
白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的典型癥狀有經(jīng)常熬夜,一直猜疑自身有問(wèn)題等。
1、控制不了自身總愛(ài)經(jīng)常熬夜
下班了原本很累的,可是回家了后困乏感就變成了興奮,便剛開始上外網(wǎng)、手機(jī)看書、看電視劇、打游戲,隨后不能自拔。打游戲的情況下一直惦記著下一局便是最后一局,看電視劇則惦記著看了這集就入睡。
結(jié)果每一次都言而無(wú)信,越夜越激動(dòng)……實(shí)際上,這更是許多、上班族得了“晚睡強(qiáng)迫癥”者的相互特性。工作中迫不得已、生活方式引發(fā)、釋放壓力的'需要、消磨時(shí)光等,是她們?yōu)樽约赫业摹巴硭砥稹钡脑颉?/p>
2、一直猜疑自身有問(wèn)題
每一次出門口都“一步三回過(guò)頭”,一直猜疑門沒(méi)鎖好;常常早已來(lái)到小區(qū)門口,又爬上樓梯跑回來(lái)開啟全部的門,逐一查驗(yàn)一遍,再鎖一遍。有時(shí)和盆友出來(lái)用餐,來(lái)到飯店大門口忽然想到汽車車門是否沒(méi)鎖,又神經(jīng)兮兮地返回去查詢。出現(xiàn)那樣的問(wèn)題是不是就需要看心理醫(yī)生呢?
3、重復(fù)無(wú)意義個(gè)人行為
手機(jī)上24、鐘頭不不離,雖然開了手機(jī)鈴聲,但每過(guò)十多分鐘就需要不由自主地看一下手機(jī)上,惟恐跳開了短消息、電話;早晨睜開眼睛第一件事便是上外網(wǎng),網(wǎng)頁(yè)頁(yè)面幾秒更新一次,絕不放過(guò)一切一點(diǎn)升級(jí);常常沒(méi)什么原因地反復(fù)一樣的語(yǔ)句幾回;反復(fù)洗手消毒,每一次必須花很久……這種強(qiáng)迫行為早已在愈來(lái)愈多的人身上出現(xiàn)。
臨床中強(qiáng)迫癥的癥狀主要包括:強(qiáng)迫觀念、強(qiáng)迫行為、回避行為以及其他行為。
1、強(qiáng)迫觀念:患者腦海當(dāng)中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些不需要或闖入性的想法,甚至?xí)袥_動(dòng)和懷疑的思想問(wèn)題。而患者明知道這是沒(méi)有現(xiàn)實(shí)意義的,可是思想不受控制,無(wú)法壓制,因此會(huì)產(chǎn)生苦惱和焦慮。
2、強(qiáng)迫行為:患者會(huì)通過(guò)反復(fù)的行為,或者是動(dòng)作來(lái)阻止和降低強(qiáng)迫觀念所產(chǎn)生的焦慮感和痛苦感。
3、回避行為:患者通常會(huì)采用回避行為,以及隨意的形式來(lái)減輕焦慮感。對(duì)于癥狀較為嚴(yán)重的.患者,回避可能成為最受關(guān)注的癥狀。
4、其他行為:大多數(shù)強(qiáng)迫癥患者會(huì)經(jīng)歷較大的情緒波動(dòng),其情緒包括焦慮、驚恐、厭惡感,甚至對(duì)不完美的東西會(huì)感到痛苦和不安。
強(qiáng)迫癥患者應(yīng)該及時(shí)去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院進(jìn)行精神方面以及心理方面的檢查,并且要在醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)藥物進(jìn)行治療,比如舍曲林、帕羅西汀等。
1、無(wú)法控制自己總愛(ài)熬夜
下班后本來(lái)挺累的,但是回家后困倦感就變成了亢奮,便開始上網(wǎng)、看小說(shuō)、看電影、玩游戲,然后無(wú)法自拔。玩游戲的時(shí)候總是想著下一局就是最后一局,看連續(xù)劇則想著看完這集就睡覺(jué)。結(jié)果每次都食言,越夜越興奮……其實(shí),這正是很多白領(lǐng)患上“晚睡強(qiáng)迫癥”者的共同特點(diǎn)。工作所迫、生活習(xí)慣所致、緩解壓力的需要、打發(fā)時(shí)間等,是他們給自己找的“晚睡晚起”的理由。
2、總是懷疑自己有問(wèn)題
每次出門前都“一步三回頭”,總是懷疑門沒(méi)鎖好;經(jīng)常已經(jīng)走到小區(qū)門口,又爬上樓梯跑回去打開所有的門,逐個(gè)檢查一遍,再鎖一遍。有時(shí)候和朋友出去吃飯,走到餐廳門口突然想起車門是不是沒(méi)鎖,又神經(jīng)兮兮地返回去查看。出現(xiàn)這樣的問(wèn)題是否就要看心理醫(yī)生呢?
3、多次重復(fù)無(wú)意義行為
手機(jī)24小時(shí)不離身,盡管開著鈴聲,但每隔幾分鐘就要下意識(shí)地看一下手機(jī),唯恐漏掉了短信、電話;早上睜眼第一件事就是上網(wǎng),網(wǎng)頁(yè)幾秒鐘刷新一次,不放過(guò)任何一點(diǎn)更新;經(jīng)常毫無(wú)原因地重復(fù)同樣的話語(yǔ)幾次;反復(fù)洗手,每次都要花好長(zhǎng)時(shí)間……這些強(qiáng)迫行為已經(jīng)在越來(lái)越多的人身上出現(xiàn)。
強(qiáng)迫癥的變現(xiàn)形式。
1、經(jīng)常對(duì)病菌、病毒、寄生蟲等過(guò)度敏感,并毫無(wú)必要的擔(dān)心;
2、經(jīng)常反復(fù)洗手或洗手時(shí)間過(guò)長(zhǎng);
3、多次重復(fù)同樣的話語(yǔ);
4、日常穿衣、吃飯、走路、做事都要遵循一定的順序,一旦被打亂就會(huì)很煩躁;
5、經(jīng)常反復(fù)查看某些物品,如門窗、開關(guān)、煤氣、水龍頭、錢包、文件等;
6、經(jīng)常懷疑自己做過(guò)的日常事情;
7、經(jīng)常不由自主地去想一些負(fù)面的回憶或想法,不能自拔;
8、經(jīng)常過(guò)度關(guān)注自己犯的無(wú)關(guān)緊要的小錯(cuò)誤;
9、時(shí)常懷疑自己患了某種很嚴(yán)重的疾病;
10、在特定的.場(chǎng)合會(huì)比較緊張,擔(dān)心會(huì)發(fā)生尷尬的事情;
11、看到刀、匕首等尖銳的物品就會(huì)感到焦慮;
12、經(jīng)常為要記住一些不重要的事情而苦惱;
13、對(duì)自殺、犯罪等字眼敏感,聽到別人說(shuō)就會(huì)感覺(jué)煩躁,并因此而展開豐富的聯(lián)想;
14、有潔癖、幻想癥、自慰過(guò)度等表現(xiàn)。
上面為大家介紹的就是職場(chǎng)白領(lǐng)強(qiáng)迫癥的一些典型癥狀,明明白天工作已經(jīng)很辛苦很累了,晚上下班回家之后還是會(huì)抵受住誘惑的一直上網(wǎng)來(lái)發(fā)泄自己的壓抑心情,有些時(shí)候還會(huì)懷疑自己的能力,還會(huì)重復(fù)的做一件事情。
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