在學(xué)校被校園霸凌了怎么做，在日常生活中，我們經(jīng)常會(huì)在一些電視，廣播中聽(tīng)到有關(guān)校園暴力發(fā)生的事情，對(duì)此這些事件也越來(lái)越頻繁，給未成年人造成的傷害也是非常大的，下面給大家分享在學(xué)校被校園霸凌了怎么做。

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遭遇校園暴力時(shí)應(yīng)該怎樣做

第一、在威脅與暴力來(lái)臨之際，首先告訴自己不要害怕。要相信邪不壓正，終歸大多數(shù)的同學(xué)與老師，以及社會(huì)上一切正義的力量都是自己的堅(jiān)強(qiáng)后盾，會(huì)堅(jiān)定地站在自己的一方，千萬(wàn)不要輕易向惡勢(shì)力低頭。而一旦內(nèi)心篤定，就會(huì)散發(fā)出一種強(qiáng)大的威懾力，讓壞人不敢冒然攻擊。

第二、大聲地提醒對(duì)方，他們的所作所為是違法違紀(jì)的行為，會(huì)受到法律嚴(yán)厲的制裁，會(huì)為此付出應(yīng)有的代價(jià)，在能確保自身安全的前提下大聲呼喊求救。

碰到‘下暴’應(yīng)盡量保持鎮(zhèn)靜，不要驚慌，有勇有謀地保護(hù)自己。無(wú)論如何一定要記住‘下暴’者的人數(shù)和體貌特征，以便事后及時(shí)報(bào)警或報(bào)告老師。告訴學(xué)生們，最好是運(yùn)用自己的智慧與壞人進(jìn)行周旋，達(dá)到既能保護(hù)自己，又能巧妙制服壞人的最佳效果。

第三、如果受到傷害，一定要及時(shí)向老師、警察申訴報(bào)案。不要讓不法分子留下“這個(gè)小孩好欺負(fù)”的印象，如果一味縱容他們，最終只會(huì)導(dǎo)致自己頻頻受害，陷入可怕的夢(mèng)魘之中。

告誡大家：千萬(wàn)不能因?yàn)橐粫r(shí)害怕而選擇怯懦，不報(bào)警只能助長(zhǎng)‘下暴’者的囂張氣焰，他們不僅還會(huì)不停地來(lái)糾纏你，而且還會(huì)繼續(xù)危害其他同學(xué)。

在受人欺侮，遇到危險(xiǎn)或可能發(fā)生危險(xiǎn)時(shí)，要主動(dòng)、及時(shí)地和老師、家長(zhǎng)、公安人員取得聯(lián)系，積極爭(zhēng)取學(xué)校、社會(huì)和家庭的保護(hù)和幫助。發(fā)生事情后要學(xué)會(huì)用法律保護(hù)自己，要大膽揭發(fā)壞人壞事，不要姑息養(yǎng)奸。在校園內(nèi)若遭遇下暴報(bào)警時(shí)，應(yīng)講明事發(fā)地點(diǎn)、下暴人數(shù)及明顯體貌特征。

校園暴力主要有哪些情況

近年來(lái)，勒索錢物、恃強(qiáng)凌弱、打架斗毆等校園“暴力”現(xiàn)象時(shí)有發(fā)生，這已不是個(gè)別學(xué)校的個(gè)別現(xiàn)象，較突出的校園暴力有如下幾種：

1、勒索錢物；

勒索錢物的現(xiàn)象近年來(lái)較為常見(jiàn)。這類暴力活動(dòng)常常是以團(tuán)伙形式出現(xiàn)，有組織有計(jì)劃地針對(duì)他們?cè)缫蚜私夂玫哪繕?biāo)。

2、聚眾斗毆；

一些學(xué)生由于受社會(huì)的`不良現(xiàn)象和一些粗俗港臺(tái)影視片影響，崇拜那些“草莽英雄”、“黑社會(huì)老大”，還有一些同學(xué)大講“哥們義氣”，因此在學(xué)校拉幫結(jié)派，常因一些小事聚眾斗毆，這類暴力事件涉及人較多，造成的危害也較大。

3、隨意傷人；

部分中學(xué)生唯我獨(dú)尊，缺乏起碼的法律意識(shí)，在個(gè)人利益得不到滿足或個(gè)人的利益受到損傷時(shí)，甚至采取了惡性的手段，校園“暴力”事件雖然為數(shù)并不很多，并且大都發(fā)生得較隱蔽，但其反面影響是極大的。

