孩子梅雨季節(jié)需要補(bǔ)鈣嗎

只有幾天的梅雨季節(jié)的話，孩子是不需要專門補(bǔ)鈣的，梅雨季持續(xù)陰雨天，孩子曬太陽變少，這段時(shí)間可以補(bǔ)充維生素D就好。

孩子最需要補(bǔ)鈣的階段：

0—3歲的孩子屬于嬰兒期，這個(gè)階段對(duì)于孩子的成長起著至關(guān)重要的作用，它所奠定的基礎(chǔ)直接影響著未來孩子的生長發(fā)育；

4—10歲的孩子處于茁壯成長的兒童期，這一階段孩子各項(xiàng)身體機(jī)能發(fā)育迅速，是孩子生長發(fā)育的重要時(shí)期，也是他長高的基礎(chǔ)階段。

10—14歲是孩子剛剛邁入青春期門檻的時(shí)期，孩子個(gè)頭的成長也進(jìn)入了最關(guān)鍵的階段，迅速地直往上躥。經(jīng)過這個(gè)階段，孩子的成長發(fā)育就有了一個(gè)質(zhì)的飛躍。

15—18歲是孩子成長中正式的青春期，這個(gè)階段里均衡的營養(yǎng)攝入和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)會(huì)讓孩子抓住青春期的尾巴，再躥一下個(gè)兒。

孩子梅雨季節(jié)要注意些什么

悶熱的梅雨天氣，螨蟲、細(xì)菌和真菌較易繁殖，如果皮膚排汗不暢，就容易生股癬、手足癬、痱子、痤瘡、汗皰疹等皮膚病。癥狀一般都是皮膚瘙癢、紅腫、脫屑、水皰甚至刺痛等，根據(jù)天氣的冷暖變化隨時(shí)給寶寶增減衣物，衣服應(yīng)以純棉為主，盡量寬松。衣物、毛巾等用品要及時(shí)晾干或烘干，以免發(fā)霉。

梅雨季節(jié)病毒和細(xì)菌活躍，孩子容易出現(xiàn)消化道感染。因此除了要注意給寶寶夜間保暖外，更要注意寶寶飲食衛(wèi)生，讓其養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，不要給寶寶進(jìn)食過多生冷食品；放置冰箱內(nèi)的熟食應(yīng)加熱后再食用；喂哺嬰兒的奶瓶應(yīng)及時(shí)清洗、勤消毒；寶寶的玩具也要保持清潔。

梅雨季節(jié)給孩子吃什么好

1、玉米

具有調(diào)中開胃、降濁利尿等功效，適用于尿路結(jié)石或慢性腎炎水腫、高血壓、食欲不振等癥。

2、高梁

有健脾益腎、滲濕止痢的功效，適用于小兒消化不良、濕熱吐瀉、下痢等癥。

3、苡仁

有利水滲濕、健脾止瀉等功效，適用于小便短赤、水腫腳氣、風(fēng)濕痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病癥。

4、扁豆

具有健脾和中，消暑化濕等功效，適用于暑濕吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病癥。

5、水芹

有清熱利水的功效，適用于小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

6、冬瓜

有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用于暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病癥。

7、洋蔥

具有和胃下氣、化濕祛痰、解毒殺蟲等功效，適用于胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病癥。