菊苣茶的功效與作用

菊苣茶的功效與作用？在生活中，很多人都喜歡喝一些茶，其中菊苣茶保健功效出色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，人們用它泡水喝，對(duì)身體有諸多好處，下面分享菊苣茶的功效與作用，一起來(lái)看下吧。

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1、提高肝膽功能

菊苣茶能提高人體肝膽功能，可以起到清肝利膽的重要作用，對(duì)人類(lèi)肝膽功能失調(diào)和經(jīng)常出現(xiàn)的肝炎，膽囊炎以及膽結(jié)石等癥，都有特別好的預(yù)防與緩解作用，另外它還能減少藥物和病毒對(duì)人類(lèi)肝臟的傷害，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的脂肪肝和肝硬化也有一定預(yù)防作用。

2、健胃消食

菊苣茶還是一種能健胃消食的健康茶飲，人們用它泡水喝，能吸收豐富活性酶，而且能緩解胃熱，并能促進(jìn)消化液分泌，能讓人類(lèi)脾胃不和的癥狀消失，而且能緩解人類(lèi)的慢性胃炎，它能提高脾胃消化功能，對(duì)人類(lèi)經(jīng)常出現(xiàn)的時(shí)少腹脹和消化不良有一定調(diào)理作用。

3、止血

菊苣茶還具有特別明顯的止血作用，它不但能清熱解毒還能涼血，對(duì)人類(lèi)因血熱導(dǎo)致的咳血吐血有特別好的治療作用，人們用它泡水喝，以后能讓這些出血癥狀很快減輕，另外人們因痔瘡腫痛導(dǎo)致大便帶血時(shí)多用它泡水喝也能快速止血。

菊苣茶的副作用

菊苣茶保健功效出色，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，人們用它泡水喝，對(duì)身體有諸多好處，但在服用它是一定要適量，如果服用量過(guò)大會(huì)讓人類(lèi)出現(xiàn)中毒，容易引發(fā)身體不適，另外女性在懷孕期間還禁止喝這種茶，不然會(huì)影響腹中胎兒發(fā)育。

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菊苣根茶怎么喝

1、菊苣根茶不適合在空腹的狀態(tài)下喝，不然會(huì)加重脾胃負(fù)擔(dān)，容易讓人們出現(xiàn)腹痛和腹瀉，它最適合在人們飯后兩小時(shí)喝，在喝的時(shí)候可以單獨(dú)飲用也可以把它與其他飲品搭配在一起喝，這樣能讓人體吸收更豐富的營(yíng)養(yǎng)。

2、菊苣根茶在沖泡以后可以直接喝，但喝的時(shí)候一定要適量，如果過(guò)量和菊苣根茶，也會(huì)加重身體負(fù)擔(dān)，會(huì)影響人們的`身體健康，另外那些過(guò)敏體質(zhì)的人全在喝菊酒跟茶，以前還要注意看自己是否對(duì)菊苣根茶過(guò)敏，如果過(guò)敏就不能飲用，不然會(huì)讓人體出現(xiàn)明顯的過(guò)敏反應(yīng)。

菊苣根茶怎么泡

1、菊苣根茶平時(shí)可以自己在家中加工制作，也可以去商店中購(gòu)買(mǎi)加工好的菊苣根茶，如果是自己制作菊苣根茶，就要選擇那些健壯的菊苣根，把它洗凈以后切成片兒狀，放到陰涼通風(fēng)的地方晾干，然后再把它收集起來(lái)，密封保存。

2、在沖泡菊苣根茶時(shí)，可以取自己加工好的菊苣根，3到5克，直接放到茶壺中，然后加入剛燒開(kāi)的沸水，最后蓋好茶壺蓋，悶泡3到5分鐘，里面的菊苣根茶就能泡好，倒出里面的湯汁，以后等溫度適宜就能直接飲用。

3、那些在商店中購(gòu)買(mǎi)的成品菊苣根茶，沖泡方法更為簡(jiǎn)單，可以直接取出三克，放到干凈的玻璃杯中，充入適量的沸水，悶泡1到2分鐘，打開(kāi)杯子蓋讓它降溫，飲用前加適量白糖調(diào)味會(huì)讓它的滋味更好。