美容護膚的方法，現(xiàn)在很多女性都會保養(yǎng)自己的皮膚，期中護膚是女性一直關(guān)心的問題，沒有人會討厭美麗。我們要學(xué)習(xí)正確的美容方法，才能達到護膚的效果。一起看看美容護膚的方法。

　　美容護膚的方法1

1：一分鐘醒膚

早上醒來的時候，先別急著起床，拿開你的枕頭，繼續(xù)保持睡著狀態(tài)，大概一分鐘，這是個醒膚的過程。在這一分鐘當(dāng)中，你的肌膚會因為平行倒立帶來的血液通暢效果而喚醒肌膚每一個細胞，激活的細胞能加速肌膚的新陳代謝，掃除肌膚的暗沉。

2：一分鐘熱敷排毒

洗臉之前先利用熱毛巾對肌膚進行熱敷，大約一分鐘，這個步驟進一步鞏固了改善暗沉的護膚效果。早起的肌膚通常會有些浮腫與暗淡，利用熱毛巾熱敷肌膚，將毛孔充分打開，可讓毒素與廢棄物初步排出。

3：徹底清潔

早上潔面是護膚最基本的一步，因為這時你體內(nèi)的毒素與廢棄物都停留在肌膚表面，不及時清除會讓你的粗糙暗沉一整天，潔面時最好選擇溫水，不僅可以使清潔更徹底還不會刺激肌膚，可選擇性質(zhì)溫和的洗面奶來洗臉。

4：補水

秋天天氣干燥，補水很重要，在進行過一系列的`醒膚程序之后，這時候利用爽膚水和紙膜做個簡單的面膜，大約五分鐘的時間，肌膚就變得水水嫩嫩的。其實為肌膚敷一個水膜，已經(jīng)代替了爽膚水的護膚效果，而且面膜的覆蓋廣，效果會比正常使用化妝棉的吸收程度更好。

5：鎖住肌膚水分

肌膚在進行了清潔、爽膚的過程中后，補充進去的水分與營養(yǎng)需要有一層類似保護膜似的物質(zhì)將水分和營養(yǎng)牢牢鎖住。特別注意一點，早起的肌膚，血液流動不夠通暢，在搽乳液的同時進行適當(dāng)?shù)募∧w按摩，不但能讓吸收效果更好，還能讓面色更加紅潤。

6：防曬

別以為秋天就不用防曬，其實秋天的紫外線還是很毒辣的，肌膚進行了基礎(chǔ)的保養(yǎng)后，就要擦防曬霜啦，防曬霜的選擇要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇，油性皮膚最好選擇質(zhì)地清爽一些的。擦防曬霜最好用輕拍的方式，才不會導(dǎo)致毛孔堵塞。

　　美容護膚的方法2

1：蒸氣保濕，經(jīng)濟實用

假如你想少花錢又有好效果，每天煮一些開水，讓水蒸氣濕潤皮膚五到十分鐘，之后涂上面霜，也是又好又經(jīng)濟的保濕方法。還可以房間里放些濕潤的植物，也有保濕和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

2：敷在臉上一層厚厚的乳液

辦公室室內(nèi)干燥，臉蛋緊繃時，可把保濕乳液多涂上一層，其中保濕因子可以將水分鎖住，防止流失太多。別像澆花一樣，反復(fù)把水直接灑在臉上，皮膚沒法吸附，還會因為水分蒸發(fā)讓臉上覺得更干燥。夜晚睡覺前也可以將乳液涂的稍微厚一點。

3：用洗澡的蒸汽來加強面膜效果

敷保濕面膜，可以洗完澡之后在浴室里進行，有了蒸汽的幫忙，面膜中的成分更容易被肌膚快速吸收。

4：喝水，多喝水，還是多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝的速度，把多余的廢物通通趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性。早上起床，先喝一大杯白水，之后像馬飲水一樣持續(xù)一天喝下去。

5：單片保濕面膜

真空單片包裝的面膜，省去你用紙面膜加化妝水的麻煩，而且，它通常是以保濕精華液浸泡面膜片，比起化妝水更有效，缺水明顯和緊急時一定要使用?；瘖y前使用補水型的面膜， 底妝效果也會更好。

