一個(gè)方子讓你容顏不老，自古以來(lái)就有很多中醫(yī)養(yǎng)顏的方子，這是因?yàn)榇蠹叶加兄粋€(gè)愛美的心，中醫(yī)將中藥養(yǎng)顏養(yǎng)身也是研究的很徹底的，下面來(lái)看看一個(gè)方子讓你容顏不老。

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1．容顏不老方

[方劑] 鮮姜500克，大棗250克，食鹽100克，甘草150克，丁香、沉香各25 克，茵香200克。

[制用法] 上七味共搗碎，調(diào)勻。每日晨開水沖泡當(dāng)茶飲服l杯。

[功效] 調(diào)養(yǎng)氣血、滋潤(rùn)皮膚。用治人老色衰，面容憔悴、粗糙無(wú)華。

[驗(yàn)證] 此方據(jù)《奇效良方》化裁。古籍云：“… … 煎也好，點(diǎn)也好，修合此藥勝如寶，每日清晨飲一杯，一世容顏長(zhǎng)不老。”

2．慈禧太后美容方

[方劑] 海珍珠（海產(chǎn)貝類生成的）、茶葉各適量。

[制用法] 海珍珠研細(xì)。每次3克，每隔數(shù)日l(shuí)次，茶水送服。

[功效] 駐容顏，葆青春。用于養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，防治皮膚衰老。

[驗(yàn)證] 此方見于《御香縹緲錄》 。據(jù)慈禧內(nèi)宮女官德齡記述，慈禧喜食此方，故年屆古稀皮膚嫩細(xì)，面如桃花，容顏不衰。

[備注] 珍珠是一種名貴中藥。味甘咸、性寒。功能定驚安神、清熱益陰，對(duì)皮膚有很好的營(yíng)養(yǎng)作用。

3．玉器美容

[方劑] 玉器，如尺、球、頂指等。

[制用法] 用體積不大的玉器在面部搓、滾、磨、擦，用力不大，速度勿．快，閑時(shí)即用，持之以恒。

[功效] 用于養(yǎng)顏美容。

[驗(yàn)證] 經(jīng)驗(yàn)證效果甚好。

[備注] 許多玉石中含有對(duì)人體有益的微童元素（哂、鎳、枯、銅、鎂、鐵）慈禧太后有個(gè)奇特的`美容方法，就是經(jīng)常用玉石搓磨面部。此方法在李時(shí)珍的《本草綱目》中有記載。

4．蓮藕方駐顏輕身

[方劑] 蓮花、藕、蓮子。

[制用法] 上三味用量比例7:8:9 計(jì)量。置通風(fēng)處陰干，研成細(xì)粉，存于瓷瓶?jī)?nèi)密封。每日早晚空腹以溫開水送服1次，每次1小匙。

[功效] 養(yǎng)陰清熱，美容駐顏。用于體胖、容顏衰敗、老態(tài)明顯者。

[驗(yàn)證] 據(jù)《大清草木方》介紹，此方有減肥和養(yǎng)護(hù)容顏?zhàn)饔谩?/p>

[備注] 服此方治療期，禁食蔥、蒜等辛辣食物。

5．黑豆丸悅澤面容

[方劑] 黑豆、豬油各適量。

[制用法] 將黑豆浸泡后，蒸熟，晾在席上以稻草蓋上，待黑豆逐漸變成黃色，取出曬干，搗碎研細(xì)。豬油煉過(guò)與豆粉摻和拌勻，捏丸如豆大。每日早晚各服10丸，久服顯效。

[功效] 潤(rùn)肌膚，養(yǎng)容顏，肥肉滕。用治面無(wú)光澤、蒼白萎黃、皮膚干皺粗糙、食少體瘦。

[驗(yàn)證] 此方引自《本草綱目》 并化裁而成。《本草拾遺》 云：黑豆：“久服好顏色，變白不老。”

6．核桃大豆湯永葆面部紅潤(rùn)

[方劑] 核桃仁10個(gè)，大豆300克，白芨10克，大米50克，白糖25克。

[制用法] 先將大豆、白芨同炒熟磨成粉末。再把核桃仁放碗內(nèi)，加開水譽(yù)浸泡5分鐘。然后將核桃仁與泡過(guò)一夜的大米混在一起，用拼面杖將其拼碎，放人瓷盆中，加5-6杯水，經(jīng)過(guò)充分浸泡后，用紗布過(guò)濾。將過(guò)濾好的汁倒人鍋內(nèi)，加入三杯水，再把磨成粉末的大豆、白岌粉放人鍋內(nèi)，加白糖，煮成糊狀即可。逐日食用。

