身上有狐臭如何去除，說起腋臭相信大家都知道這是什么病，腋臭雖然不會影響患者的正常生活和學(xué)習(xí)，也不會令患者出現(xiàn)疼痛的癥狀，但是往往那股難聞的氣味讓患者非常不自信，那么下面分享身上有狐臭如何去除。

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去狐臭的小竅門

1、保持清潔：一般狐臭在夏季出現(xiàn)比較明顯，因為天氣炎熱的原因，導(dǎo)致人體大量出汗，在腋下流出的汗便是狐臭的源頭。如果在夏季還需要做一些體力活，那么就應(yīng)該經(jīng)常沖洗，每天可以選擇2-3次的沖洗次數(shù)，把身體的異味全部清洗掉。

2、牙膏驅(qū)味：牙膏本身就有殺菌的功能，可以有效消除我們的口臭，當然也能清除部分狐臭。選擇薄荷型的牙膏，每天早上用清水清洗一遍腋下后，再使用少量牙膏涂抹至腋下，大概10-20分鐘左右，再用清水清洗干凈。因為牙膏本身的氣味也很大，如果不把牙膏清洗干凈，就會聞到牙膏的味道。

3、刮除腋毛：腋下出汗時，往往會殘留在腋毛上，從而導(dǎo)致臭味不斷的原因。適當選擇刮除腋毛，可以有效防止汗液留在腋毛的情況。不過在刮除腋毛前必須要考慮清楚，因為腋下皮膚較薄，在刮除中很有可能傷到皮膚。另外，在腋毛再生時，由于短而硬的`原因，會扎痛腋下的皮膚。

4、注意飲食：狐臭嚴重者，必須禁忌相應(yīng)食物的攝入。比如腥辣食物就不宜多食，食用辣的食物會導(dǎo)致體內(nèi)發(fā)熱，從而引起大量出汗排解體內(nèi)分泌物。腋下恰恰是人體熱量最集中的地方，那么排解物就很容易從這里排除。在狐臭多發(fā)季節(jié)，盡量食用清淡食物，保持身體熱量不被上升。

5、鮮姜蘸酒：“姜”本身就是一種可以散熱驅(qū)寒的植物，加上酒精的作用下，可以有效把姜的成分滲透出來。主要把姜切成一小片，然后將40-50度的酒倒入碗里，再把姜放到碗里，然后拿起來涂抹至腋下。因為酒的度數(shù)太高所以不宜放太久，放入在幾十秒時間即可。酒精可以滅菌，姜可以散熱，所以效果還是蠻不錯的。

6、外用藥水：現(xiàn)在有很多去除狐臭的藥水，一般情況不會對身體造成影響，但是不排除對皮膚的傷害。所以在使用這些藥水時，必須做好相應(yīng)的心里和應(yīng)對準備。如果你認為購買這些藥物比較尷尬，那么可以選擇在網(wǎng)上購買，但承擔的風(fēng)險也相對會更大。

7、香水掩蓋：如果工作的原因，有時無法完成相應(yīng)的去狐臭方法，那么只能采用最簡單也有效的香水掩蓋了。為了避免被別人聞到，所以每天攜帶一瓶香氣較濃的香水，當發(fā)現(xiàn)香水氣味慢慢減退時，便拿起香水在腋下進行噴灑，達到消除異味的效果。

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白蘿卜治狐臭

中醫(yī)認為白蘿卜性味辛、甘、涼，含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素、萊菔苷等，對治療狐臭有一定效果。

具體操作方法為：取白蘿卜半個，洗干凈切成薄片放在鍋內(nèi)，然后加水燉5分鐘，再用文火燉分鐘，取水每日3次反復(fù)洗患處。

怎么減輕狐臭癥狀

1、 注意飲食

多吃富含水分的蔬果瓜類，多飲乳酸飲品，忌吃“有味”食品，忌多油花生果仁，忌過多紅肉。

2、 勤洗澡、多鍛煉

日常多鍛煉可提高身體免疫力，加強新陳代謝的能力。特別是夏天很多上班族都待在空調(diào)房里，使得汗腺功能退化，結(jié)果使不經(jīng)過充分過濾的`汗液大量冒出而有汗臭味。

