斬斷婚外情的最好辦法，婚外情是一種毀滅，它不停地給你帶來希望，并不斷地粉碎你的希望。要是掉進這樣的泥沼中無法自拔，就會斷了自己的前程，還浪費時間。接下來便詳細介紹斬斷婚外情的最好辦法。

　　斬斷婚外情的最好辦法1

1、減少跟對方的聯(lián)系

婚外情之所以讓人迷戀，也許就是因為自己被對方給迷住了心智。因此，斬斷婚外情的第一步，就是要減少對對方的迷戀，讓自己少跟對方聯(lián)系。說不定在沒有對方的世界中，我們的內(nèi)心能獲得一片安寧。

2、杜絕藕斷絲連

更換聯(lián)系方式是很有必要的，要想做到絕對不聯(lián)系，最好的也是最直接的方式就是讓對方找不到。如果有共同的朋友，也要對其嚴格保密自己的行蹤，杜絕一切與情人接觸的可能性。

不徹底的絕情有自我愈合的功能，藕斷絲連時間一長就有重新粘合的可能，在感情世界中最忌諱拖拖拉拉，時間就是本錢，拖得時間越長，越可能發(fā)生更大的變故。

3、避免跟對方碰面的機會

如果不遇見，你的內(nèi)心就不會起波瀾；如果不相知，你的錯誤就不會延續(xù)。因此，既然要斬斷這份錯誤的感情，就應該避免跟對方見面的機會。否則，一旦你的意志不堅定的話，好不容易豎立起來的斬斷心態(tài)很容易就會被土崩瓦解。

4、使自己忙碌起來

兩個有感情的人突然不見面，一開始肯定會不適應。人的精力是有限的，當你需要將注意力從一個方向轉(zhuǎn)移時，最好的`辦法就是將多余的精力全部集中在另一件事情上。

為了斬斷情絲，完全可以換掉手機號碼，主動申請外調(diào)，到一個陌生的地方，將全部精力用在工作上。時間一長，沒有了情人的誘惑，也沒有了過剩的精力搞婚外情。

5、準備好結(jié)束婚外情的時機

在結(jié)束一段婚外情時，如果時機選擇的不對，往往更容易發(fā)生一些過激的行為，比如對方情緒波動較大時，對方和你相處甚歡時，都不適宜立刻結(jié)束婚外情。而如何尋找準確的結(jié)束時機，就需要你對情人內(nèi)心活動的了解。

　　斬斷婚外情的最好辦法2

斷了婚外情的最佳方法

1、減少見面機會，尤其是單獨見面

即使已經(jīng)決定不再聯(lián)系，即使逼迫自己不再依戀這段感情，那婚外情就像是毒品一樣，只要看一眼就想看第二眼。好似一個依靠自身意志戒毒的癮君子一樣，沒有人能夠成功，尤其是單獨與情人相處的時候，幾句軟話就會令你神魂顛倒，之前立下的所有宏志都被拋到腦后。

所以，既然決定要與情人分開，就不要再單獨見面，每次見面都充滿變數(shù)，每次約會前發(fā)誓要斬斷情絲，可是一看到那張梨花帶雨的面龐頓時便沒了底氣。

2、更換聯(lián)系方式，杜絕藕斷絲連

作為輔助手段之一，更換聯(lián)系方式是必要的，要想做到絕對不聯(lián)系，最好的也是最直接的方式就是讓對方找不到。如果有共同的朋友，也要對其嚴格保密自己的行蹤，杜絕一切與情人接觸的可能性。不徹底的絕情有自我愈合功能，藕斷絲連時間一長就有重新粘合的可能。

這是迫不得已的方式，也是最有效的方式，快刀斬亂麻不僅效果好，而且干凈利落。就好似西藥與中藥的區(qū)別一樣，中藥雖然治本，但時間長，西藥雖然副作用較大，但立竿見影。在感情世界中最忌諱拖拖拉拉，時間就是本錢，拖得時間越長，越可能發(fā)生更大的變故。