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一、讓自己變得自信

自信是欺凌者最大的敵人，如果我們不想欺凌者認(rèn)為自己是容易對(duì)付的目標(biāo)，就要從內(nèi)到外散發(fā)著自信。

昂首挺胸，雙肩自然垂下，走路時(shí)往前看，與人溝通時(shí)保持目光交流，不要俯身看地，要全心投入，充滿陽(yáng)光。

因?yàn)槠哿枵呓?jīng)常挑選那些看起來(lái)比他們?nèi)跣≤浫鹾腿狈ψ孕诺娜?，所以如果你不自信，就假裝自信，這樣就不會(huì)被欺凌者盯上。

Fake it ‘til you make it，即使假裝自信也有助于變得更自信哦。

還要對(duì)自己有信心，把自己的需求放在第一位，知道自己的目標(biāo)和需求，這樣一般也不會(huì)被欺凌者瞄上。

如果你認(rèn)為自己是一個(gè)有趣的、深思熟慮的、值得被重視的人，欺凌者不太可能會(huì)盯上你。

因?yàn)槠哿枵卟幌矚g挑戰(zhàn)，他們會(huì)把目標(biāo)盯向弱者。如果他們看到你會(huì)想“這個(gè)家伙對(duì)自己很滿意”，他們不想費(fèi)力試著讓你感覺(jué)糟糕。

但是如果他們看到你會(huì)想“這個(gè)家伙很痛苦”，那么他們可能就開(kāi)始行動(dòng)了。

所以要自信，要相信自己，即使是為了自己的安全也要這樣。

二、多結(jié)交朋友

要有一些朋友，至少有一兩個(gè)朋友吧，對(duì)于發(fā)生的一切，你可以告訴他們，他們也會(huì)在任何情況下支持你。

如果懷疑自己有可能被欺凌，無(wú)論是在學(xué)校走廊上，還是在回家的`路上，不要孤身一人，結(jié)伴同行會(huì)在一定程度上嚇退欺凌者。

因?yàn)槠哿枵呦矚g對(duì)沒(méi)有朋友的人下手，如果你努力融入集體，結(jié)交朋友，無(wú)論在哪里，你都不是一個(gè)人，那么你就不太可能被欺凌者選中。

也就是說(shuō)，如果一個(gè)孩子在校園里想避免被欺凌被人欺負(fù)，被孤立和被針對(duì)，最好的方式是結(jié)交朋友，融入集體，不要做孤家寡人。

三、學(xué)著表達(dá)憤怒，替自己出頭，有原則

明確自己為人處事的原則，讓周圍人知道你不能接受的事情，適時(shí)地表達(dá)出自己的憤怒。

如果你或者你的孩子在自己身體上發(fā)現(xiàn)這些跡象，肌肉發(fā)熱、緊張、緊咬牙關(guān)，或者皺起眉頭，那么你就應(yīng)該知道“我正在被迫做我不喜歡的事”，或者“這些人的言行非常卑劣，我不想讓他們這樣對(duì)我”。

比如說(shuō)，當(dāng)有人未征得你的同意私自拿走你的東西時(shí)，你很生氣不滿，可以明確告訴那個(gè)人“我不喜歡你這么做，希望下次你能先征得我的同意……”

如果欺凌者找到你，說(shuō)了一些傷害你的話，你很憤怒，對(duì)憤怒最迅速，也是最佳的用法是把憤怒說(shuō)出來(lái)。

這個(gè)過(guò)程要顯露自信，挺胸抬頭，仰起下巴，怒視對(duì)方，用堅(jiān)定不移，毫不退縮語(yǔ)氣告訴欺凌者，“我不喜歡這樣，停下來(lái)，走開(kāi)，離我遠(yuǎn)點(diǎn)”，Stop！Back Off！ Leave me alone！

或者瞪著那些侮辱和傷害我們的人，離開(kāi)他們。不過(guò)還需要自己分析當(dāng)時(shí)的情勢(shì)，如果處境比較危險(xiǎn)，盡快離開(kāi)擺脫欺凌者，趕快逃走才是上策。

關(guān)于這一點(diǎn)，我倒建議父母可以和孩子一起做一些實(shí)際的練習(xí)，教他們?nèi)绾巫屪约嚎雌饋?lái)或者聽(tīng)起來(lái)態(tài)度強(qiáng)硬。

如果惹孩子的是一個(gè)朋友，可以比較溫和地表達(dá)我不想這么做，或者直接說(shuō)“不，不行”，有時(shí)候可能需要反復(fù)表態(tài)，說(shuō)出自己的感受了。

