用涼水還是熱水洗臉對皮膚好需要根據(jù)皮膚的性質(zhì)進行分析，不同性質(zhì)的皮膚，洗臉?biāo)疁匾蟛煌?/p>

　　涼水和溫水洗臉哪個對皮膚好些1

1、油性皮膚

油性皮膚中皮脂腺的分泌功能比較旺盛，面部容易油膩，尤其是額頭、鼻子部位，不易清潔，有影響美觀的油光；同時還易出現(xiàn)面部相應(yīng)的皮膚疾病，如痤瘡、脂溢性皮炎等。屬于油性皮膚的患者，洗臉時可用40度左右的熱水洗臉。

這樣的水溫，要比體表溫度略微高一點，但并不會太燙，可以基本清洗掉皮膚表面的油脂和灰塵，避免毛孔堵塞。

2、干性皮膚

干性皮膚洗臉時用溫度較低的涼水清洗比較好。通過涼水洗臉，可使臉部毛孔收縮，皮膚變得更加緊致，富有彈性等。如果干性皮膚使用熱水洗臉，可能會使臉部皮膚脫水加重，變得干燥。洗臉后應(yīng)立即使用干凈毛巾把臉擦拭干凈，避免滋生細菌。

3、混合性皮膚

不同的區(qū)域可以遵循不同的皮膚護理要求，油性區(qū)用稍熱水，干性區(qū)用稍冷水即可。

3、敏感性皮膚

敏感性皮膚是一種高度不耐受的皮膚狀態(tài)，易受到各種因素的刺激而產(chǎn)生刺痛、燒灼、緊繃、瘙癢等癥狀，導(dǎo)致皮膚外觀正?；虬橛休p度的脫屑、紅斑和干燥。

敏感性皮膚適宜采用與體表溫度一致的水溫洗臉，水溫控制在36度左右，避免太熱或太冷帶來更大的刺激。

夏天涼水洗臉兩大危害

危害一：未能有效去油

夏天臉上出油現(xiàn)象比較嚴(yán)重，如果盲目用冷水洗臉的`話，臉上的油和冷水遇到后會凝固。當(dāng)臉上全是汗水、油膩和灰塵的混合物時，再用冷水來洗臉則相當(dāng)于沒洗，甚至可能會引發(fā)粉刺。

危害二：毛孔粗大、小痘痘

有人大汗淋漓地從外面回到家，圖涼爽痛快，打開水龍頭就用冷水洗臉。殊不知，滿是汗水的臉上，皮膚溫度相對比較高；

在沒有冷卻下來的情況下，突然受到冷水的刺激，會引起面部皮膚毛孔收縮，使得毛孔中油污、汗液不能及時被清洗出來，這樣做的后果是肌膚的毛孔擴大，敏感的肌膚甚至可能會因此急性發(fā)炎！而油性皮膚更會容易出現(xiàn)粉刺和痘痘。

為啥夏天不能涼水洗臉

“冷水灌汗，有形之水郁遏皮毛。閉其汗?jié)?。所以身熱疼重?！闭f的是因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止；

身上散熱的渠道便堵死了，體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。

　　涼水和溫水洗臉哪個對皮膚好些2

用涼水還是熱水洗臉比較好，需要根據(jù)自身的膚質(zhì)進行判斷。比較常見的膚質(zhì)有干性膚質(zhì)、油性膚質(zhì)、混合性膚質(zhì)以及敏感性膚質(zhì)。

1、干性膚質(zhì)：

如果自身屬于干性皮膚通常臉部會比較干燥，此時建議通過涼水進行洗臉。如果使用熱水洗臉，有可能會導(dǎo)致臉部的水分大量流失，從而使臉部干燥的癥狀更加嚴(yán)重。

2、油性膚質(zhì)：

資深屬于油性膚質(zhì)，通常會引起臉部出現(xiàn)毛孔粗大/痤瘡這種現(xiàn)象，其實比較建議是用熱水洗臉，通過熱水洗臉的方式可以把臉部的灰塵油脂清洗干凈，能夠預(yù)防毛孔堵塞癥狀。

