曬傷后的修復(fù)方法，逐漸修復(fù)，使用外用藥物等方法。

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皮膚曬傷了怎么辦——補(bǔ)水面膜急救

曬傷的程度不同，使用的措施也不同，如果只是變紅而沒有疼痛的感覺，那么只需要敷幾貼補(bǔ)水的面膜即可，快速補(bǔ)充肌膚流失的水分，讓細(xì)胞變得充盈，如果肌膚已經(jīng)感到紅腫疼痛，那么應(yīng)立刻涂上一層香油，香油有消腫止痛的功效，還可以滋潤肌膚。

皮膚曬傷了怎么辦——冷敷

冷敷可有效舒緩曬傷的肌膚，輕度曬傷的情況下，只需用化妝棉浸泡化妝水，交替著敷即可修復(fù)曬傷的肌膚，如果嚴(yán)重曬傷，那么最好將化妝水放入冰箱冷藏十幾分鐘，再取出敷臉，效果會更好，敷的時(shí)候最好半小時(shí)，一天兩到三次。

皮膚曬傷了怎么辦——西瓜治療

西瓜有清熱解暑的功效，而且對曬傷有很好的療效將西瓜皮切成薄片，輕涂在曬傷的'皮膚上面，每5分鐘更換一次，堅(jiān)持一周，即可修復(fù)曬傷的肌膚，將西瓜皮冰鎮(zhèn)后再敷，效果更好。

皮膚曬傷了怎么辦——美白保濕

在肌膚曬傷修復(fù)的期間，其實(shí)不適合做美白護(hù)理，具有美白成分的護(hù)膚品對肌膚有一定的刺激，所以，在曬傷期間只需做補(bǔ)水保濕護(hù)理，要美白也要等肌膚完全恢復(fù)了再做。

皮膚曬傷修復(fù)小妙招

1、蘆薈舒緩面膜

將蘆薈去皮，將里面的汁液擠出涂抹在肌膚上，待自然干透再洗干凈。

功效：蘆薈有修復(fù)的功能，可鎮(zhèn)靜修復(fù)受損細(xì)胞，而且當(dāng)肌膚曬傷出現(xiàn)腫痛時(shí)，涂上蘆薈汁可立刻止痛，并帶來清涼感。

2、維他命E潤膚膏

將維他命E丸挑破，擠出液體加入潤膚霜中拌勻，然后涂在曬傷的肌膚上即可。

功效：維生素E可加速受損皮膚復(fù)原，并減少疤痕，加入潤膚霜，可令效果加倍。

皮膚在夏季被曬傷后，一定要及時(shí)修復(fù)，否則你就會變成黑巧克力了哦！

皮膚灼傷急救法寶

1、 避免化妝：曬傷后的皮膚已發(fā)炎，涂上化妝品會使它再受到刺激，康復(fù)速度反而會減慢。

2、 1.9%鹽水急救法：使用濃度為1.9%的鹽水（將一湯勺食鹽溶解在一升水中）敷在傷處，效果驚人。

3、 新鮮酸奶敷在傷口處也比較有效。

4、 阿司匹林能有效促進(jìn)皮膚的修復(fù)過程。

5、 注意洗澡：清潔時(shí)應(yīng)使用冷水和低過敏香皂，不要刮傷皮膚，如果是淋浴，則要避免讓水柱直接噴到受傷皮膚上。

6、 穿輕松衣服：不要穿任何會刺激皮膚的衣服，毛料和合成衣料應(yīng)暫時(shí)避免，直到痊愈為止。

皮膚疼痛急救法寶

1、 氫化可的松鎮(zhèn)痛：1%氫化可的松乳液對減輕曬傷疼痛有所幫助，疼痛部位每天涂3～4次，不要洗掉，不要連續(xù)使用超過三天。第一次涂抹時(shí)配合冷敷效果會更好。

2、 蘆薈止痛：當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁可立即收到降熱、清涼之效。

3、 薰衣草香熏油：準(zhǔn)備熏衣草香薰油5滴、15毫升底油，先把熏衣草香薰油及底油混合，然后早晚各一次將之涂在受傷皮膚上。此香薰療法不但可以舒緩曬傷痛楚，加速受損肌膚康復(fù)，更可滋潤皮膚。

4、 茶水治曬傷：茶水最適合用來做緊急曬傷處理，用棉球蘸茶水輕拍在被曬紅處，如此可安撫皮膚，減輕灼痛感。如果曬傷面積太大，也可讓曬傷處浸在茶水中，效果會更顯著！

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同皮膚的普通護(hù)理一樣，曬后護(hù)理也要根據(jù)膚質(zhì)的不同來進(jìn)行。

