手上長倒刺吃什么水果

手上長倒刺吃什么水果，在生活中，很多人都會發(fā)現(xiàn)自己的手指甲附近會出現(xiàn)倒刺的癥狀，手上出現(xiàn)倒刺很可能是身體的營養(yǎng)元素缺乏導(dǎo)致的，太過干燥，那么如果手上長倒刺吃什么水果呢？

　　手上長倒刺吃什么水果1

手上長倒刺吃什么水果

1、蘋果中營養(yǎng)成份可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱，有利于溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。蘋果中還有銅、碘、錳、鋅、鉀等元素，人體如缺乏這些元素。蘋果中的維生素C是心血管的保護(hù)神、心臟病患者的健康元素。

2、獼猴桃號稱是維C之王，可見其維生素C的含量有多大。獼猴桃還含有豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿卜素，對保持人體健康具有重要的作用。

3、橘子營養(yǎng)十分豐富，1個(gè)橘子就幾乎滿足人體每天所需的維生素C量。橘子含有170余種植物化合物和60余種黃酮類化合物，其中的大多數(shù)物質(zhì)均是天然抗氧化劑。

手上長倒刺是什么原因

缺乏維生素確實(shí)會引起皮膚問題，如脂溢性皮炎、毛囊過度角化、皮膚干裂等，但手指長倒刺大多數(shù)和缺乏維生素?zé)o關(guān)，而是與皮膚干燥、全身代謝有關(guān)。

指甲末端的角質(zhì)層會不斷累積、增厚，當(dāng)角質(zhì)層角化過度，沒有得到護(hù)理時(shí)，皮膚邊緣部分就容易干燥開裂，微小的'裂紋被摩擦增大，于是就出現(xiàn)倒刺。如果氣候干燥，水分丟失過多，指甲角質(zhì)層容易干裂，更易出現(xiàn)倒刺。

　　手上長倒刺吃什么水果2

手上長倒刺吃什么

如果頻繁長倒刺，可以吃黃豆燉排骨，也可以吃一些鈣片，如果在平時(shí)的時(shí)候，可以多食用胡蘿卜、哈密瓜、蛋、牛奶、杏仁、海帶、紫菜、海魚、綠色蔬菜。

手上長倒刺有什么好方法

1、溫水浸泡

手上長倒刺的時(shí)候，我們都希望趕快把它清除掉，但是硬生生的將倒刺撕掉的話，是很疼的，這個(gè)時(shí)候我們需要做的事情是將手上的倒刺軟化掉，將雙手浸泡在溫水中，大概持續(xù)15分鐘，之后指甲和周圍的皮膚就軟化了。

2、剪去倒刺

皮膚軟化之后，我們就要將倒刺剪去了，在這之前先將剪倒刺的工具進(jìn)行消毒，可以利用碘酒和酒精，然后利用小剪刀或者是指甲剪將倒刺減掉。

3、涂抹護(hù)手霜

處理后最好涂抹一層護(hù)手霜，再用含維生素E的護(hù)膚品按摩指甲四周，減少長倒刺的幾率。

人們手上長倒刺是不太好看的事情，所以當(dāng)人們發(fā)現(xiàn)自己手上長得倒是很想去掉，其實(shí)這與人們自身的身體條件有關(guān)系，人們可以補(bǔ)充維生素。只要營養(yǎng)補(bǔ)充的上去，手上的倒刺慢慢的也就會消失不見。容易長倒刺的人們皮膚一般都會比較干，所以手濕了也可以減少倒刺發(fā)生。