[功效] 通經(jīng)，養(yǎng)榮，益血。經(jīng)常服飲面部光滑而紅潤(rùn)。

[驗(yàn)證] 據(jù)1982年第3期《食品科技》介紹，此方是著名的京劇表演藝術(shù)家梅蘭芳先生生前最喜歡吃的美容食品。

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中醫(yī)美容養(yǎng)顏方

1、 六味地黃丸

六味地黃丸本身是一個(gè)兒科藥但是后面發(fā)現(xiàn)六味地黃丸有著很好的補(bǔ)腎陰的功效，六味地黃丸也是現(xiàn)代養(yǎng)身保健使用的第一藥。想要緩解衰老預(yù)防衰老，中醫(yī)認(rèn)為最主要的就是補(bǔ)腎精，像女性更容易衰老和月經(jīng)消耗腎陰有關(guān)，所以是可以補(bǔ)充腎陰來(lái)美容養(yǎng)顏的。

2、 蘋果雞蛋羹

蘋果雞蛋羹有著很好的抗氧化美容的作用，蘋果雞蛋羹是很多人都不知道的美容秘方。像蘋果含有多種維生素以及有著很好的抗氧化的功效，雞蛋含有營(yíng)養(yǎng)能夠補(bǔ)充身體的膠原蛋白。蘋果雞蛋羹的做法是將蘋果放入雞蛋羹中加入少量醋一起食用。

3、豬蹄湯

豬蹄有著很高的膠原蛋白是能夠補(bǔ)充人體的膠原蛋白的，人容易看起來(lái)衰老和身體內(nèi)膠原蛋白的流逝是有很大關(guān)系的。像日常可以用百合還有龍眼以及蓮子、蜂蜜搭配豬蹄一起煮湯飲用，必要的時(shí)候還可以加入適量的銀耳美顏效果更好。

4、 養(yǎng)顏美容湯

還可以使用一些美顏湯來(lái)幫助緩解衰老并且能夠保持容顏，湯主要也是調(diào)理氣血和補(bǔ)腎的，像使用生姜、茴香、丁香、甘草、大棗以及肉蓯蓉一起煮湯后飲用有著調(diào)理氣血并且能夠抗衰老補(bǔ)腎的作用，紅棗還有生姜都是抗衰老的好食材。

5、 祛濕美容湯

想要維持容顏不僅要補(bǔ)腎和調(diào)氣血還要注意祛濕，濕氣重的人容易衰老，因?yàn)闈裥皶?huì)在體內(nèi)郁結(jié)導(dǎo)致濕氣過(guò)重。美容應(yīng)該搭配祛濕湯來(lái)一起飲用幫助緩解衰老，具體的'搭配方是綠豆、蓮子、薏米、大棗、枸杞、扁豆來(lái)適量搭配飲用。

6、黃芪湯

黃芪湯也有著很好的抗衰老的功效，這是因?yàn)辄S芪也被稱為養(yǎng)顏藥，因?yàn)辄S芪有著補(bǔ)氣的功效能夠幫助緩解衰老提高免疫力。使用黃芪還有粳米一起煮粥后飲用能夠起到很好養(yǎng)顏的效果。長(zhǎng)期食用是有著很好的美容養(yǎng)顏的作用。

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這個(gè)讓你容顏不老就是吃枸杞！

枸杞是茄目茄科枸杞屬的植物，果實(shí)稱枸杞子，我國(guó)寧夏的枸杞子最富盛名。枸杞保健作用非常明顯，有抗疲勞，抗衰老的作用，而且可以調(diào)節(jié)血脂血糖，對(duì)視力也是有好處的。

枸杞的嫩莖和葉可作蔬菜，而枸杞果實(shí)、根皮可以入藥。尤其是枸杞果實(shí)營(yíng)養(yǎng)豐富，枸杞子含有18種氨基酸，其中8種是人體必需氨基酸。中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子味甘性平，有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)肝明目、益氣等功效。

適用于腎虧遺精、腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦！裳刍杌ǖ瘸Ｒ姲Y狀。還具有降低膽固醇、興奮大腦神經(jīng)、增強(qiáng)免疫功能、防治癌癥、抗衰老和美容功效，對(duì)人體健康極其有益。

最適合吃枸杞子的'是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持，每天吃一點(diǎn)，才能見效。

專家建議，任何滋補(bǔ)品都不要過(guò)量食用，枸杞子也不例外。一般來(lái)說(shuō)，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子比較合適；如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。

現(xiàn)在，很多關(guān)于枸杞子毒性的動(dòng)物實(shí)驗(yàn)證明，枸杞子是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以長(zhǎng)期食用。