3、避免寂寞，使自己忙碌起來

4、不要和對方到酒吧、歌舞廳一類的地方去，因為那種環(huán)境以及酒精都會起到“催情”的作用，使你失去自制力，從而失去理智，作出不妥的舉動，或是會使自己的情感死灰復燃。

5、如果因為工作或應酬不得不出席對方也在場的聚會或會餐時，不要和他(或她)同時離席，不要因為他(或她)的'種種借口而與其同行，不然兩人又成了一對。

6、不要去你們兩人以前經(jīng)常去的地方，因為這不僅會增加傷感，而且極易引發(fā)舊情。

7、不要誤認為離開愛情還有友情，而寄些卡片等信物，或是常打電話問好，這些只會使你和他(或她)之間的糾葛更難以剪斷。

8、不要借特別的日子，比如生日等為借口，使兩人又聚在一起，而讓婚外情死灰復燃。

9、不要濫用你的柔情，不可因為他(或她)遇到不順心的事情而去安慰他(或她)，否則，你就無法徹底告別這段感情。

10、把他(或她)過去送給你的會讓你懷念過去的東西退還或處理掉，以免睹物思人。

11、如果是在一起工作，那就試試看能不能調(diào)個單位，或再找一份工作。

　　斬斷婚外情的最好辦法3

第一，先將對方拉入黑名單，并刪除對方的所有聯(lián)系信息。

要不是點狠點，你是走不出去的。因此，首先可以考慮將對方拉入黑名單，刪除對方所有的聯(lián)系方式。唯有如此，才能減少你們之間的接觸。要知道，你們相互聯(lián)系，不僅影響著彼此，也影響著你們。這種話對彼此都不好。

生活中一定要學會決斷，對于婚外情，如果你真的想走出離婚的那一步，那么為什么不坦率一點，如果不，只是想維持一段婚姻外的關(guān)系，還是趁早收手，因為你不一定要玩的起。古代人們玩火自焚。

第二，拒絕回復對方的任何信息。

對對方的訊息或電話，要采取冷處理，讓對方唱獨角戲。時光流逝，對方自然會退卻。要知道…人這一生總會遇到許多令我們沮喪的事，多年后你就會發(fā)現(xiàn)，哪一個人試圖與你發(fā)展婚外情，并非你這一生中的貴人或朋友。它們只是你們生活中的攔路虎。無論你現(xiàn)在有多喜歡他，多年后，你甚至會感到特別厭惡他。雖然是自己單相思，那么更要想辦法斬斷情絲!

第三，如果對方還是騷擾，那就一個字：滾。

假如對方還在糾纏你，那么請記住一個詞，不要過多的字眼，只用一個字：滾!那樣的話，會把對方一下子趕走。我想很少有人會接受這樣的.話。那是因為，當你看穿了婚外情，你會明白，那就像是鬼和蛇，如果不把它趕走，只會讓自己生病。

因此，只有想方設法驅(qū)散婚外情，才能把自己的事做好。生活中沒有一勞永逸和輕松的事，只有懂得大膽地放棄，才能獲得人生的順利。一聲“滾”，勝過千言。

第四，學會專注于自己的主要精力去做事。

斬斷婚外情的最好方法：如果你能全神貫注地專注于一些事情，你就會明白，只有持續(xù)地強迫自己，你才會越來越優(yōu)秀。等你愈來愈優(yōu)秀，你才會明白其實人這一生最寶貴的就是時間，在有限的時間里要把精力花在值得做的事上。假如你發(fā)展了自己的事業(yè)，你肯定會得到喜悅。假如你正在發(fā)展婚外情，那你什么事都做不好。

因此，要想結(jié)束婚外情，就要下定決心，對自己狠一點，不要猶豫，不要回頭。畢竟天下沒有不散的宴席，走著走著，關(guān)系就淡了。