男士除皺的最好方法是什么，男士如果想要去除臉上的皺紋，平時(shí)一定要堅(jiān)持做面部按摩，雖然說(shuō)效果不是立竿見(jiàn)影，但只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有效。接下來(lái)便詳細(xì)介紹男士除皺的最好方法。

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男士如果想要去除臉上的皺紋，平時(shí)一定要堅(jiān)持做面部按摩，雖然說(shuō)效果不是立竿見(jiàn)影，但只要長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)有效。再就是可以適量的喝啤酒來(lái)去皺，也可以用米飯團(tuán)揉臉或者是使用具有抗皺效果的面霜。如果說(shuō)皺紋確實(shí)是比較多，或者想要有立竿見(jiàn)影的效果，可以考慮注射膠原蛋白。

1、多做面部按摩

男人如果想要清除臉上的皺紋，擁有年輕的面孔，那么就得多做面部的按摩。在按摩的時(shí)候可以涂抹適量的按摩霜，用中指從眉心部位往外按摩，在皺紋多的地方要重復(fù)按摩，這樣做可以慢慢的撫平皺紋。

2、適量的喝啤酒

適量的喝啤酒是可以抗皺的，啤酒當(dāng)中的酒精含量比較少，但是卻含有豐富的鞣酸和苦味酸，這些物質(zhì)都能夠刺激食欲，改善腸胃的消化功能，同時(shí)也可以清熱。而且啤酒當(dāng)中的維生素B、蛋白質(zhì)以及糖分含量都比較豐富，適當(dāng)?shù)?喝一些能夠減少面部的皺紋。不過(guò)不能大量的喝啤酒，否則會(huì)起到反作用。

3、米飯團(tuán)揉臉

用米飯團(tuán)揉臉也可以去做，首先要蒸一鍋米飯，趁其溫?zé)岬臅r(shí)候從中挑出一些比較軟的，揉成飯團(tuán)，然后在面部輕輕的揉搓。飯團(tuán)揉搓臉部，可以把毛孔當(dāng)中的油脂和臟東西給吸出來(lái)，慢慢的就會(huì)變得油膩污黑，之后用清水把臉洗干凈，這樣可以讓皮膚的呼吸變得更加暢通，皺紋也能夠慢慢的減少。

4、使用抗皺面霜

男士如果想要清除臉部的皺紋，也可以考慮使用抗皺的面霜。這一類(lèi)面霜當(dāng)中通常都含有多種抗皺成分，只要按這個(gè)方法堅(jiān)持使用，效果還是比較明顯的。

5、局部注射膠原蛋白

在局部注射膠原蛋白也有助于祛除臉上的皺紋，包括魚(yú)尾紋、眉間皺紋以及法令紋。當(dāng)膠原蛋白注入皮膚之后，其會(huì)脫水收縮，一直到類(lèi)似于體內(nèi)的自然膠原纖維，并且快速的合成膠原蛋白，有效的填充凹陷的部位，最終達(dá)到除皺的目的。

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一、怎么淡化臉部皺紋？

1.淡化臉部皺紋是很多初期衰老的愛(ài)美人士共同的想法，這種初期衰老帶來(lái)的皺紋通常都是動(dòng)力性皺紋，在有表情時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)魚(yú)尾紋加重、眉間紋加深、額紋加重的情況。對(duì)于初期衰老的朋友，最推薦的就是進(jìn)行肉毒毒素注射，就是平時(shí)所說(shuō)的注射除皺針。

2.肉毒毒素可以減小和減弱皺眉肌、額肌以及眼輪匝肌的運(yùn)動(dòng)能力，做表情時(shí)可能皺眉皺不出很深的川字紋了，抬眉也抬不出多道的額部橫紋，笑時(shí)可能擠不出多條魚(yú)尾紋，通過(guò)這種方式控制皺紋加深，從而起到預(yù)防衰老的作用。

二、怎么可以淡化眼角皺紋？

1.眼角皺紋稱(chēng)為動(dòng)力性皺紋，由于肌肉運(yùn)動(dòng)眼周的輪匝肌收縮，導(dǎo)致了這個(gè)收縮的過(guò)程，垂直方向形成褶皺，叫動(dòng)力性皺紋。為了解決動(dòng)力性皺紋，考慮到要用除皺針，即肉毒毒素，能夠在一定程度上抑制肌肉運(yùn)動(dòng)或者減少肌肉運(yùn)動(dòng)，從而達(dá)到除皺的效果。

