抽煙人群更愛長(zhǎng)痤瘡以及痘痘，因?yàn)槲鼰熀髸?huì)影響到血液的流動(dòng)速度，當(dāng)血液流動(dòng)減慢之后會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，容易皮膚不好。

　　抽煙的人身體會(huì)出現(xiàn)什么變化1

一、血管栓塞

抽煙人群要比不抽煙人群更容易發(fā)生血管栓塞，前者是后者兩倍，而且有更高的猝死率，從血管的清潔度上來(lái)看，不抽煙者血管更加健康。

二、肺部受損

吸煙會(huì)傷害肺部，這是很多人都明白的道理，而且這種情況還會(huì)誘發(fā)呼吸困難。

在日常生活中，抽煙者體力更差，少許運(yùn)動(dòng)之后就容易出現(xiàn)呼吸急促的癥狀，而且當(dāng)吸煙人群步入中老年之后，出現(xiàn)慢性阻塞性肺病的概率也明顯更大，而且有數(shù)據(jù)顯示，多數(shù)肺癌患者是因?yàn)槲鼰熢斐傻摹?/p>

三、口腔疾病

抽煙不僅僅會(huì)導(dǎo)致牙齒變黃，煙中含有的尼古丁還容易誘發(fā)口腔疾病甚至是口腔癌，而且很容易出現(xiàn)口臭，在咳嗽的時(shí)候會(huì)看到有綠色痰液。

有數(shù)據(jù)顯示，有20%的人是因?yàn)槌闊煾鷮?duì)方分手，誰(shuí)都希望親吻一個(gè)口腔清新的人，對(duì)吧？

四、皮膚糟糕

抽煙人群更愛長(zhǎng)痤瘡以及痘痘，因?yàn)槲鼰熀髸?huì)影響到血液的流動(dòng)速度，當(dāng)血液流動(dòng)減慢之后會(huì)增加感染的`機(jī)會(huì)，而且吸煙者出現(xiàn)皮膚問(wèn)題之后更難恢復(fù)。

此外，香煙當(dāng)中的化學(xué)物質(zhì)還會(huì)影響到皮膚的彈性，使皮膚彈性減弱，吸煙者要比同齡不吸煙人群看起來(lái)更加蒼老，皮膚更加松弛，也更早出現(xiàn)皺紋。

五、白發(fā)橫生

吸煙人群頭發(fā)更容易變白，也更加容易枯燥脆弱，即便是女性也是一樣，會(huì)在一定程度上增加謝頂?shù)母怕省?/p>

六、減少精子

吸煙男子的精子濃度明顯低于不吸煙人群，因?yàn)闊煵葜械亩舅貢?huì)影響到精液的濃度跟精子的活力，還會(huì)破壞精子的細(xì)胞結(jié)構(gòu)，影響男性的生育能力。

而且吸煙會(huì)影響到生殖器血流量，影響到男性的勃 起功能，影響夫妻生活質(zhì)量，對(duì)于女性吸煙者來(lái)說(shuō)，會(huì)增加月經(jīng)失調(diào)的概率。

七、導(dǎo)致胃潰瘍

香煙當(dāng)中含有的尼古丁會(huì)削弱胃部戰(zhàn)勝幽門螺桿菌的能力，因此吸煙人群要比不抽煙人群更加容易出現(xiàn)胃潰瘍。

抽煙之后人體的變化由內(nèi)到外都存在，內(nèi)在在自己沒有察覺到的時(shí)候正在逐漸發(fā)生變化，在衰老在病變，而外在，不管是人的容顏還是精神面貌都會(huì)存在變化，因此在認(rèn)識(shí)了吸煙后人會(huì)發(fā)生哪些變化之后，還是要從當(dāng)下開始，要遠(yuǎn)離抽煙才好，不管是一手還是二手煙。

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變化1、肺部變黑

勸人戒煙的宣傳片上，通常會(huì)采用這樣一組圖片，就是肺部變黑的圖片，很多人認(rèn)為這只是單純的嚇唬那些抽煙的人，讓他們知道抽煙對(duì)肺的危害性，其實(shí)這種情況是真正存在的。因?yàn)橄銦熤泻幸谎趸肌⒛峁哦『徒褂汀?/p>

尼古丁是讓人上癮的東西，一氧化碳使人清醒，而焦油就是導(dǎo)致肺部變黑的一大罪魁禍?zhǔn)住?/p>

肺部變黑，并不僅僅是外部變黑，其實(shí)內(nèi)部也受到極大的損害，甚至?xí)a(chǎn)生肺癌。所以說(shuō)，戒煙刻不容緩。

變化2、損害呼吸道

吸煙主要是使人的呼吸系統(tǒng)受到損害，很多吸煙的人，都會(huì)患有支氣管炎，肺氣腫等呼吸系統(tǒng)的疾病。

長(zhǎng)期吸煙，可以使氣管受到極大的創(chuàng)傷，會(huì)使支氣管黏膜受損，也會(huì)導(dǎo)致黏膜下的腺體增生。

變化3、男性功能變差

長(zhǎng)期吸煙會(huì)影響男性的性功能，使男性獲得陽(yáng)痿的'概率增加，并且對(duì)于男性的性欲望，也會(huì)起到一定的抑制作用，使男性出現(xiàn)性冷淡的現(xiàn)象。

