平時(shí)在家如何美容，護(hù)理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，遵循護(hù)理皮膚的基本原則，才會(huì)使皮膚柔嫩潔白，滋潤(rùn)光澤，下面來(lái)看看平時(shí)在家如何美容。

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做飯時(shí)敷面膜抗衰老

每次做飯，我一定是敷著面膜，這并不是考慮到時(shí)間管理。要知道做飯時(shí)的油煙對(duì)皮膚的傷害是無(wú)形的，會(huì)讓皮膚暗啞，長(zhǎng)痘痘，加速肌膚衰老。面膜可以起到很好的隔離、修復(fù)作用。但選擇時(shí)，一定要棉質(zhì)厚的保濕無(wú)紡布面膜，精華成分多，隔離效果好。如果手里只有涂抹式面膜，那就敷上厚厚一層，然后用紙面膜封住即可。

米酒化妝水

如果家里有米酒，可以做化妝水哦!米酒里的天然酵母有很好的嫩膚和美白效果，使用后可以看到膚質(zhì)有明顯改善。但要特別注意，米酒中的酒精含量雖然低，但還是容易引起過(guò)敏和干燥。干性皮膚的人使用，可以用純凈水稀釋，或者調(diào)兌在面霜里。

自制神仙水面膜

神仙水敷面是很多明星護(hù)膚的'秘籍，不過(guò)價(jià)格不菲，現(xiàn)在教大家一個(gè)可以媲美神仙水的自制面膜。

材料：酵母片、黃瓜汁、雞蛋清、牛奶(油性皮膚選脫脂牛奶，干性皮膚用全脂牛奶，混合性各兌一半。)

做法：牛奶加溫，不要煮開(kāi)，酵母片壓成粉，放進(jìn)牛奶中攪拌之后加入蛋清和黃瓜汁。

使用：每次敷面十分鐘，每個(gè)月做1~2 次。

面膜有效期：當(dāng)天。

特別提醒：酵母片最多可以加5 ～ 8 片，切忌不要加太多，以免把皮膚燒傷。

多吃美容食品

如免肉、菠菜、檸檬、柚子、核桃、芝麻等，可使臉部皮膚潔白豐潤(rùn)，還有健美防皺作用。

少食脂肪和鹽分、忌煙、不熬夜和暴飲烈性灑

青菜和水果有助于臉部皺紋消失、皮膚保光潔。豬排、牛排、豬腳與肉皮均可抗皺。

醋——美膚益友

在溫水洗澡水中加適量醋，洗完澡后會(huì)感到格外舒適。用5比1的醋與甘油擦用，能使粗糙的皮膚變得細(xì)嫩;用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，治脫發(fā)、頭悄和頭皮發(fā)癢。

洗澡前飲一杯水

可以促進(jìn)皮膚新陳代謝，使體內(nèi)組織細(xì)胞獲得充分的體液平衡而滋潤(rùn)皮膚。

在空調(diào)室內(nèi)工作時(shí)應(yīng)多飲水

因空調(diào)室內(nèi)空氣水份較少，使工作人員的皮膚更易干燥，這比季節(jié)變化所致的皮膚干燥嚴(yán)重得多。用親水性皮膚保護(hù)油常涂抹皮膚，或每小時(shí)喝一杯水，可保持皮膚光潔豐潤(rùn)。

桔皮水洗澡有美容功效

把干桔皮裝在紗布袋里，泡在浴缸的水中，以此水洗臉洗澡有健美皮膚之功效。

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打臉緊膚

這種古怪的打臉美容法可不像拍打化妝水時(shí)那般輕柔，而是要有明顯的力度，打到臉部微微發(fā)燙、泛紅為止。因?yàn)槟槻康难ㄎ环倍?，通過(guò)穴位刺激，可以促進(jìn)血液循環(huán)，排水瘦臉，并達(dá)到緊膚的效果。

痔瘡膏消痘

痔瘡膏能消痘，聽(tīng)著夠古怪吧?但是效果特別顯著。痔瘡膏中含有多種消炎殺菌的成分，是膿包型痘痘的克星。但是使用時(shí)，需要將痘痘內(nèi)的臟污清除，然后涂抹幫助恢復(fù)。對(duì)傷口有一定的刺激性。

保持心情愉快

擁有好的心情，能夠讓你從容面對(duì)任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個(gè)很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對(duì)美容護(hù)膚來(lái)說(shuō)是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在現(xiàn)實(shí)生活中，是不可能成為天山童姥的!

少吃光感性食物

少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會(huì)加重你在白天陽(yáng)光的吸收，造成皮膚變黑。

日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!

學(xué)會(huì)做臉部按摩

臉部按摩能偶促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達(dá)到排污去毒的功效!

注意飲食，保持合理的體重

在美容護(hù)膚的.同時(shí)，應(yīng)該注意的是保持合理的體重，如果體重開(kāi)始出現(xiàn)大幅增加，會(huì)造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過(guò)度的下降，也會(huì)造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!!

經(jīng)常喝水

日常的美容護(hù)膚小竅門(mén)中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問(wèn)題!!

清理皮膚

清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來(lái)越嚴(yán)重，所以每天外出歸來(lái)和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。

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皮膚保養(yǎng)秘訣

1、要睡覺(jué)的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過(guò)幾分鐘拿下來(lái)，一個(gè)月您的臉就會(huì)白嫩。

2、睡前用最便宜的`化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門(mén)前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會(huì)讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會(huì)變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂(lè)多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂(lè)多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個(gè)類似瑜珈的動(dòng)作，這個(gè)動(dòng)作是先盤(pán)腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個(gè)姿勢(shì)約十分鐘。這個(gè)動(dòng)作一開(kāi)始不容易做到十分鐘，要一段時(shí)間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10、只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!