2.這是對(duì)動(dòng)則有不動(dòng)則無(wú)的這部分求美者除皺最好的解決方案。如果年齡偏大，比如伴隨著一定的皮膚松弛，在除皺針的基礎(chǔ)上可能要加少許的玻尿酸注射，做深部皺紋的填充。

3.當(dāng)然做注射治療的`時(shí)候，需要到正規(guī)醫(yī)院，與專(zhuān)業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行術(shù)前的徹底溝通，再做正規(guī)的治療，才能達(dá)到最終滿意的手術(shù)效果。

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男人去皺食物

1、雞蛋

研究顯示，每天早晨吃一個(gè)雞蛋，不僅不會(huì)增加膽固醇，還會(huì)讓人在一整天內(nèi)攝入更少的熱量，不知不覺(jué)減輕體重。雞蛋提供了高質(zhì)量的蛋白質(zhì)，此外還含有12種維生素和礦物質(zhì)，其中B族維生素對(duì)改善記憶有幫助。

2、酸奶

去皺多喝酸奶，而低脂酸奶最佳，它富含鈣質(zhì)、多種維生素、蛋白質(zhì)和鉀元素。除此之外，酸奶中的益生菌更有助于保持體內(nèi)菌群平衡。如果你不喜歡酸奶，脫脂牛奶和奶酪也是不錯(cuò)的選擇。奶制品幾乎包含了人體所需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，各種營(yíng)養(yǎng)素之間的比例配搭也平衡。

3、多吃核酸食物

核酸是一種生命信息物質(zhì)，有人稱(chēng)它為“葆春物質(zhì)”。它不僅在蛋白質(zhì)生物合成中起著重要作用，而且影響到其它各類(lèi)代謝方式和代謝速度。研究發(fā)現(xiàn)，如果天天食用核酸約800毫克，維生素2克，四周后臉面皺紋會(huì)大部分消失，粗皺皮膚變得光滑細(xì)嫩，老年斑、雀斑等也會(huì)部分消失或變淡。

所以，經(jīng)常適量攝入核酸，既能延緩衰老，又能除皺健膚。隨著人的年齡增長(zhǎng)，人體合成核酸的能力會(huì)逐漸降低，所以人體只能依靠從食物中攝取核酸，以補(bǔ)充對(duì)核酸的需要。富含核酸的食物很多，主要是魚(yú)類(lèi)、蝦與蝦皮、動(dòng)物肝臟、酵母、黑木耳、蘑菇、花與花粉、人參、蜂蜜等。

4、棗泥

紅棗泥中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等，對(duì)皮膚有最自然的滋潤(rùn)、去皺效果，可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋伸展。

5、豆類(lèi)

多吃豆類(lèi)對(duì)心臟有好處，它所含有的不可溶性纖維能夠有效降低膽固醇，另一些可溶解性纖維則可以幫助排除體內(nèi)垃圾。此外，豆類(lèi)食物還含有蛋白質(zhì)、碳水化合物、鎂和鉀。專(zhuān)家建議，每周食用豆類(lèi)食物至少要在3次以上。

6、茶葉

茶葉含有400多種豐富的化學(xué)成份，其中主要有茶酚類(lèi)、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質(zhì)、多種氨基酸、維生素、礦物質(zhì)及果膠等，都是天然的'健美飲料，除增進(jìn)健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現(xiàn)及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注重不宜飲濃茶。

7、堅(jiān)果

高纖維、高蛋白、有益心臟且抗老化，這些都是堅(jiān)果類(lèi)食物的優(yōu)點(diǎn)。但由于過(guò)高的脂肪含量，適量食用是關(guān)鍵。專(zhuān)家認(rèn)為，不論是杏仁、花生，還是核桃、榛子，每天不超過(guò)半兩最佳。

8、獼猴桃

被稱(chēng)為“水果之冠”的獼猴桃含有高密度的營(yíng)養(yǎng)素。一個(gè)獼猴桃就能保證你全天所需的維生素C，此外它還提供了豐富的維生素A，以及植物纖維和鉀。獼猴桃食用起來(lái)也很方便，用刀切成兩半，拿勺子像舀冰淇淋一樣，就能盡情享用了。

9、豬蹄

用老母豬蹄數(shù)只（如若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺(jué)時(shí)涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅(jiān)持半個(gè)月會(huì)有明顯的去皺效果。

10、米飯

當(dāng)家中香噴噴的米飯做好之后，挑些比較軟的、溫?zé)嵊植粫?huì)太燙的米飯揉成團(tuán)，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內(nèi)的油脂，污物吸出，直到米飯團(tuán)變得油膩污黑，然后用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。