20歲最佳護(hù)膚品排行

20歲最佳護(hù)膚品排行 ，皮膚的保養(yǎng)是需要我們長期堅(jiān)持的，不同的肌膚也要采用不同的護(hù)膚方案，美白產(chǎn)品使用過多也會對我們的皮膚造成損傷，大部分護(hù)膚品的宗旨都在于讓你的肌膚更加干凈光滑，關(guān)于20歲最佳護(hù)膚品排行 你都get了嗎？

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先說洗面奶。芙麗芳絲是一款清潔度很好也不假滑的.洗面奶。即使是敏感性肌膚，也能夠使用這款。比如很多洗面奶在用完之后會出現(xiàn)緊繃撕拉感，但是芙麗芳絲完全不會。而且一款洗面奶能夠用上好幾個(gè)月的時(shí)間，還是非常劃算的。

接下來是肌研的化妝水，這款也是相當(dāng)推薦的。在業(yè)內(nèi)更是有著“干皮親媽”的稱號，屬于明星產(chǎn)品。對于干皮來說，肌研化妝水的保濕性完全不用懷疑。但是大油皮還是推薦這款濃潤型的。所以清爽型和濃潤型，在購買的時(shí)候一定要分清楚。

對于精華的選擇，也看個(gè)人膚質(zhì)，可選擇可不選擇。悅詩風(fēng)吟的小綠瓶精華一直風(fēng)很大。但是這款是屬于水前精華，需要在爽膚水之前使用。但是補(bǔ)水能力真的是無話可說，是一款冬天保濕夏天清爽的精華，回購率也很高。在面霜的選擇上，可以選擇科顏氏面霜，一瓶能夠用好久，口碑也不錯(cuò)。

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美容護(hù)膚小常識一：多攝取具抗氧化功效食物

護(hù)膚重在內(nèi)外雙重調(diào)節(jié)，攝取具抗氧化功效食物從根本上美容護(hù)膚。維他命C、E、綠茶多酚、葡萄多酚等，都是具有抗氧化功效的成分，可以多攝取水果;

由于葡萄多酚存在于葡萄籽內(nèi)，建議吃葡萄時(shí)，可以改成喝葡萄汁，連葡萄籽一起打汁，才能有效攝取葡萄多酚。

美容護(hù)膚小常識二：減少過氧化物形成

過氧化物是造成自由基的主因，在美容護(hù)膚中如果可以盡量避免，就可以有效預(yù)防細(xì)胞氧化。如少抽煙、少吃油炸食物等，都可以有效避免體內(nèi)過氧化物的形成。

美容護(hù)膚小常識三：隨時(shí)注意保濕

這一點(diǎn)在美容護(hù)膚中很重要。每天攝取2000ml的水份，并且隨時(shí)攜帶保濕產(chǎn)品、適時(shí)補(bǔ)充，避免肌膚出現(xiàn)干燥的細(xì)紋。

美容護(hù)膚小常識四：適度去除角質(zhì)

視自己的肌膚狀況適度去角質(zhì)，去角質(zhì)時(shí)不一定要全臉進(jìn)行，可以針對局部即可。判斷肌膚何時(shí)、何處該去角質(zhì)的簡單方法如下-覺得臉部肌膚變得粗操、毛孔變得明顯、有粉刺出現(xiàn)時(shí)，都是該去角質(zhì)的征兆。

美容護(hù)膚小常識五：做好肌膚防曬

在戶外時(shí)，美容護(hù)膚中尤其要做好防曬工作。盡量避免肌膚曝曬在陽光下，盡量選擇具遮蔽性的衣物，無法用衣物遮蔽時(shí)就要涂抹防曬產(chǎn)品。

美容護(hù)膚小常識六：保證充足的睡眠

睡個(gè)“美容覺”，可見充足的睡眠也是美容護(hù)膚中不可或缺的。睡眠期間是肌膚每天自我修護(hù)的關(guān)鍵時(shí)間，睡眠也可以有效幫助肌肉放松。