如何拒絕別人請(qǐng)吃飯的要求，，在生活中，有時(shí)候朋友或者是親戚是會(huì)邀請(qǐng)我們?nèi)コ燥埖?，這個(gè)時(shí)候我們自己不想去，該怎么拒絕才是比較好的，下面來(lái)看看如何拒絕別人請(qǐng)吃飯的要求。

　　如何拒絕別人請(qǐng)吃飯的要求1

一、先答應(yīng)，之后適時(shí)拒絕

婉拒的時(shí)候，就說(shuō)自己臨時(shí)有事情，比如緊急加班，實(shí)在來(lái)不了了，讓他們慢慢玩。婉拒的時(shí)候就要表現(xiàn)得比較遺憾，有些過(guò)意不去的樣子。這樣會(huì)比直接在當(dāng)場(chǎng)拒絕好一點(diǎn)。不過(guò)這種辦法需要一點(diǎn)，那就是我們不是飯局的中心位。

如果對(duì)方完全是圍繞著我們布置，其他人是為了我們才來(lái)，那我們答應(yīng)了，就會(huì)讓對(duì)方全部白忙活一趟，那些答應(yīng)來(lái)飯局的人也會(huì)有意見(jiàn)。所以這種辦法，適合對(duì)方只是喊你參加，并不是當(dāng)中心位的情況。

二、家里那位不同意

還有一種比較好的辦法，就是當(dāng)他們?cè)诤澳銋⒓泳凭值臅r(shí)候，和對(duì)方說(shuō)家里的另一半不同意，因?yàn)橛猩?jì)劃，不能夠吃重口味的菜和飲酒，管得嚴(yán)。

比如可以說(shuō)：“最近打算造小孩，去了那些重口味的菜和酒我都享受不了，只能看著干瞪眼，太難受，我還是不去了，有機(jī)會(huì)再去吧?！?/p>

如果搬出另一半和生育計(jì)劃，相信對(duì)方也不太好說(shuō)什么了，畢竟另一半的管束和生育計(jì)劃還是挺重要的，再加上自己的'一些自嘲，對(duì)方說(shuō)不定還會(huì)反過(guò)頭來(lái)安慰你。

不過(guò)這個(gè)辦法的壞處就是不能夠用太長(zhǎng)久，在一些自己是在不想去、比較關(guān)鍵的時(shí)候再說(shuō)會(huì)比較好。

三、身體原因

最后一種別人喊你去參加飯局，高情商會(huì)用的拒絕辦法，那就是說(shuō)自己因?yàn)樯眢w原因，實(shí)在不舒服，吃不了飯局上的那些菜和酒水。

比如可以說(shuō)：“最近已經(jīng)因?yàn)樯眢w不舒服，肚子痛跑了幾次診所了，醫(yī)生說(shuō)不能吃比較重口味和喝酒，我去了又忍不住，還是算了，下次吧?！?/p>

對(duì)方知道你是身體不舒服之后，也就不會(huì)再為難你了，因?yàn)樯眢w還是要比享受重要一些。不過(guò)這種理由，也不能夠使用太久，不然別人就會(huì)很清楚地知道你是在推脫了。

以上這3種委婉拒絕的辦法，就能夠既不違背自己的意愿，又不傷害對(duì)方的面子。不過(guò)這些辦法也并非長(zhǎng)久計(jì)，很多時(shí)候，如果能夠去參加還是參加為好，因?yàn)槿耸冀K是社會(huì)動(dòng)物，需要進(jìn)行交際才行，這樣才能長(zhǎng)久和良好的發(fā)展下去。

　　如何拒絕別人請(qǐng)吃飯的要求2

1、事前調(diào)查，視情況而定

隨著現(xiàn)在社會(huì)節(jié)奏加快，很多人社交模式發(fā)生改變，他們情愿獨(dú)處也不愿意去應(yīng)酬，一旦聽(tīng)到別人邀請(qǐng)飯局時(shí)，心里就響起了預(yù)警信號(hào)，不停想著該如何拒絕好呢？

但是，人在職場(chǎng)，身不由己，當(dāng)你遇到職場(chǎng)上的飯局時(shí)，你不出席就容易被視為不合群的人，也容易錯(cuò)過(guò)在領(lǐng)導(dǎo)和客戶(hù)面前刷存在感的機(jī)會(huì)，同時(shí)也不利于你的人際交往。

在生活中，要是親戚朋友邀請(qǐng)你參加飯局，你一昧拒絕的話，容易被人認(rèn)為是不懂事，不尊重，不合群。因此，對(duì)于每一次的飯局邀請(qǐng)，我們首先要做到事前調(diào)查。

如果是同事之間的普通聚會(huì)，可能是加班太晚了，一起下班去宵夜；或者是公司樓下某個(gè)餐廳開(kāi)張打折組隊(duì)去嘗嘗；或者是某個(gè)同事生日舉行生日聚會(huì)等等。這些情況下，你可以根據(jù)自己的實(shí)際情況而定，想去就去，不想去就別去，沒(méi)什么好考慮的`。畢竟同事之間是平級(jí)關(guān)系，也沒(méi)必要勉強(qiáng)自己去迎合別人。

