拉肚子是吃面條還是粥

拉肚子是吃面條還是粥，基本上所有人在生活中會(huì)遇到拉肚的情況，這時(shí)腸胃比較虛弱，有一些飲食禁忌，不能吃過(guò)于辛辣生冷的食物，適合易消化食物，下面請(qǐng)看拉肚子是吃面條還是粥的介紹。

　　拉肚子是吃面條還是粥1

1、小米粥之類的易消化的食物，讓腸胃休息休息。好轉(zhuǎn)后再循序漸進(jìn)恢復(fù)，尤其不要吃不消化的食物多喝水。

2、不要吃雞蛋、魚肉類，這些蛋白質(zhì)含量高的.食物不利于消化先不要吃。

3、拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時(shí)，不宜加蔗糖調(diào)味，因?yàn)檎崽强赡軙?huì)加重腹瀉。

4、拉肚子，不要吃過(guò)油、過(guò)冷、過(guò)辣的食物，飲食應(yīng)該清淡為主。

拉肚子需要怎么治療

1、拉肚子可以吃水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等；拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

2、拉肚子可以喝點(diǎn)加鹽的白粥，建議不要放肉?！叭庵嘁矔?huì)加劇腸胃負(fù)擔(dān)。”腹痛排便后疼痛雖緩解，但此時(shí)腸胃因炎癥而出現(xiàn)不同程度的水腫，如果吃肉菜會(huì)加重病情因此腹瀉后兩至三天內(nèi)飲食應(yīng)以清淡為主，不妨喝點(diǎn)白粥加少許鹽。

3、拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯(cuò)的選擇。面條營(yíng)養(yǎng)豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個(gè)很好的選擇。但是，對(duì)于拉肚子的人來(lái)說(shuō)，吃的面條不要過(guò)于油膩，過(guò)于油膩的話會(huì)加重腸胃負(fù)擔(dān)。

4、避免吃不干凈的食物，注意生活衛(wèi)生防治感染細(xì)菌，少吃路邊小吃，注意保暖避免受驚受涼，注意飲食習(xí)慣忌暴飲暴食。

以上是小編給大家講的拉肚子吃面條還是粥詳細(xì)的說(shuō)明，希望看到這些能幫到你們，在平時(shí)的生活里更好的預(yù)防拉肚子，千萬(wàn)要記住不要吃辛辣生冷刺激腸胃的食物，吃一些比較柔軟的東西，不要暴飲暴食注意生活衛(wèi)生，更好的來(lái)調(diào)理我們的腸胃。

　　拉肚子是吃面條還是粥2

拉肚子初期，最好吃一些流食，比如濃米湯、稀藕粉、杏仁霜、去油肉湯、淡茶、過(guò)濾后的果汁等;情況好轉(zhuǎn)后再吃一些半流食，如掛面、面片、白米粥、蒸蛋羹等。但是，不要喝牛奶。因?yàn)榕Ｄ屉m不含食物纖維，但能在腸道中增加殘?jiān)?，讓病情加重。另外，還要注意少食多餐;食物溫度也不宜過(guò)冷，否則會(huì)引起腸蠕動(dòng)。

如果是慢性腹瀉，持續(xù)的時(shí)間較長(zhǎng)，會(huì)造成身體中一定的營(yíng)養(yǎng)損失。因此，最好選擇既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)腸道刺激又小的食物。腹瀉吃什么好常見(jiàn)的有谷類：粥、稀飯、發(fā)面蒸食、面包、軟面條、面片等;蛋類：除煎蛋外，其他做法均可;肉類：嫩瘦肉、雞、魚、蝦，最好做得軟、爛一些;豆類：豆?jié){、豆腐;蔬菜類：含纖維低的蔬菜，如去皮胡蘿卜、土豆、南瓜、冬瓜、茄子、絲瓜等，但記住，一定要做熟了再吃;甜點(diǎn)心：餅干、藕粉、蛋糕等。

拉肚子吃什么好，比如各種粗糧、老玉米、堅(jiān)果;生的蔬菜水果。有人認(rèn)為，越是拉肚子越要吃一些容易消化的蔬菜，這種想法是錯(cuò)誤的，一些多纖維的蔬菜，如芹菜、韭菜、豆芽、筍類等，吃了反而會(huì)加重病情。蔥頭、生蘿卜等容易脹氣，也要少吃。水果中則不要吃菠蘿、草莓。