為什么抽煙會(huì)上癮，相信大部分吸煙的人都知道吸煙是有害健康的，但還是繼續(xù)吸，而這大部分都是由于吸煙已成癮。實(shí)際上，煙草依賴是一種慢性疾病，下面就來(lái)看看為什么抽煙會(huì)上癮。

　　為什么抽煙會(huì)上癮1

吸煙成癮原因是煙草中含有尼古丁，作用于大腦中尼古丁受體，可產(chǎn)生相應(yīng)的化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致人體產(chǎn)生愉快感覺(jué)，同時(shí)產(chǎn)生依賴性?，F(xiàn)在醫(yī)學(xué)界已經(jīng)把煙草依賴歸為慢性疾病，而不僅僅是不良嗜好，因?yàn)闊煵菘梢砸鸬拇竽X中尼古丁受體改變，該改變確實(shí)存在，而且很難完全恢復(fù)，所以一旦吸煙成癮，就面臨著戒煙困難的問(wèn)題。戒煙的病人也有很多出現(xiàn)復(fù)吸，這就是吸煙作為成癮性疾病的特點(diǎn)。

煙草的依賴跟毒品依賴、酒精依賴一樣，戒斷有一定困難，一次戒不斷也不要緊張，還可以反復(fù)戒，盡量不要復(fù)吸，即使復(fù)吸也要盡早戒煙，吸過(guò)煙、有成癮性的患者要終生戒煙。

吸煙的危害有哪些？

1、致癌：很多人都知道，吸煙很容易導(dǎo)致肺癌，吸煙致癌在世界范圍內(nèi)是公認(rèn)的，且有調(diào)查表明，吸煙是導(dǎo)致肺癌的重要致病因素之一。此外，口癌、唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、宮頸癌、結(jié)腸癌、腎癌、胰腺癌等都和吸煙有一定的關(guān)系。

2、影響心、腦血管：研究表明，吸煙的人，冠心病、高血壓、腦血管及周圍血管病的發(fā)病率比不吸煙的人是要高的，所以吸煙對(duì)心、腦血管的影響是比較大的。

3、影響呼吸道：吸煙者中，患有慢性支氣管炎、慢性氣道阻塞以及肺氣腫的`人不在少數(shù)。有實(shí)驗(yàn)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期吸煙回事支氣管粘膜的纖毛受損、變短，影響纖毛的功能。而且，粘膜下腺出出現(xiàn)增生、肥大、分泌粘液增多，成分也會(huì)發(fā)生改變，最后就會(huì)導(dǎo)致支氣管阻塞。所以，吸煙的人，大多患有慢性咽炎以及聲帶炎。

4、影響消化道：吸煙會(huì)引起胃酸分泌增加，胃酸過(guò)多容易使腸道的負(fù)擔(dān)加大，從而誘發(fā)潰瘍。吸煙還會(huì)使幽門括約肌和食管下括約肌張力降低，這樣易造成胃部慢性炎癥和潰瘍以及反流性食管炎。

5、其他方面：女性長(zhǎng)期吸煙還可導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、受孕困難、宮外孕、雌激素低下、提前進(jìn)入更年期、骨質(zhì)疏松等。孕婦吸煙還會(huì)導(dǎo)致自發(fā)性流產(chǎn)、胎兒發(fā)育遲緩或者新生兒體重偏低，還有早產(chǎn)、死胎等危害。男性長(zhǎng)期抽煙可能會(huì)導(dǎo)致性功能減退或性功能障礙，最后可能會(huì)造成不育。老年人吸煙也可引起黃斑變性，造成嚴(yán)重視力障礙。

綜上所述，抽煙帶來(lái)的危害是很大的，煙民應(yīng)該及早戒煙，避免一些疾病的發(fā)生。青少年要熟知抽煙的危害，不要去碰煙。抽煙的人，應(yīng)該及時(shí)戒煙，就算一時(shí)戒不了，也不要當(dāng)著別人的面抽，特別是孕婦和小孩以及老年人，畢竟二手煙的危害也是不容小覷的。

　　為什么抽煙會(huì)上癮2

第一是尼古丁的誘惑。因?yàn)橹皇?.5毫克的尼古丁，就會(huì)使人上癮，而一支煙的尼古丁平均超過(guò)0.5毫克。雖然仍有些煙商在生產(chǎn)每支1.5毫克至2毫克尼古丁的香煙，但大部分的煙商已轉(zhuǎn)成生產(chǎn)淡煙，其尼古丁每支含量約0.1毫克至0.4毫克，但每包20支的量來(lái)說(shuō)，其總量還是遠(yuǎn)超過(guò)會(huì)上癮的0.5毫克尼古丁量。