另外，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使男性的精子質(zhì)量降低和數(shù)量減少，會(huì)使精子的畸形率有所上升。

所以在備孕的時(shí)候，一定要戒煙，以免影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

變化4、外表頹廢

長(zhǎng)期吸煙的人，其精神面貌和不吸煙者的精神面貌相差也是非常大的，經(jīng)常吸煙會(huì)導(dǎo)致人的精力不再那么旺盛，會(huì)使面容疲憊，也會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)一系列皮膚問(wèn)題。

并且，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使手指指甲發(fā)黃，牙齒也會(huì)變黃，牙齦會(huì)變黑，對(duì)一個(gè)人的顏值影響也非常大。

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一、影響心臟

香煙里邊含有很多的尼古丁，抽煙的過(guò)程當(dāng)中這些尼古丁會(huì)進(jìn)入到我們的血液當(dāng)中，并傳遞到身體各個(gè)部位，此時(shí)抽煙者會(huì)出現(xiàn)心跳加快血壓升高的癥狀，而且煙霧里邊的一氧化碳還會(huì)促進(jìn)動(dòng)脈硬化出現(xiàn)，這些因素都會(huì)導(dǎo)致心臟出現(xiàn)變化，容易引發(fā)心臟病出現(xiàn)。

二、影響肺部

吸煙傷害最大的就是肺部了，在吸煙的過(guò)程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生煙霧，而這些煙霧當(dāng)中含有很多種有害物質(zhì)，當(dāng)將這些有害物質(zhì)吸入到身體之后就會(huì)附著在上邊，長(zhǎng)期以往，肺部就會(huì)被煤焦油等有害物質(zhì)包住，嚴(yán)重影響肺部健康。

而且香煙當(dāng)中還含有尼古丁跟一氧化碳，這些物質(zhì)都有很強(qiáng)的致癌性，會(huì)增加男性患癌癥的概率，因此長(zhǎng)期以往會(huì)加重病情。

三、影響智力

抽煙會(huì)傷害智力，尤其是青少年，因?yàn)橐谎趸荚谶M(jìn)入到血壓當(dāng)中之后，會(huì)跟血紅蛋白結(jié)合形成一種碳氧血紅蛋白，這樣血紅蛋白就無(wú)法跟氧氣結(jié)合形成氧合血紅蛋白，而大腦的.正常工作成長(zhǎng)發(fā)育都離不開氧氣，

一旦氧氣供應(yīng)不足，就會(huì)出現(xiàn)注意力不集中甚至還會(huì)伴隨頭痛以及頭暈的癥狀，長(zhǎng)期以往會(huì)出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍、記憶力減退的癥狀，嚴(yán)重影響患者的正常學(xué)習(xí)工作以及生活。

四、影響膚質(zhì)

抽煙會(huì)導(dǎo)致一氧化碳煤焦油等進(jìn)入到血液當(dāng)中，會(huì)導(dǎo)致身體內(nèi)的有害物質(zhì)越積越多，長(zhǎng)期以往就會(huì)反應(yīng)到膚質(zhì)上，導(dǎo)致皮膚粗糙出現(xiàn)色斑。

五、影響口腔

抽煙首先接觸的就是口腔，當(dāng)煤焦油一氧化碳等有害物質(zhì)進(jìn)入到口腔之后會(huì)附著在口腔內(nèi)，殘留下來(lái)的有害物質(zhì)不僅在侵蝕著口腔健康還會(huì)導(dǎo)致口腔異味。

日常生活中的實(shí)用戒煙方法！

1、多喝水

喝水本身就對(duì)健康有很大的好處，而想要戒煙也可以通過(guò)喝水來(lái)改善，煙癮上來(lái)的時(shí)候不妨來(lái)杯水或者來(lái)杯茶，可以抑制煙癮，而且喝水還會(huì)加快尼古丁的排出速度，對(duì)健康也有很大好處。

2、吃薄荷糖

很多人抽煙是因?yàn)樽彀蜔o(wú)聊，這時(shí)候不妨準(zhǔn)備幾個(gè)薄荷糖，煙癮上來(lái)的時(shí)候就含一個(gè)，不僅可以阻止抽煙薄荷糖還可以清新口氣，可以有效達(dá)到緩解吸煙所帶來(lái)的后果。

3、分散注意力

煙癮上來(lái)之后一定要學(xué)會(huì)分散注意力，如果煙癮上來(lái)之后有條件可以洗個(gè)熱水澡，可以將煙癮沖洗掉，如果正在上班，那么不妨起身去準(zhǔn)備一杯咖啡，用咖啡濃郁的香味來(lái)壓制煙癮的難受。