全國(guó)媽媽統(tǒng)一的叫醒方式是怎樣的

世界上最棒的鬧鐘：媽媽

你讓她七點(diǎn)喊你，她六點(diǎn)半就來(lái)了，然后告訴你趕緊的，快八點(diǎn)了。

網(wǎng)友評(píng)論：

我媽直接扯開(kāi)窗簾，讓正道的光灑在我身上。

六點(diǎn)半，喊我起床“八點(diǎn)了八點(diǎn)了!快點(diǎn)!網(wǎng)課遲到了!”

我媽每次都默認(rèn)我醒了，裝作跟我講事情，把我講清醒，這樣我不會(huì)有起床氣。

原來(lái)全國(guó)媽都是一樣的…我從我媽那永遠(yuǎn)得不到準(zhǔn)確時(shí)間。

起床了，3秒后，被子被抽走了，5秒后我的公仔砸我臉上，你猜的沒(méi)錯(cuò)，6點(diǎn)多。

我媽的鐘永遠(yuǎn)走得比我快。

父母叫醒孩子的全國(guó)模式

1、反復(fù)嘮叨

家長(zhǎng)就像定時(shí)鬧鐘一樣，每隔5分鐘就會(huì)過(guò)來(lái)一次，對(duì)孩子進(jìn)行叫醒工作，而且火氣一次比一次大。

實(shí)際上，人從整夜的睡眠狀態(tài)到清醒是需要一個(gè)過(guò)程的，就像電腦需要開(kāi)機(jī)一樣，是需要切換下模式的。

家長(zhǎng)反復(fù)嘮叨，孩子每次被喚醒都要重來(lái)，等于延遲了啟動(dòng)機(jī)制，反而越叫越醒不來(lái)。

研究表明，人在第一次接收到起床信號(hào)時(shí)，腦部已經(jīng)在運(yùn)轉(zhuǎn)了，無(wú)需多次喊叫。

2、突然襲擊

孩子睡得正香呢，突然聽(tīng)到一聲暴喝“幾點(diǎn)了還不起床，趕緊趕緊，上學(xué)要遲到了”。這還算是溫柔的，再?gòu)?qiáng)勢(shì)一些的爸媽，會(huì)直接粗暴地拍打孩子身體。

有的則是一邊拍打一邊訓(xùn)斥，在許多睡眠實(shí)驗(yàn)中，這類是最糟糕的叫醒方式，相當(dāng)于“襲擊”。

3、直接掀被子

對(duì)于屢次叫醒也無(wú)動(dòng)于衷的孩子，家長(zhǎng)的統(tǒng)一動(dòng)作就是掀被子。別管是什么季節(jié)，只要在倒計(jì)時(shí)內(nèi)沒(méi)起來(lái)，你的被子肯定不在自己的身上了。

不僅掀被子，還有拉窗簾，搶枕頭，總之在你一臉蒙的狀態(tài)下“成功喚醒”。

4、噪音喚醒

看你不起來(lái)，家長(zhǎng)會(huì)通過(guò)人為制作噪音來(lái)喊你起床，比如爸爸和媽媽演雙簧，一唱一和地打擊嘲諷，或者很大聲地做飯和拖地，在房間走來(lái)走去，以此來(lái)擾亂你的心神，讓孩子快快起床。

這些常見(jiàn)的叫醒方式，其實(shí)都屬于殺傷性叫醒，是通過(guò)驚醒的方式讓孩子立刻恢復(fù)意識(shí)，叫醒的效果非常好，可是長(zhǎng)期如此，容易對(duì)孩子的身心造成傷害。

從健康的角度來(lái)說(shuō)，孩子正在溫暖的被窩里睡著，突然被掀開(kāi)了被子，溫度驟降，神經(jīng)系統(tǒng)也是遇到突襲，整個(gè)人就算坐起來(lái)也是僵硬的，對(duì)健康并不好。

而面對(duì)家的拍打叫醒，則容易給孩子造成驚嚇，甚至發(fā)起本能的反擊，這會(huì)極大地破壞掉孩子的安全感。

噪音喊醒則會(huì)加劇孩子的煩躁感，起床氣就是這么來(lái)的，影響一天的心情不說(shuō)，如果長(zhǎng)久在起床上和父母展開(kāi)拉鋸戰(zhàn)，恐怕還會(huì)影響到性格養(yǎng)成。