干性膚質(zhì)重點(diǎn)在于保濕滋潤，油性膚質(zhì)重點(diǎn)在于清潔美白，中性膚質(zhì)重點(diǎn)在于祛斑抗皺。曬后護(hù)理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個(gè)步驟。

日曬過回家時(shí)，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉，而洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護(hù)膚品，在涂的時(shí)候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。

如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時(shí)不涂護(hù)膚品。

曬后可自制斑美白面膜預(yù)防黑色素的產(chǎn)生。而祛斑美白面膜可阻止黑色素向表皮細(xì)胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場里購買，也可以自制。自制祛斑美白面膜可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，

一片維他命b3的.粉末（維他命e和維他命b3藥店有售）混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護(hù)膚品即可。

如果曬后肌膚出現(xiàn)發(fā)紅或刺痛，不要使用任何的化妝品。

此時(shí)說明肌膚已經(jīng)接近曬傷的程度。此時(shí)不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮(zhèn)靜后自然恢復(fù)常態(tài)。如果出現(xiàn)脫皮或疹子等現(xiàn)象，一定不要涂任何化妝品，請醫(yī)生及時(shí)醫(yī)治。

陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。

急性的破壞，是我們平日所說的曬傷，即皮膚會出現(xiàn)帶紅、疼痛、脫皮、起水泡，嚴(yán)重的甚至?xí)霈F(xiàn)發(fā)燒、頭痛等情況。

至于慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、干燥、起斑、出皺紋等。這是因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時(shí)間更長。

此外，長期暴曬亦有機(jī)會引致皮膚癌，若然嬰兒時(shí)曾受到嚴(yán)重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機(jī)會。

冷水浴和不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。

陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴(yán)重，不妨嘗試?yán)浞笃つw或進(jìn)行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質(zhì)的潤膚霜（最好含維他命e）。

若皮膚出現(xiàn)水泡時(shí)，最好經(jīng)由醫(yī)生診斷后，才涂上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷后的不適。

蘆薈：將蘆薈內(nèi)的汁液，涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透便可。

蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復(fù)及防止脫皮外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。

維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然后把里面的油狀物質(zhì)倒進(jìn)潤膚膏內(nèi)拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它涂在曬傷的皮膚上便可。

曬傷后多涂含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復(fù)原及預(yù)防疤痕的出現(xiàn)。把維他命e丸加入潤膚膏內(nèi)，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復(fù)。

熏衣草香熏油：熏衣草香熏油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香熏油及底油混合在一起，早晚各一次將之涂在受傷的皮膚上。

此香熏療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復(fù)，更可滋潤皮膚。

曬傷者可改用相同分量的甘菊香熏油代替熏衣草香熏油，亦可兩者同時(shí)使用，但需注意底油應(yīng)多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香熏油各10滴加入冷水內(nèi)，進(jìn)行30分鐘或以上的浸浴。

長期進(jìn)食維他命c(diǎn)及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進(jìn)餐具消炎及治療功效的亞麻子油補(bǔ)充丸，亦有助曬傷的皮膚康復(fù)。

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STEP1:

用冷水洗臉。

此時(shí)切忌用熱水，因?yàn)橹挥欣渌拍芰蠲资湛s，令肌膚冷卻下來，達(dá)到消熱退紅的作用。

STEP2:

使用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品

STEP2:使用專門的曬后修護(hù)產(chǎn)品，如果可以先放在冰箱冷藏一下就更好了，然后輕輕拍于臉部發(fā)紅、發(fā)燙的部位。鼻尖、額頭與雙頰等容易脫皮的地方，可以用冰涼的化妝棉浸上修護(hù)產(chǎn)品敷上十幾分鐘，迅速補(bǔ)充表皮流失的`水分。>>>許慧欣防曬保養(yǎng)經(jīng)

STEP3:

之后不要急著使用美白產(chǎn)品來去掉“黑

STEP3:之后不要急著使用美白產(chǎn)品來去掉“黑，而應(yīng)該先補(bǔ)水保濕，因?yàn)闀窈蟮募∧w最需要舒緩，并且以水分加速代謝，帶走熱量。在敷完面膜之后，還應(yīng)涂上保濕性能良好的修護(hù)保濕乳。

STEP4:

使用含有植物美白成分的化妝水

STEP4:當(dāng)肌膚表層溫度和傷害已經(jīng)褪去后，再使用含有植物美白成分的化妝水，因?yàn)檫@種化妝水不僅可以起到二次清潔的作用，同時(shí)也可以通過水分的迅速滲透而達(dá)到收斂和美白的作用。

STEP5:

真正的美白修護(hù)應(yīng)該放到夜間進(jìn)行

STEP5:而真正的美白修護(hù)應(yīng)該放到夜間進(jìn)行，能更有效地修護(hù)細(xì)胞，讓肌膚做好充分準(zhǔn)備，加強(qiáng)白天防御紫外線的能力。