尼古丁進(jìn)入體內(nèi)會(huì)刺激腦部下視丘神經(jīng)產(chǎn)生振奮的感覺(jué)，俗稱“爽”的感覺(jué)，因?yàn)殚L(zhǎng)期的刺激與振奮的情況下，如停止吸入尼古丁，就會(huì)感到精神不振、萎靡無(wú)力、全身軟弱，甚至打哈欠、流眼淚，難過(guò)極了。

因此需要更多的尼古丁來(lái)刺激，才能過(guò)癮，更多的尼古丁就需要吸更多煙。如果改抽淡煙的老煙槍，在吸淡煙時(shí)，會(huì)吸得更猛，抽得更多支，尼古丁成癮將會(huì)越陷越深，不可自拔，甚至有人認(rèn)為尼古丁比海洛因更易成癮，更難斷除，就是這個(gè)道理。

尼古丁在刺激到下視丘神經(jīng)也同時(shí)刺激腎上腺素，而產(chǎn)生意志集中及振奮的感覺(jué)，但不到數(shù)秒，就會(huì)造成血管收縮、心臟加速、脈搏加快而造成心臟血管病變，如腦溢血、中風(fēng)、休克等突發(fā)性病變及猝死等。尤其吸煙者成為心血管病患者的比率比不吸煙者多10倍，尼古丁是第一號(hào)殺手，毫不為過(guò)。

第二是吸煙的習(xí)慣動(dòng)作。由煙盒中取出一支香煙，把玩一下，放在鼻尖聞一下，放入口中，拿出打火機(jī)，清脆的聲響，擊發(fā)出火花，點(diǎn)燃香煙吸一口，進(jìn)入體內(nèi)，再由鼻腔吐出，看著裊裊煙霧，吸煙者自我感覺(jué)表現(xiàn)出成熟、自信、滿足、瀟灑，久而久之，成為一種習(xí)慣，難以改變。

第三是吸煙的心理?！拔钡膭?dòng)作，在嬰兒期就自然形成。吸乳時(shí)依靠在母親懷中有安全感。許多人成人后仍割舍不掉那份“依靠”的感覺(jué)，需靠“吸乳”來(lái)慰藉，因此香煙對(duì)成年人而言，它的另一種功能就是取代了嬰兒期的奶嘴。

第四是滿足舌蕾上的`味覺(jué)。植物在燃燒后，會(huì)產(chǎn)生精油及碳化物。例如香煙中的焦油，它帶有一種甘味、苦味，又帶有幾分麻辣味，形成十分復(fù)雜的味道。剛開(kāi)始吸煙，并不覺(jué)得味道好，但久而久之適應(yīng)后，變成一種喜愛(ài)而習(xí)慣的口感，時(shí)常會(huì)思念這種口感，而引起吸煙的欲望。

第五是滿足鼻子的嗅覺(jué)。植物在燃燒時(shí)，空中會(huì)散發(fā)特殊風(fēng)味。例如香煙中夾雜了些許香料，而使得吸煙者沉迷其中。

這4種情況下不要抽

1、剛開(kāi)封的煙不要馬上就抽

不管煙癮再大，在平時(shí)的時(shí)候，新開(kāi)封的香煙最好放放再抽，因?yàn)橄銦熢谏a(chǎn)過(guò)程當(dāng)中會(huì)添加一些化學(xué)成分，這些東西很容易殘留在煙盒當(dāng)中，最好讓這些有害物質(zhì)釋放一下，所以新買來(lái)的煙最好打開(kāi)煙盒放10分鐘左右再抽。

2、抽過(guò)一次的煙不要再抽

因?yàn)橛幸恍┤嗽谄綍r(shí)抽煙的時(shí)候，可能抽一點(diǎn)就會(huì)及時(shí)掐滅，等到第2次想抽煙的時(shí)候再拿起來(lái)繼續(xù)抽，但是這種燃燒過(guò)的煙放久了之后就已經(jīng)成為炭化煙，其中會(huì)聚集著大量的焦油以及有害物質(zhì)，如果再抽的話，對(duì)身體的危害會(huì)加倍。

3、熬夜不要抽煙

現(xiàn)在熬夜都已經(jīng)成了很多人的常態(tài)，在熬夜的時(shí)候大家就不要再來(lái)抽煙了，很多人都說(shuō)抽煙能夠達(dá)到提神醒腦的效果，但是百善熬夜對(duì)身體的危害就非常大，如果再抽煙的話，對(duì)身體的危害就會(huì)加劇，如果真的想達(dá)到提神的效果，不如來(lái)一杯咖啡。

4、喝酒時(shí)不要抽煙

大部分的抽煙人群在喝酒的時(shí)候抽煙抽得更厲害，但是如果這兩者雙管齊下的話，對(duì)身體的危害就會(huì)更大，而且還容易被我們血液吸收，在身體內(nèi)不斷的擴(kuò)散，所以大家在喝酒的時(shí)候盡量不要抽煙。