催經(jīng)有哪些方法，月經(jīng)是女性身體健康狀況的指向標(biāo)，如果女性的月經(jīng)不規(guī)律，有月經(jīng)推遲的現(xiàn)象出現(xiàn)，預(yù)示著女性可能患有月經(jīng)不調(diào)的疾病，需要引起重視，下面來看看催經(jīng)有哪些方法。

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催經(jīng)的方法1：使用黃體酮

一般是使用黃體酮，可以促進(jìn)月經(jīng)來潮，但是最好在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，這樣比較安全。引起月經(jīng)推遲的原因有內(nèi)分泌失調(diào)，婦科炎癥，還有亂吃藥物，精神過于緊張等，另外如果有性生活。

也可能是懷孕引起的月經(jīng)推遲，建議去醫(yī)院抽血檢查血液中HCG、激素六項(xiàng)，同時(shí)建議做B超檢查，如果內(nèi)分泌失調(diào)，最好合理服用藥物調(diào)理，如果炎癥引起的，建議服用消炎藥，如果懷孕，最好不要亂用藥物，以免影響寶寶發(fā)育，建議注意休息，加強(qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)。

催經(jīng)的方法2：大拇指按壓法

按壓大拇指的這個(gè)位置我們中醫(yī)成為制污穴。

按壓大拇指催經(jīng)，是以穴位的形式刺激神經(jīng)末梢傳遞興奮大腦反射性地促進(jìn)黃體生成而催經(jīng)，如果我們把大拇指比作一個(gè)人體，那么大拇指的下部。

就是我們的腹部，按壓的這幾個(gè)點(diǎn)就是在刺激腹部的充血或缺血狀態(tài)。每天按壓2~3次，每次至少100下。按壓之后腹部充血，月經(jīng)就會(huì)來。

按壓此穴位主要解決例假充盈但不通暢的問題，即例假的堵塞狀態(tài)，就像水池里的水滿了之后，把開關(guān)打開泄洪一樣。而不是說水池里本沒有水，我們按壓以后就有了水。這是完全不同的狀態(tài)。

催經(jīng)的方法3：用偏方催經(jīng)

生活中有很多偏方在解決一些疾病上面還是有比較明顯的效果的，所以希望大家在日常的生活中，能夠結(jié)合自己的情況來選擇合適的.偏方，想要當(dāng)天催經(jīng)的朋友可以試一試這方面的方法。

將六錢枸杞，六錢鮮生地、二兩斤米，清洗干凈之后，一起放入鍋里面熬煮成粥，最后加入適量的白糖即可，比較適合陰虛火旺型的女性朋友使用。

月經(jīng)推遲幾天算正常

雖然每個(gè)女性來月經(jīng)的時(shí)間會(huì)有所不同，但是月經(jīng)也是有一定的周期性的，如果是發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)提前或者是推遲了七天，都不用太擔(dān)心。提前和推遲七天，都屬于正常的現(xiàn)象，如果是延遲了七天還沒有來月經(jīng)的話，就需要引起重視了。

女性在月經(jīng)到來期間以及月經(jīng)到來之前，都應(yīng)該做好保暖工作，如果受涼，可能會(huì)導(dǎo)致盆腔的血管進(jìn)行收縮，從而影響到月經(jīng)的周期。

月經(jīng)如果出現(xiàn)推遲的情況，要及時(shí)的找出原因并進(jìn)行治療和調(diào)節(jié)，正確的進(jìn)行保健，才能夠有助于身體的健康。月經(jīng)也是女性身體健康的晴雨表，所以調(diào)節(jié)好月經(jīng)，身體才會(huì)更健康!