6：避免用過油護膚品

油份可以起到皮脂膜的作用，減少水分的蒸發(fā)，但是油膩的保養(yǎng)品不一定比清爽些的保養(yǎng)品更加保濕，而且它還可能會增加面油的分泌而阻塞毛孔或造成敏感。

7：化妝水+紙面膜，既有效又省錢

不必每天用保濕面膜敷臉，一個比較簡單的方法是：用你平常的化妝水(無酒精的，不會導(dǎo)致刺激、過敏)倒在紙面膜上，往臉上一貼，放松一兩分鐘，你會感到肌膚的濕潤和彈力。

美容護膚要注意的事項

1、皮膚勤洗才干凈

很多美眉認為，皮膚要勤洗才干凈、水溫夠熱才對皮膚有幫助，殊不知，這樣的做法是害了皮膚。如果洗臉過于頻繁，水溫過高，肌膚就會變得越發(fā)敏感和干燥，這對于肌膚的保養(yǎng)沒有一點好處，實際上，對于面部的清潔工作，早晚分別洗一次臉就夠了。

2、護膚品必須要同一品牌

很多美眉在選擇護膚品的時候都會選擇同一個品牌的'、一整套系列的護膚產(chǎn)品，其實根本沒有必要這樣去選擇，覺得哪種好用、適合自己的皮膚就去用，如果一整套系列的護膚產(chǎn)品當(dāng)中，有某種又不適合自己，那就是用了無用功了。因此，護膚品的選擇沒必須刻意選擇同一品牌、同一系列的。

3、除皺霜可以去皺紋

有些美眉認為除皺霜一定能除去皮膚多余的皺紋，其實不然，除皺霜中的營養(yǎng)成分是給予肌膚補充營養(yǎng)元素，令肌膚柔滑和細嫩。而皺紋的生成多半由于紫外線的攝入和潔面手法的不恰當(dāng)，因此，想要避免皺紋滋生，就要溫和的潔面，讓肌膚感受舒服滋潤，同時注意做好防曬工作。

　　美容護膚的方法3

簡單美容護膚手法1：下巴按摩

用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量由下巴向著太陽穴方向推動，經(jīng)常做這個動作，你也可以擁有精致迷人的巴掌臉哦!

簡單美容護膚手法2：鼻翼按摩

雙手的食指和中指并貼，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環(huán)形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

簡單美容護膚手法3：眉間按摩

以兩手無名指和中指腹按壓眉間，按壓的同時向上提拉，若有微酸的感覺，代表力道剛剛好。這個按摩手法能夠阻止眼皮下垂，同時令雙眼顯得很有神。

簡單美容護膚手法4：眼下按摩

雙手搓熱后用合適力度揉按位于眼睛正下方、鼻翼旁邊的迎香穴，可以消除眼部浮腫，預(yù)防肌膚松弛，還能減輕肩膀酸痛。

簡單美容護膚手法5：淋巴按摩

在顴骨下凹陷部位用手指指腹推壓5秒鐘，再順著脖頸到鎖骨的淋巴流向輕輕按摩，可以使整個臉部的血液循環(huán)更順暢，提高新陳代謝。

簡單美容護膚手法6：眼部按摩

位于眼球正下方，在眼廓骨邊緣的承泣穴，經(jīng)常按摩可以防止眼袋松弛。

簡單美容護膚手法7：太陽穴按摩

頭疼的時候，你是不是會習(xí)慣性的.按摩太陽穴?這其實是一個好習(xí)慣。輕輕用雙手揉動太陽穴周圍，從眼角到發(fā)際線處都要按摩到，能夠消除眼睛疲勞、浮腫，還可促進新陳代謝。

簡單美容護膚手法8：下顎按摩

摸摸你的下唇與下顎之間，是不是有一處凹陷?經(jīng)常按摩這一處能夠消除胸頸浮腫，保持肌膚的張力，預(yù)防臉部松弛。

簡單美容容護膚手法9：額頭按摩

有時候愛思考問題的MM會習(xí)慣性的皺眉，久了額頭就出現(xiàn)了橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋，沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，然后放松臉部肌肉，慢慢的皺紋就消失了哦!

簡單美容護膚手法10：穴位按摩

在喉斜下方肌膚的內(nèi)側(cè)有一處天突穴，按壓它能刺激甲狀腺，促進新陳代謝，去除臉部多余的水分。易水腫體質(zhì)的姑娘可要經(jīng)常按哦!