3、 調(diào)節(jié)情緒

狐臭患者不能太過焦慮，情緒焦慮易引起體內(nèi)毒素積累，加重狐臭味。

4、 注意體內(nèi)排毒

有便秘的患者尤其要注意這點，保持排便通暢，排除體內(nèi)毒素，減少汗液中的毒素排出也是減輕狐臭味的一個方法。

5、多飲乳酸飲品

經(jīng)常喝乳酸飲品，比如喝酸奶對治療狐臭還是很有效果的。乳酸飲品可抑制體內(nèi)細菌生長，從而減少細菌經(jīng)汗腺從皮膚排出體外，因為細菌最不喜歡在酸性的環(huán)境下生長。

6、夏天里多吃西瓜，冬天多喝水

減輕狐臭的癥狀要在一天里飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類。西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子都富含水分，多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內(nèi)的有機物質(zhì)排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭味，所以，這些方法都可以減輕狐臭的癥狀。

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緩解治療狐臭的方法

一、藥物治療

藥物治療主要是通過收斂干燥，避免汗液過多另一方面抑菌殺菌，減少微生物作用再者就是為了氣味遮掩，用濃烈芳香掩蓋腋臭氣息!藥物治療多為對癥治療，療效有限且持續(xù)時間短。適用于輕癥患者、

二、微波或電灼治療

微波或電灼治療原理是將金屬針沿毛發(fā)生長方向刺入毛囊，然后應(yīng)用熱效應(yīng)損傷毛囊，進而破壞頂泌汗腺。該方法簡便易行，損傷小，療效好，但易復(fù)發(fā)、這種治療也適用于輕癥患者、

三、傳統(tǒng)手術(shù)治療

手術(shù)破壞局部頂泌汗腺被認為是目前治療腋臭最徹底的方法，主要體現(xiàn)在異味消除顯著，療效維持時間長。然而手術(shù)不可避免存在創(chuàng)傷大、并發(fā)癥多的弊端，所以術(shù)式因人而異，以求提高療效、減少并發(fā)癥發(fā)生。

四、微創(chuàng)手術(shù)治療

微創(chuàng)腋臭手術(shù)切口要遠遠小于傳統(tǒng)手術(shù)。國內(nèi)微創(chuàng)手術(shù)開展順利并已取得良好效果的主要是微創(chuàng)納米刀大汗腺清除術(shù)和微創(chuàng)小分子汗腺微光修復(fù)術(shù)。微創(chuàng)手術(shù)治療可以保留腋下皮膚的完整性，手術(shù)切口小，部位隱蔽，既不破壞皮膚的保護功能，又對腋臭患者的今后上肢活動沒有任何影響。

二、日常中治療腋臭的簡單方法有哪幾種

患者平時可以使用腋窩抽吸法可治療腋臭，此法是從脂肪抽吸術(shù)演變而來。在腋窩作一長約1cm的小切口，然后向腋窩抽吸區(qū)進行灌注麻醉，再通過小切口用抽吸管進行皮下淺層抽吸，可以將毛囊及汗腺組織破壞和吸出，此法痛苦小，治療腋臭后后愈合快，疤痕小，安全，效果滿意，但抽吸時動作粗暴會造成表皮的壞死。

使用方法，拿一塊沾水后的紗布(微濕)。沾上小蘇打粉再患部上均勻涂抹即可。這方法基本上只能治標不能治本。使用時間別超過24小時。使用小蘇打粉不會有什么副作用。如果腋臭患者使用后有任何不適請立即停用。

腋臭靈擦劑富爾馬林3ml，明礬2克，氯羥基鋁2克，氯酮1克，香精1ml，適量70%的乙醇混合，加水至100ml即可。明搽或濕敷腋下。

明礬粉治腋臭取雞蛋大小一塊明礬(工業(yè)用明礬料也可)放進小鐵罐中，置放火上加熱化水，待水分全部蒸發(fā)完畢，變成白色塊狀，取出研成粉待用(足夠使用一年)。用法：每天早、中、晚將腋下擦洗乾凈后，用手指沾上一些粉末涂在腋下，立即止臭。有些人前胸后背中間也會流黃汗，也可涂擦明礬粉即可止臭。

中醫(yī)來看腋臭皆因濕熱引起，所以腋臭患者飲食要注意吃些利尿清談的'東西，強烈推薦的是薏米粥。薏米是除濕專家，另外多喝水，但要注意的是不要喝過熱的水，夏天過熱的水會增加身體的火性，稍微有點熱度即可。蔬菜方面可多食冬瓜、西瓜類以利尿。