皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕。

　　曬后修復的方法1

1、盡早鎮(zhèn)靜肌膚：可以將生理鹽水放在冰箱里面，冷藏大約15分鐘，然后用濕毛巾敷臉，每天可以多做幾次，不僅可以緩解曬傷后皮膚的紅熱疼痛感，還可以清理皮膚上面的灰塵、油脂等并且還能降低肌膚引起的發(fā)炎反應。

2、使用面膜：敷補水面膜是曬傷后皮膚修復的關鍵，不論被曬的時間長短，都要在洗臉后敷補水面膜，不僅能給曬傷的皮膚補水，滋養(yǎng)皮膚，還能讓毛孔舒張開來，為以后的修復工作做好準備。

3、護膚產品：曬后都是需要修復的'護膚產品的，具有修復功能的護膚品，都具有洋甘菊或者積雪草的精華，能夠降低皮膚的溫度，還能給皮膚自我修復的營養(yǎng)物質，緩解曬傷后的灼痛感。

4、美白產品：一些人出門就是一整天，那么很難免就會被曬黑了。這個時候就需要一些有美白功效的護膚品。一般是在晚上睡覺之前使用，讓護膚品被充分的吸收利用。當然也可以在敷面膜的時候，使用補水美白雙重功效的面膜。

5、避免曬傷感染：在有水皰或者皮膚脫皮的地方，涂抹水溶性的抗生素藥膏，避免傷口的感染。不要使用藥粉，藥粉有著較強的吸水性，能讓皮膚快感并且快速的結痂，但是會留下疤痕或者比較難看的色澤。

6、不要使用刺激性的產品：皮膚曬傷后會處于敏感狀態(tài)，不要使用刺激性的產品，特別是在洗臉、洗澡的時候做好使用清水。

7、不要泡溫泉：皮膚曬傷尚未恢復期間不要去泡溫泉，過高的水溫會讓給癥狀加重，還可能會造成炎癥。

8、就醫(yī)：曬傷程度比較重或者面積較大的時候，應該前往醫(yī)院就醫(yī)，曬傷發(fā)炎，很容易加重身體的負擔，有時還會對心肺功能造成損傷。

9、使用潤發(fā)膏修護曬傷后頭發(fā)：不僅皮膚會被曬傷，頭發(fā)也存在曬傷。潤發(fā)膏對紫外線損傷的頭發(fā)很有效果。洗頭之后抹上潤發(fā)膏，用熱毛巾包裹幾分鐘，頭發(fā)就會變得有光澤。

　　曬后修復的方法2

第一、冰敷方法

當人們從室外回到室內后，發(fā)現臉部疼痛且出現曬傷的情況，可立刻用冰敷的方式進行修復。將毛巾包裹冰塊敷在曬傷部位15分鐘左右，通過冰冷的刺激可以讓臉部恢復到原來的顏色和溫度，進而達到修復的效果。

第二、西瓜皮修復

當被太陽輕微曬傷臉部后，可以利用西瓜皮白的一層敷在臉上。由于西瓜皮內含有豐富的維生素a、維生素b等營養(yǎng)物質，這些對于保護肌膚健康和潤澤有很好的效果。同時西瓜皮本身有充足的水分，對曬傷的臉部有很好的幫助作用。

第三、黃瓜面膜

臉部曬傷后可利用黃瓜面膜進行修復，具體做法是將新鮮的'黃瓜切成薄片，浸泡在牛奶中，再放入冰箱冷凍一會。取出后將黃瓜片貼敷在曬傷部位，可以起到消炎鎮(zhèn)定的作用。

第四、冰牛奶

用冰牛奶涂抹在曬傷部位也可以起到修復的作用，冰牛奶具有緩解曬后灼熱和疼痛的作用。利用冰牛奶冰符號用冷水沖掉，再涂抹曬后修復凝露，即可緩解臉部曬傷問題。

臉部曬傷后會出現明顯的腫痛且泛紅的現象，此時應予正確的方式進行修復，否則會在臉部表面留下疤痕，嚴重影響形象。

具體的修復方法如冰敷、西瓜皮面膜、黃瓜面膜、冰牛奶等等。這些方法可以起到消炎鎮(zhèn)定的作用，對于修復曬后臉部有很好的效果。

　　曬后修復的方法3

一、皮膚刺痛紅腫的曬后修復方法

夏天皮膚被曬傷后，如果覺得皮膚刺痛紅腫，則需要先用冷毛巾敷被曬傷的皮膚，待皮膚上的溫度降下來后，用新鮮的蘆薈汁涂抹在皮膚上，每天敷3次，連續(xù)3天即可修復曬傷的皮膚。

二、曬后修復方法需要補水

曬傷后要注意給皮膚補充水分，因為較高的氣溫會帶走皮膚中的水分，導致皮膚缺水的狀況非常嚴重，補水不但能使皮膚充滿彈性，還能有效鎮(zhèn)靜臉上的皮膚。曬傷后的皮膚不可以用清潔力過強的`洗面奶，這樣會帶走皮膚的水分，從而加重曬傷的情況。

三、曬后修復方法需使用曬后修復護膚品

曬后修復方法不可忽略的，就是曬后修復護膚品，如：蘆薈膠、鹿角花·補水面膜等，在使用這些護膚品前，一定要等皮膚自然降溫

然后將存儲在冰箱冷藏的曬后修復護膚品涂抹在曬傷的皮膚上。這種類型的護膚品具有消炎的效果，能夠有效的緩解皮膚曬傷程度，是曬后修復的最佳方法。

四、曬后修復要遠離功能性護膚品

在紫外線強烈的照射下，引起發(fā)紅或變黑等其它肌膚問題時，曬后修復的方法就要遵循簡單高效的修復原則。選擇的護膚品不能從字面上去考慮

如：抗老產品中的修復、美白修復等被打上修復二字的標簽護膚品上，這類型的產品不但不能有效的做到曬后修復的效果，還會給皮膚造成沉重的負擔，從而延長或加重皮膚曬傷的程度。

五、修后修復方法不可化妝

皮膚在經受過陽光的暴曬后，一定不可以化妝，受傷后的皮膚表面是破裂的，化妝品涂抹到臉上，會致使化妝品的色素沉積到皮膚中，最終形成色斑。

除此之外，化妝后的卸妝過程，強效卸妝水或卸妝油會對受傷的皮膚進行二次傷害，因此，在曬后修復的方法過程中一定要拒絕化妝。

六、曬后修復方法用牛奶

牛奶中含有大量的蛋白質，尤其是乳酸，能幫助死細胞脫落，局部應用有很好的效果。牛奶對受傷皮膚組織具有修復作用，能夠有效防止紫外線對皮膚的傷害。

將牛奶粉放置水中煮熟，待其冷卻后用毛巾沾取敷在曬傷的皮膚上，堅持3天即可有效修復被曬傷的皮膚。還可以促進皮膚新陳代謝，幫助曬傷后的皮膚細胞修復，起到淡斑和美白的作用。牛奶可以幫助皮膚恢復水潤白嫩。