當(dāng)然，如果父母在日常生活中就是這么做的，時(shí)不時(shí)地在向孩子示范這些行為，孩子們自然就會(huì)在需要的時(shí)候模仿父母。

如果欺凌者不停地騷擾你，無(wú)論你說(shuō)什么都不起作用，試著完全無(wú)視他，做到看不見(jiàn)，聽(tīng)不到，欺凌者也許會(huì)感到無(wú)聊，沒(méi)有達(dá)到干擾你的目的，自己很快走開(kāi)了。

四、不要害怕

如果整日想著可能被欺凌的種種方式，是在咖啡店被絆倒，還是在課堂被嘲笑，那么你將害怕可能發(fā)生的一切事情。

為被欺凌做好準(zhǔn)備是應(yīng)該的，但是應(yīng)該試著從消極事件中追求積極結(jié)果。如果遭遇欺凌時(shí)，追求積極結(jié)果往往會(huì)心想事成。

有一個(gè)詞叫做“不惹事不怕事”，說(shuō)得很好。

欺凌不會(huì)因?yàn)楹ε戮筒粫?huì)發(fā)生，也許越害怕越容易被那些小霸王盯上了，所以不要從心理上先被嚇到了。

五、參加自我防衛(wèi)課程

不管是男生還是女生，參加些自我防衛(wèi)課程都是有必要的，不僅可以強(qiáng)身健體，還可以在關(guān)鍵時(shí)刻保護(hù)自己。

自我防衛(wèi)課程包括空手道、武術(shù)等，都可以增強(qiáng)力量，而且僅僅知道自己有機(jī)會(huì)反擊欺凌者，面對(duì)欺凌者時(shí)，都能增長(zhǎng)自信心。

但是還是盡量不要與欺凌者打斗，有打斗就有可能發(fā)生傷害，所以除非別無(wú)選擇，必須訴諸于武力。

如果自我防衛(wèi)課程不合胃口，你也可以參加一些體育活動(dòng)，任何體育鍛煉都能強(qiáng)身健體，而且還能順便結(jié)交幾個(gè)朋友。

總之，唯一的目的就是讓自己變得更強(qiáng)壯，更有力量，嚇退欺凌者，有機(jī)會(huì)反擊欺凌自己的人

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校園暴力如何解決

1、學(xué)校應(yīng)該在學(xué)校內(nèi)做好預(yù)防措施，校園發(fā)生暴力事件的預(yù)防措施主要有以下幾點(diǎn)：

(1)加強(qiáng)對(duì)師生進(jìn)行法制和安全教育，增強(qiáng)師生的法制意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)。

(2)嚴(yán)格門衛(wèi)登記、管理制度，控制外來(lái)人員進(jìn)入學(xué)校。

(2)加強(qiáng)對(duì)校內(nèi)有精神病癥狀病人的監(jiān)控；加強(qiáng)對(duì)精神病人的關(guān)心，勸其在家休養(yǎng)治療，經(jīng)濟(jì)待遇上給與照顧幫助。

(4)對(duì)可能引起矛盾激化事件的當(dāng)事人要逐一排模登記，耐心接待，盡力做好化解工作。

2、一旦發(fā)生學(xué)校暴力事件，一般應(yīng)按下列程序處理：

(1)報(bào)警；可按緊急報(bào)警按鈕或打“110”報(bào)警電話。

(2)立即報(bào)告局安管科。先口頭、后書(shū)面。

(3)以最快的速度把傷員送往就近醫(yī)院搶救，并通知家屬。

(4)如發(fā)生劫持人質(zhì)事件，學(xué)校派應(yīng)變能力強(qiáng)、口才較好的老師與歹徒周旋，盡力規(guī)勸其中之犯罪；同時(shí)學(xué)校要全力保護(hù)好在現(xiàn)場(chǎng)或附近的'學(xué)生，并迅速疏散之安全的地方。

(5)保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)，配合警方調(diào)查處理。在警方的指導(dǎo)下維持秩序和善后處理

學(xué)生是校園暴力的主要受害者，但同時(shí)也是防止校園暴力的主要力量。對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)，讓“暴力”遠(yuǎn)離校園，應(yīng)該從自身做起，加強(qiáng)思想道德修養(yǎng)，從而鏟除校園暴力滋生的土壤。

每個(gè)同學(xué)都要樹(shù)立正氣，這樣才會(huì)形成學(xué)校的正氣，這就要求我們同學(xué)要按中小學(xué)生守則要求自己，養(yǎng)成舉止文明、自尊自愛(ài)、尊重他人、團(tuán)結(jié)互助的好品德和好習(xí)慣。