于發(fā)育狀態(tài)，更應(yīng)根據(jù)乳房的發(fā)育狀況及時更換文胸。

同時注意清洗文胸的方式，最好不要機洗，以防止文胸變形，如果發(fā)現(xiàn)文胸變形，一定要及時更換。最好用適度的溫水手洗，洗后盡量不要擰干，以防擰干過程中內(nèi)衣?lián)p壞。

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第一階段是青春前期，在9歲之前，這個階段女孩的乳頭和乳暈沒有發(fā)育，乳頭的高度在3毫米以下，穿小背心就可以，養(yǎng)成保護胸部的好習慣。

進入第二階段，即10-12歲左右，葉長生主任說，這個階段少女的乳房開始發(fā)育，內(nèi)衣需要適當?shù)谋Ｗo設(shè)計。

此時乳頭和乳暈直徑增大，乳暈明顯向外隆起，胸部也有微微的膨脹感。因為在剛開始發(fā)育的時候胸部是非常敏感的.，所以這個時期的內(nèi)衣應(yīng)該有一個適當?shù)谋Ｗo設(shè)計，穿一件前胸比較厚實的內(nèi)衣，保護敏感的胸部。

少女12-14歲進入乳房發(fā)育的第三階段時，葉長生主任說，此時開始穿杯型，接近胸罩的內(nèi)衣。這個階段少女的乳房進一步增大，胸部的位置已經(jīng)看到了成長的形狀應(yīng)該選擇杯型棉內(nèi)衣，幫助胸部健康成形，同時減少運動時乳房的振動不適。

葉長生主任告訴編輯，少女乳房發(fā)育的最后階段是15-17歲，此時少女乳房發(fā)育成熟，胸部線條明顯，這個階段內(nèi)衣的支撐作用非常重要

這個階段自稱乳房，防止乳房下垂但是，盡量不要使用帶鋼圈的塑料內(nèi)衣。不那樣的話，乳房下部的血液會積存，乳房疾病的危險會留下來。

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第一：挑選適合自己身材大小彈性好的內(nèi)褲，正在發(fā)育期的女生一定要選適合尺碼及彈性好的'，這樣的內(nèi)褲收縮性好，可以隨身材的小變化而調(diào)整。給身體以舒適有利的空間才更健康。

第二：挑選透氣性好的內(nèi)褲，輕薄純棉是少女選內(nèi)褲的關(guān)鍵詞，不要太厚，不然會成為身體的小負擔，少女喜歡多動，透氣性、舒適度要好，里料純棉，記得查看材質(zhì)成份哦。

第三：挑選顏色一般以淺色為好，害羞還是少女的標簽，如透明些的外褲穿起來不透不印不暴露，這個淺色的內(nèi)衣對少女的接納度也會大些，同時也要積極做好自己積極向上的健康心理。