皮膚曬傷，可以通過冷敷、涂抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復，癥狀嚴重者則要進行局部抗炎治療。

　　曬傷修復方法1

皮膚曬傷，可以通過冷敷、涂抹蘆薈膠以及使用補水面膜等方式來快速修復，癥狀嚴重者則要進行局部抗炎治療。

1.冷敷

皮膚被曬傷之后，最常見的處理方法便是冷敷?？梢詫⒕哂醒a水功效的化妝水放在冰箱中冷藏一天以上，也可以冷凍1.5個小時。之后用化妝棉蘸滿化妝水，曬傷的皮膚上，能促進皮下毛細血管收縮，減輕皮膚損傷。

2.涂抹蘆薈膠

皮膚曬傷之后，若手邊有蘆薈膠，可以立即在曬傷的部位進行涂抹，可以涂抹的厚一些。蘆薈具有快速鎮(zhèn)靜的作用，能夠使皮膚曬傷的癥狀得以緩解，減輕脫皮、疼痛以及發(fā)紅等癥狀。

3.使用補水面膜

皮膚一旦被曬傷，很容易出現(xiàn)皮膚缺水的'情況，過度缺水會導致?lián)p傷加重，因此要及時使用補水面膜?？梢詫⒚婺し旁诒鶅鰧?，半小時后取出敷在臉上，15分鐘后取下即可。

4.局部抗炎治療

如果出現(xiàn)嚴重的皮疹，需要積極進行局部抗炎治療，可以小劑量應用糖皮質激素類藥物，如地奈德軟膏、丁酸氫化可的松軟膏、糠酸莫米松軟膏等。

　　曬傷修復方法2

一、冰塊冷敷。嚴重曬傷之后會導致皮膚灼燒和疼痛感，通過冷敷的方法能夠有效的緩解病情。將一塊冰放在毛巾里面包裹起來，然后直接敷在燙傷的部位，具有一定的冷卻效果，能夠有效的恢復曬傷引起的皮膚灼燒感。

二、茶葉水呼喚出。嚴重曬傷了之后會導致局部皮膚腫脹和疼痛感，通過使用泡完的茶葉水擦拭患處能夠有效的改善曬傷之后皮膚疼痛或者皮膚粗糙的現(xiàn)象，對于輕微皮膚曬傷的患者都有很好的治療效果。

三、黃瓜汁敷。我們都知道黃瓜具有一定的美容護膚的效果，很多人都會選擇使用黃瓜片來做面膜，能夠起到一定的補水和補充皮膚營養(yǎng)的作用。

如果皮膚曬傷了可以選擇黃瓜敷患處的方法來進行緩解，能夠有效的促進皮膚組織再生，起到一定的補水和補充營養(yǎng)的作用。

四、蘆薈汁敷患處。通過使用蘆薈汁來涂抹患處，能夠有效的'緩解皮膚曬傷之后引起的灼燒感，而且對皮膚組織有很好的修復效果。

曬傷是非常常見的一種現(xiàn)象，如果夏季外出的時候穿著露胳膊和露后背的衣服，都會引起不同程度的曬傷，長時間在強光下勞作也會引起身上都會引起不同程度的曬傷

長時間在強光下勞作也會引起皮膚曬傷的危害，所以外出的時候最好應該穿長袖的衣褲或者涂抹防曬霜，能夠避免皮膚曬傷的現(xiàn)象。

　　曬傷修復方法3

一、皮膚曬傷后可用冷水沖洗曬傷的皮膚，沖過后取一塊干凈的布，用冷水浸濕后把它覆蓋在曬傷的皮膚上進行濕敷，可以減輕肌膚疼痛感，不過要注意，冷水的溫度不宜太低，不可直接用冰袋敷受損的肌膚。

二、加強保濕。皮膚曬傷后除采取緊急處理外，之后也應做好護理工作，尤其是要注意皮膚的保濕，可在洗澡后馬上涂上凡士林或是一些保濕護膚品，以讓肌膚更快恢復。

三、涂蘆薈汁。蘆薈有很好的降溫作用，同時還有修復曬傷肌膚的神奇效果。用蘆薈汁涂過后不要洗掉，讓肌膚慢慢將其吸收就好。

除蘆薈汁外，也可用黃瓜榨成汁后外敷在曬傷的`皮膚上，十分鐘后洗去。敷完后疼痛感會降低不少。因黃瓜水分足且含豐富的維生素C，有利于受損的肌膚快速恢復，還能補充肌膚流失的水分。

四、茶水熱敷。曬傷后可取一個棉球，放泡好的熱茶水里浸濕，然后用它輕輕的拍打曬傷的部位，這樣不僅可以減輕皮膚的灼痛感，且有利于促進皮膚收斂，加速修復。

上面就是幾個簡單的修復曬傷皮膚的方法，對于肌膚曬傷情況不是很嚴重的，一般通過這些簡單的方法就可得到緩解，不過如果曬傷嚴重的，導致出現(xiàn)水皰或是感染情況的，則應及時就診處理，以避免引發(fā)更多并發(fā)癥發(fā)生，從而造成更大的危害。

　　曬傷修復方法4

1、用冰水洗皮膚。

在曬傷的部位用冰水洗過之后，能夠達到很好的鎮(zhèn)定的效果，并且可以選擇使用冰鎮(zhèn)的面膜敷在發(fā)燙的地方，大概保持在15分鐘到20分鐘左右，這樣對于紅腫的部位能夠起到很好的消腫作用。

2、使用噴霧。

在曬上皮膚之后可以把冰箱里面放置一瓶噴霧，再進入室內之后可以使用噴霧，能夠起到很好的鎮(zhèn)定皮膚的作用，同時還能夠達到充分補充水分作用。適當?shù)难a充水分之后，能夠達到很好的改善皮膚缺水的現(xiàn)象，但最后要注意可以把臉上的水分擦拭干凈。

3、冰敷。

冰敷是非常直接而有效的一種方法，在皮膚被燒傷之后，可以把紗布或者是毛巾放在冰水里面清洗一下，然后再把清洗后的毛巾放在冰箱里面，大概放置5分鐘左右

然后是用蘆薈涂抹在皮膚之上，能夠起到很好的修復皮膚的`效果，在選擇使用紗布或者是毛巾輕輕的進行擦拭，這樣能夠讓皮膚盡快的恢復到不錯的狀態(tài)。

4、蘆薈膠。

蘆薈膠具有著不錯的新鮮皮膚的效果，在使用蘆薈膠的時候能夠達到很好的改善皮膚被曬傷的現(xiàn)象，在使用蘆薈膠的時候，首先要把皮膚清理干凈，可以把蘆薈膠放在冰箱里面，放置幾分鐘之后就能夠感覺冰冰涼涼的涂抹在臉上之后也會感覺特別的舒服。