如果是領(lǐng)導(dǎo)組織的飯局，同時(shí)有其他領(lǐng)導(dǎo)和客戶(hù)出席的，一般情況下都要出席以表示尊重。側(cè)面說(shuō)明這飯局也是工作應(yīng)酬的一種社交模式，你去參加是體現(xiàn)了你的工作態(tài)度和尊重客戶(hù)的表現(xiàn)。

如果是七大姨八大姑組織的飯局，目的都是為了敘舊談?wù)摪素允欠堑?，你可以根?jù)自己的時(shí)間安排來(lái)選擇去不去。

2、看約飯局的時(shí)間而定

但凡誠(chéng)意邀請(qǐng)你吃飯的人，都是提前通知你飯局的時(shí)間和地點(diǎn)，以便你做好心理準(zhǔn)備。但是有些飯局則是臨時(shí)邀請(qǐng)的，那分分鐘可能你只是湊數(shù)或者負(fù)責(zé)買(mǎi)單罷了。

我同事昨晚下班后，我跟他一起等公交車(chē)回家。隨后他接了一個(gè)電話，是哥們喊他出來(lái)吃飯，他二話不說(shuō)就赴約了。

結(jié)果，今天一大早我問(wèn)起他昨晚的情況時(shí)，他說(shuō)自己冤大頭了，被哥們坑了。原來(lái)，他哥們打算邀請(qǐng)孩子的老師們吃飯，訂了一個(gè)包廂，也預(yù)訂了一些昂貴菜式招待老師。誰(shuí)料由于老師們臨時(shí)要排練節(jié)目，所以集體都無(wú)法出席飯局，哥們覺(jué)得很無(wú)奈和失望，又怕浪費(fèi)糧食，于是馬上召集其他哥們來(lái)吃，飯后還要求AA制。

我的同事到達(dá)現(xiàn)場(chǎng)后才發(fā)現(xiàn)不是真心被哥們邀請(qǐng)的，而是去湊數(shù)的，事后還得AA制。他說(shuō)以后這種事別來(lái)煩我了，我一律不會(huì)出席！

有些飯局就是臨時(shí)湊人數(shù)被邀請(qǐng)的，要是真心邀請(qǐng)別人吃飯的，就會(huì)提前預(yù)約，好讓別人更好地安排時(shí)間。

3、不想?yún)⒓语埦挚梢赃@樣婉拒

對(duì)于公司里一些飯局，你參加了又怕要喝酒，不喝酒又會(huì)得罪人，或者同事之間朝夕相對(duì)，沒(méi)必須再聚會(huì)吃飯聯(lián)絡(luò)感情了。當(dāng)你不想出席這種飯局時(shí)，你可以這樣說(shuō)：

今晚剛好家中老人大壽，我還想提前回家準(zhǔn)備宴客呢；

我家孩子要開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，吃完飯過(guò)去就趕不及了，下次再一起聚聚吧；

晚上我朋友要來(lái)，我還得開(kāi)車(chē)去機(jī)場(chǎng)接機(jī)，不方便喝酒。

　　如何拒絕別人請(qǐng)吃飯的要求3

1、裝病法

如果對(duì)方和你見(jiàn)面約你，這個(gè)時(shí)候只能是用裝病托詞了，假裝說(shuō)：不好意思，最近胃一直不舒服，一會(huì)要去醫(yī)院打針。

2、拖延法

當(dāng)別人打電話約你去某某地方吃飯的時(shí)候，你可以適當(dāng)?shù)耐涎右幌?，讓?duì)方有個(gè)緩沖，慢慢自然消退，比方說(shuō)：我晚上約了某某客戶(hù)吃飯談重要的事情，改天我約你咱們一起吃飯。

3、消失法

這種情況就是不接對(duì)方電話，讓對(duì)方約你的感覺(jué)漸漸消退，到時(shí)候給對(duì)方打個(gè)電話說(shuō)，真不好意思，剛才在洗澡，忘帶手機(jī)了。

4、回避法

當(dāng)朋友約你出去玩的'時(shí)候你可以事先回避一下，讓朋友有個(gè)臺(tái)階下，比如對(duì)方打電話約你，你可以說(shuō)真不好意思，我現(xiàn)在得馬上得去趟某地，客戶(hù)已經(jīng)在等我了，我回來(lái)和你聯(lián)系。

5、偽裝法

接通電話后，假裝信號(hào)不好，聽(tīng)不見(jiàn)對(duì)方說(shuō)什么，或者把自己身邊可用的聲音調(diào)到最大，弄出噪聲，等對(duì)方掛機(jī)后，自己關(guān)機(jī)5-10分鐘，事后再解釋說(shuō)沒(méi)電了。