防曬霜有哪些作用，相信很多女生在日常的護膚或上妝步驟中，都會使用到防曬霜。但對于為何要使用防曬、防曬霜的功效和作用是什么等問題，仍舊一知半解。下面來了解防曬霜有哪些作用。

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防曬霜主要作用是幫助皮膚阻擋紫外線，防止皮膚被曬黑、曬傷效果，同時一定程度上能延緩皮膚老化的效果。防曬霜是在使用化妝水→精華液→乳液/面霜后使用的，是護膚的最后一步。

涂抹時一般是先擠出適量防曬霜在手掌上，然后分別點在額頭、兩邊臉頰、鼻子和下巴，最后涂抹均勻即可。使用防曬霜要注意以下幾點：

1、要正確選用防曬霜，長時間待在室內(nèi)的，SPF介于10到20之間；長時間待在室外的，SPF介于20到30之間；去高原、雪山、海邊旅游的，SPF大于30。

2、防曬霜的`涂抹量要足夠。防曬產(chǎn)品是以皮膚上2mg/cm2的使用量作為檢驗SPF的標準。成年人臉部皮膚面積約為350-450平方厘米，防曬產(chǎn)品涂抹量應(yīng)為0、7-0、9克，所以30克的防曬產(chǎn)品一天涂抹一次臉部，只夠用一個半月左右。

3、涂抹防曬時要采用輕輕按壓的方式，可有效防止出現(xiàn)搓泥現(xiàn)象，而且涂完防曬之后最好停留10~15分鐘，讓防曬霜在臉上形成一道防護膜在繼續(xù)后續(xù)的彩妝。

此外，長時間在戶外還要定時補涂防曬霜才能起到更好的防曬效果。

防曬霜的功效是什么

防曬霜的防曬功效來自于它的主要成分——防曬劑。

防曬劑從機理上可分為物理防曬劑和化學防曬劑。

物理防曬劑主要是靠反射作用，屏蔽掉紫外線來達到防曬的目的。而化學防曬劑則是靠吸收紫外線，使其轉(zhuǎn)化為熱量再釋放出來，以達到防曬的功效。

北京協(xié)和醫(yī)院皮膚科閆言博士說，現(xiàn)在市面上很難找到純物理的防曬霜，一般產(chǎn)品都是物理和化學防曬劑的混合產(chǎn)品。在購買時，可以咨詢導購來選擇是以物理防曬劑為主的產(chǎn)品還是以化學防曬劑為主的產(chǎn)品。

物理防曬劑的主要成分是二氧化鈦和氧化鋅，氧化鋅在皮膚科可用來治療濕疹、皮炎等疾病，可以用于眼周等皮膚敏感處，所以以這種防曬劑為主的產(chǎn)品，無刺激，適合敏感膚質(zhì)使用，比較安全。同時它的防曬譜比較廣，所以防曬能力比較強。但是，由于這兩種物質(zhì)的物理、化學性質(zhì)，決定其只能配制成油性的膏劑使用，所以這種防曬霜比較油，厚重不清爽，油性的皮膚就不適合用了。

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防曬霜的功效和作用

防曬霜的作用和功能是：防止紫外線照射皮膚，防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害、防止皮膚變黑曬傷、防止皮膚老化。

夏天已經(jīng)到來，太陽光強烈照射，天氣炎熱，在太陽下待一段時間，皮膚就會開始發(fā)紅、疼痛，嚴重的還會產(chǎn)生皮膚變黑起斑的現(xiàn)象，所以日常的防曬就變得很重要。

如果皮膚對太陽光的耐受性差一些，在經(jīng)受長時間的強烈太陽光照射后，會使皮膚引起損傷，令皮膚出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，通常還會伴有輕微的燒灼感和刺痛感。

所以要防止皮膚受到傷害，就要認真地涂抹防曬霜，防曬霜中含有獨特的活性物和其他防曬成分，可以阻擋和折射有害的射線，起到保護皮膚的作用。

防曬霜可以防止紫外線曬傷皮膚，不少防曬霜還有抗老化和抗氧化的功能，可以讓皮膚延緩老化。

防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜、生物防曬霜、藥妝防曬霜四種，不同的類型有不同的效果，大家可以根據(jù)自己的膚質(zhì)，選擇最適合自己的類型。

選擇合適的防曬霜

說到如何正確使用防曬霜，首先需要知道的是什么防曬霜適合自己。購買防曬霜的時候，大家一定會關(guān)注的就是它的防曬值，不少人認為防曬值越高越好，這種說法是不對的。因為不同的使用環(huán)境對于防曬的需求是不一樣的，如果平時上班用，30以下的就夠了，防曬值越高，防曬劑含量也會比較高，長期使用會給肌膚帶去負擔。

使用防曬霜的時間

陰天和晴天都應(yīng)該使用防曬霜，盡管陰天沒有強烈的陽光，但是還是會有紫外線的，防曬霜一定要堅持使用才會有防曬的效果。常見的防曬霜中有綠色的'和紫色的，紫色防曬霜適合肌膚偏暗黃的人，綠色則更加適合有紅血絲的肌膚。另外還需要注意的是，最好在出門前半小時涂抹，畢竟防曬霜需要一個吸收的過程。

涂抹防曬霜的用量

很多人可能會問，防曬霜是不是涂得越多效果更好，其實不是的，雖然防曬霜不能涂得太薄，但是也不宜過多使用，一元硬幣大小的量就能夠涂滿整張臉，不厚也不薄。

防曬霜能夠保護肌膚免于紫外線的傷害，想要讓它發(fā)揮防曬的效果，一定要知道如何正確使用防曬霜，不然既浪費錢，還不能達到防曬的效果。

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防曬霜的使用好方法

1、陽光弱、暴曬時間短的時候：先清潔皮膚；用化妝水；如果是干性皮膚，適當抹一點潤膚液；擦SPF15左右的防曬霜。

2、陽光猛、暴曬時間長的時候，除了以上幾個步驟外，要擦SPF15以上的防曬霜，每兩個小時補擦防曬兩用粉餅。

3、涂防曬霜時，千萬不要忽略了脖子、下巴、耳朵等部位，小心造成膚色不均。

4、如汗水沖掉了防曬品，應(yīng)每隔幾個小時再涂一遍。

5、即使做好了防曬措施，但如果陽光很強烈，夜里最好還要使用曬后護理品。

6、使用時間要恰當：防曬霜不能在上妝前使用，也不可臨出門才涂防曬霜。防曬霜跟一般的護膚用品一樣，需要一定時間才能被肌膚吸收，所以出門前10~20分鐘應(yīng)涂防曬霜，而去海灘前30分鐘就應(yīng)涂好。

7、使用量要足夠：防曬霜并不是涂上就有效，而要達到一定量才能發(fā)揮效應(yīng)，通常防曬霜在皮膚上涂抹量為每平方厘米2毫克時，才能達到應(yīng)有的防曬效果。需要注意，SPF值不能累加，涂兩層SPF10的防曬霜，都只有一層SPF10的保護效果。

8、不要混合使用不同品牌的防曬霜：混合使用會增加皮膚過敏的`可能性。各個品牌防曬霜的成分是不一致的，如果混用，重疊在皮膚上，有可能造成成分相互干擾或相互排斥，降低了防曬功效，甚至引起皮膚過敏。

9、注意保存：如果長時間受熱或太陽直曬，防曬霜效果可能降低。不可使用變質(zhì)的防曬化妝品，因為它不僅防曬效果下降，而且更有可能刺激皮膚。