
水果茶怎么做,水果茶的做法十分簡(jiǎn)單,但卻美味,而且比起超市里販?zhǔn)鄣娘嬃希咏】岛吞烊?,既能消脂又能美容,還不用擔(dān)心超標(biāo)的糖份和喝一肚子的防腐劑,下面來看看水果茶怎么做。
1、蜂蜜水果茶
準(zhǔn)備蘋果、香梨各一個(gè),切成小塊;金桔6-8個(gè)對(duì)半切開,檸檬一個(gè)切片。將紅茶包3個(gè)放入鍋中,加入1000毫升清水,煮沸后繼續(xù)小火煮兩分鐘。關(guān)火后放入所有水果,燜五分鐘后,飲用前加入適量蜂蜜即可。
2、金桔水果茶
準(zhǔn)備橘子干6個(gè),柳橙一個(gè),紅茶包一個(gè),以及蜂蜜、橘子果醬各一勺。先將柳橙榨汁備用,然后把橘子干放入鍋中,加熱水煮開。再加入柳橙汁、果醬,煮制溶解后,放入茶包 ,攪拌均勻即可。
3、百香水果茶
準(zhǔn)備百香果3個(gè),紅茶包一個(gè),菠蘿汁2勺,以及水蜜桃原汁一勺。適量清水倒入鍋中,加入百香果煮開,去除泡沫之后,加入其余材料,攪拌均勻即可,常飲有開胃提神的好處。
【冬日熱飲水果茶】
【食材】:草莓4個(gè),金桔8個(gè),橙子1個(gè),山楂5個(gè),蘋果1個(gè),雪梨1個(gè),紅棗9個(gè),冰糖40克,紅茶1包,檸檬2片
【制作方法】:
第一步:準(zhǔn)備好所用的食材,家里現(xiàn)有的水果即可,把帶皮的水果泡鹽水中,浸泡8分鐘然后清洗干凈。
第二步:把水果切片,放入盤里備用,蘋果、雪梨、山楂、金桔去掉核。
第三步:把切好的水果片放入奶鍋里,加入半鍋清水,冰糖也倒入。
第四步:把奶鍋放入燃?xì)庠钌?,蓋上蓋子,開啟中火加熱。
第五步:煮至沸騰后,轉(zhuǎn)中小火再煮3分鐘,果香味飄出了,這時(shí)候可以嘗下汁水放入酸甜程度,如果太酸可以再加點(diǎn)冰糖。
第六步:把裝好放入紅茶包,放入奶鍋里,煮1分鐘后關(guān)火,燜1分鐘后,打開蓋子。
第七步:把裝好的水果茶,倒入玻璃壺里,趁熱倒入茶杯飲用,香味十足,酸甜好喝。
小貼士:
1、水果茶里的食材,可以根據(jù)自家的.水果搭配,不用刻意用買,我經(jīng)常家里有什么就放什么,冰糖的用量,根據(jù)水果的甜度和個(gè)人的口味,隨意調(diào)節(jié)。
2、水果茶煮的時(shí)間不要太長,水開后再煮兩三分鐘即可,喝完一壺后,可以加水重新煮沸再次飲用。
3、檸檬片可以防止水果的氧化,還能調(diào)和水果的味道,喝起來更加清爽,怕酸的話可以少放,或者不放可以。
主料:百香果 1個(gè);蘋果 半個(gè);橙子 半個(gè);紅茶 適量;輔料:蜂蜜 適量;開水 適量
蘋果去核切塊,橙子去皮切塊
準(zhǔn)備好百香果和紅茶。有些人偷懶喜歡用立頓紅茶包,但是強(qiáng)烈建議用真正的紅茶代替茶包,香味和口味是茶包不能比的。推薦一下自嘉茶新上市的百瑞香(正山小種的一種),喝過一次就會(huì)讓你再也不想回去喝茶包。
從三分之一處切開百香果
挖出果瓤
把蘋果,橙子和紅茶放進(jìn)茶壺里,倒進(jìn)百香果瓤,再倒進(jìn)開水,泡十分鐘左右就可以喝了,喝的時(shí)候加蜂蜜調(diào)味
主料:干菊花 10朵;枸杞 10粒;雪梨 1 個(gè);輔料:冰糖 適量;開水 適量
將梨洗干凈,切成小塊,準(zhǔn)備好菊花、枸杞、冰糖。
把梨塊放入茶壺中,再加入菊花,枸杞和冰糖。
沖入熱開水用筷子攪拌一下。
蓋上蓋子。悶5-10分鐘即可喝了。
主料:草莓 5個(gè);蘋果 半個(gè);菠蘿 30g;檸檬 2處;紅茶 適量;輔料:蜂蜜 適量;開水 適量;
菠蘿、草莓、蘋果切丁,檸檬切片
除檸檬以外的所有水果放入茶壺中
加入適量的清水,放入紅茶
小火煮開關(guān)火,燜一會(huì)讓水果散發(fā)出水果香
待水壺溫?zé)釙r(shí),放入檸檬片
再加入蜂蜜,攪拌均勻,直接飲用即可
一、【枸杞蘋果水】
食材:蘋果一個(gè),枸杞若干,冰糖可加可不加,水一壺。
做法:
1、蘋果洗干凈,不需要去皮,帶皮更健康,切塊。
2、養(yǎng)生壺或鍋中放水,放入蘋果塊煮開。
3、煮到一半的時(shí)候,可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不會(huì)放冰糖,只喝枸杞和蘋果的甜味就行了。
二、【酸甜草莓菊花茶】
食材:菊花一朵,草莓干若干,枸杞適量,冰糖可加可不加。
做法:
1、我們用養(yǎng)生壺煮一壺開水。
2、放入菊花茶,枸杞,草莓干??梢约尤脒m量的冰糖,不喜歡的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以適當(dāng)食用的水果,所以不用擔(dān)心。
3、將它再次煮開,泡開即可。
三、【清香茉莉梨湯】
食材:雪花梨或其他梨1個(gè),茉莉花茶若干,枸杞適量。
做法:
1、將梨洗干凈,去皮,切塊。
2、養(yǎng)生壺中煮放滿水,加入切好的梨塊煮開。
3、放入適量的菊花和枸杞即可。
四、【荔枝茉莉花茶】
食材:荔枝果肉若干個(gè),茉莉花茶適量,冰糖一小把。
做法:
1、荔枝是冬天的時(shí)候剝好了果肉,冷凍在冰箱的,這樣一年四季都可以嘗到它的味道。
2、養(yǎng)生壺中放滿水,加入荔枝果肉煮開,同時(shí)加入冰糖。
3、放入茉莉花泡開即可。
五、【紅棗枸杞菊花茶】
食材:菊花1朵,紅棗幾個(gè),枸杞若干,冰糖可放可不放。
做法:
1、將紅棗和水放入養(yǎng)生壺中煮開。
2、水快開的`時(shí)候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放,喜歡甜味的可以放一些。
六、【小吊梨湯】
食材:雪花梨1個(gè),銀耳一朵,話梅幾個(gè),冰糖一把,枸杞適量。
做法:
1、將銀耳處理干凈,放入鍋中加水煮10分鐘。
2、同時(shí)處理雪花梨,洗干凈不去皮,切塊。
3、銀耳煮了10分鐘后,我們放入雪花梨,枸杞,話梅,冰糖。(水和食材的比例是1:1,同煮一個(gè)小時(shí)即可。)
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