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1、食療催經(jīng)

月經(jīng)不調(diào)、月經(jīng)推遲的癥狀比較常見，生活中調(diào)理月經(jīng)的食物和湯劑，如桂圓紅棗湯、艾草雞蛋湯、紅棗銀耳雞蛋湯等催經(jīng)湯，黑豆含有雌激素，對(duì)促進(jìn)女性卵巢和子宮的生長(zhǎng)和發(fā)育有幫助，也具有催月經(jīng)的功效;

2、按摩催經(jīng)

網(wǎng)傳有按摩大拇指催經(jīng)的方法，通過按摩制污穴具有治療月經(jīng)推遲的功效;

3、藥物催月經(jīng)

正常情況下，可以通過口服黃體酮5-7天，一般停藥1周后就會(huì)來月經(jīng)，也可口服短效避孕藥10天左右，停藥1周后也會(huì)來月經(jīng)，這種藥物催經(jīng)方法比較快;

4、改變生活習(xí)慣

一般來說，大部分月經(jīng)推遲的女性，都有不良的生活習(xí)慣，在日常生活中，要少吃生冷食物、涼性寒性食物，每天可以泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，堅(jiān)持半個(gè)月后月經(jīng)就會(huì)來了。

在平時(shí)女性不可盲目催經(jīng)，需要明確月經(jīng)推遲的原因，氣血不足、雌激素低都會(huì)引起月經(jīng)推遲，這主要和綠心血管體內(nèi)激素水平有關(guān)系，一般的催經(jīng)方法可能效果不明顯。明確病因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行好的藥物治療，有利于月經(jīng)的.正常恢復(fù)。

按摩催經(jīng)是否有用

一般來說，按壓制污穴催月經(jīng)，具有一定的效果，但是所謂按摩催經(jīng)改善月經(jīng)推遲的方法其實(shí)并沒有那么神奇，也并沒有一種按摩的方法催月經(jīng)來潮。

女性月經(jīng)，主要取決于卵巢的排卵功能，月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周而復(fù)始由子宮內(nèi)膜的脫落而形成的，按摩催經(jīng)的方法對(duì)治療月經(jīng)推遲有一定的作用，但是一般需要多個(gè)按摩療程效果才明顯。

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1、飲食調(diào)理：月經(jīng)不來時(shí)可喝紅棗桂圓紅糖水。取適量的紅棗，紅糖，桂圓，一起煮湯飲服，對(duì)女性身體有很好的作用，尤其是紅糖有暖宮的效果，催月經(jīng)效果很好。

2、注意保暖：月經(jīng)不來有時(shí)和子宮寒冷也有關(guān)，所以要注意多穿衣服保暖。同時(shí)可以灌一個(gè)小的熱水袋，外敷在小腹處，堅(jiān)持敷，一直敷到大姨媽來為止。另外要注意多喝熱水，不一定每時(shí)每刻都要喝紅糖水，喝膩了也可多喝熱水，對(duì)于催月經(jīng)快點(diǎn)來也有幫助。

3、中藥調(diào)理：雖然說喝中藥調(diào)經(jīng)效果較慢，但比西醫(yī)效果好，可達(dá)到根治的效果，不過要注意療程較長(zhǎng)，要注意在醫(yī)生指導(dǎo)下根據(jù)自己的體質(zhì)來選擇對(duì)癥的中藥調(diào)理，以盡快恢復(fù)月經(jīng)。

4、打催經(jīng)針，比中醫(yī)調(diào)理見效快，適合一些長(zhǎng)時(shí)間不來大姨媽的女性，不過要注意聽從醫(yī)生的囑咐進(jìn)行調(diào)治，在打完催經(jīng)針后還得配合中醫(yī)進(jìn)行調(diào)理，才能達(dá)到讓月經(jīng)一直保持正常的狀態(tài)。

為什么月經(jīng)會(huì)推遲

1、情緒異常

情緒異常，如長(zhǎng)期的精神壓抑、精神緊張或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因?yàn)樵陆?jīng)是卵巢分泌的激素作用于子宮內(nèi)膜后形成的`，卵巢分泌激素又受垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、垂體、還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會(huì)影響到月經(jīng)。

2、寒冷刺激

婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)注意經(jīng)期防寒避濕。

3、過度節(jié)食

少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足。

造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被消耗，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

4、嗜煙酗酒

香煙中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)失調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%—32%的人因月經(jīng)失調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫升以上的女性中，月經(jīng)失調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。