白天護膚的技巧，在我們的生活中，護理皮膚的方法多種多樣，但只有掌握科學(xué)的方法，才會使皮膚柔嫩潔白，滋潤光澤，下面我們一起來看看白天護膚的技巧。

　　白天護膚的技巧1

少吃光感性食物

少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。

日常光感性食物有、薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!

學(xué)會做臉部按摩

臉部按摩能偶促進血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達到排污去毒的功效!

注意飲食，保持合理的體重

在美容護膚的同時，應(yīng)該注意的是保持合理的.體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!!

經(jīng)常喝水

日常的美容護膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問題!!

清理皮膚

清理皮膚是日常護膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴(yán)重，所以每天外出歸來和早晚，都應(yīng)該進行徹底的清洗潔面。

皮膚保養(yǎng)秘訣

1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。

2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!

3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。

5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。

6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。

7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。

8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。

9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。

10、只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!

　　白天護膚的技巧2

護膚的小竅門

小竅門1、保持肌膚的清潔

保持肌膚的清潔，說是容易，但卻很多美眉做不到，很多美眉都喜歡化妝來掩蓋臉部的瑕疵，但化妝容易堵塞毛孔，因此，潔面、卸妝對保持肌膚清潔起著關(guān)鍵的作用，所以，無論是早上，還是晚上，或是健身后，都要適當(dāng)?shù)?清潔臉部的肌膚。

小竅門2、啤酒收縮毛孔

這種小竅門很多美眉都懂，但可能方法會不正確，因為用啤酒做成面膜，首先要將啤酒開蓋一兩天，這樣可以揮發(fā)掉啤酒的酒精，不會刺激到肌膚，然后將揮發(fā)過的啤酒倒在面膜碗里，用壓縮面膜泡在啤酒中，三分鐘后，取出來，稍微擰干點水分，敷在臉上。

小竅門3、酸奶蜂蜜保濕

不要以為肌膚出油就不用保濕了，其實，即使是油性肌膚，也需要保濕補水，而酸奶蜂蜜就是保濕最好的法寶，做法很簡單，將適量的酸奶和蜂蜜混合均勻，涂抹在臉上，大概15分鐘，用溫水沖洗干凈，這樣可以讓肌膚更加水嫩

小竅門4、燕麥去角質(zhì)

去角質(zhì)是每個美眉每隔二個星期要做的事，用燕麥去角質(zhì)效果可好了，做法很簡單，只要將燕麥片浸泡在鮮牛奶中半小時，再攪拌成糊狀，涂抹在臉上，大概15分鐘后用溫水沖洗干凈。

小竅門5、白醋洗臉

每天洗臉的時候，可以在洗臉盆中加入3~5滴的白醋，只要長期堅持這樣的洗臉方法，不僅可以調(diào)節(jié)肌膚油水的平衡，同時還能夠抑制痘痘的生長，對去除痘痘效果也挺不錯。

　　白天護膚的技巧3

1、選擇適合自己的護膚品

目前大部分針對油光、毛孔和痘痘等皮膚問題的護理產(chǎn)品都是針對青少年設(shè)計的，這些產(chǎn)品并不適合已成年的.你，也不能滿足肌膚的其他需要。在這種條件下，改變傳統(tǒng)的護膚方式，選擇一套適合自己皮膚條件的護膚品就顯得尤為重要。

2、從“急”到“慢”

在傳統(tǒng)方式下，我們常會等到粉刺出現(xiàn)的時候才對其進行“急性處理”，但這些做法往往會破壞皮膚的屏障功能，加重刺激，還容易引起細(xì)菌入侵，導(dǎo)致感染加重。

專業(yè)的祛痘方式則采用了“慢處理”，對易發(fā)肌膚的全部區(qū)域，每日使用針對成年肌膚而設(shè)計的護理品，在痤瘡還不明顯的時候就開始發(fā)揮效用，將痘痘消滅在萌芽狀態(tài)。

3、時間是“戰(zhàn)痘”最重要的因素

皮膚表皮細(xì)胞的正常更新周期為28 天，皮膚科專家認(rèn)為，獲得持久純凈肌膚的唯一方法，是在皮膚還沒有出現(xiàn)粉刺、油脂分泌過剩、毛孔粗大的情況時，就開始對整個面部使用具有針對性成分的日常護理品，多管齊下抑制皮脂過度分泌，這樣，才能從根本上杜絕毛孔變大和新粉刺出現(xiàn)。

4、從“局部”到“整體”

除了皮脂分泌過多這個主要原因以外，導(dǎo)致痤瘡產(chǎn)生還有其他原因，與其單獨治療，不如采納皮膚科醫(yī)師提出的專業(yè)治療方法，使用一種整體的日常護理方式。