3、混合性膚質(zhì)：

整合性膚質(zhì)可以臉頰使用冷水洗臉，而油性部位使用熱水洗臉。

4、敏感性膚質(zhì)：

如果臉部的紅血絲較為嚴(yán)重則屬于敏感性皮膚，此時使用太涼太熱的水進行洗臉都會對臉部產(chǎn)生刺激，引起臉部的毛細血管破裂容易造成紅血絲加重的現(xiàn)象，最好使用36度左右的.水溫進行洗臉。

冷水洗臉真的好嗎？好處跟壞處各有哪些呢？

冷水洗臉的好處：

當(dāng)皮膚接觸到冷水后，大腦會立刻興奮，并指揮全身各系統(tǒng)加強活動，以適應(yīng)冷的環(huán)境；長此以往，人體的耐寒力會得到提高。

用冷水洗臉，還可刺激臉部皮膚及鼻腔里的血管收縮，不但增加皮膚彈性，還可預(yù)防感冒。冬天用冷水洗臉洗手可以鍛煉兒童對冷刺激的靈敏反應(yīng)，提高身體對冷空氣的適應(yīng)能力，起到預(yù)防感冒的作用。

冷水洗臉的壞處：

但在夏天，卻不適合用冷水洗臉，因為人在出汗時，皮下血管擴張，毛孔放大，血液循環(huán)加快，如果這時突然用冷水澆身，皮下血管會立刻收縮，汗毛孔也隨即閉住，汗腺的分泌也立即停止，身上散熱的渠道便堵死了；

體內(nèi)的熱量不能繼續(xù)散發(fā)，使人感到皮膚發(fā)熱，所以并不涼快，還容易患感冒或其他疾病。另外，過冷的水會阻斷表皮細胞營養(yǎng)的運輸，從而使得皮膚缺失營養(yǎng)。

熱水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：熱水洗臉能夠幫助毛孔擴張從而徹底的清除皮膚上的臟東西。

壞處：過熱的水能徹底清除皮膚的保護膜，易使皮膚松弛，毛孔增大，導(dǎo)致皮膚粗糙，產(chǎn)生皺紋；另外，如果油分洗掉過多，也會加速皮膚的老化。

冷熱交替的水洗臉分別有哪些好處跟壞處呢？

好處：先用溫?zé)崴逑茨槻浚亳R上換涼水，這樣交替幾遍，可使毛孔反復(fù)擴張收縮，增加皮膚彈性，延緩皺紋生成。

壞處：毛孔并不像門窗一般，想什么時候打開就打開，想什么時候閉合就閉合，冷熱交替很容易導(dǎo)致面部紅血絲現(xiàn)象，對敏感肌膚的人來說情況可能會加重。

洗臉的方法

1、溫水沖臉

溫水沖臉的目的在于舒展皮膚毛孔，使其張開，為后面的去油工藝做準(zhǔn)備。

2、洗面奶

這一步就是上料，擠一點洗面奶，在手上充分揉搓使其生沫，然后涂抹在臉上，輕輕按摩一圈。用洗面奶可以較有力地洗去臉上污濁和油分，而且香香的、滑滑的，很舒服。

3、沖洗

洗面奶畢竟只是幫忙打掃衛(wèi)生的，用完了咱只好采取“飛鳥盡，良弓藏”的招數(shù)了，不然它賴在那里會變壞的。用水清理洗面奶，要注意每一個角落都要清理干凈。

4、冷水收尾，擦臉

洗面奶清理干凈后，先不要著急擦臉，要先用冷水在臉上打一下，可以促進血液循環(huán)，讓毛孔收緊。最后用干毛巾把臉擦干凈，洗臉就算結(jié)束了。

用水洗臉還是用濕毛巾擦臉

關(guān)于洗臉還有一個很有意思的爭議，就是有些人堅持認(rèn)為濕毛巾擦臉洗得更干凈，事實到底是怎樣的呢？

專家表示，洗臉不需要用濕毛巾擦，平常的手洗完全可以洗干凈，而且毛巾可能會對皮膚造成刺激，不太建議用濕毛巾擦臉。

洗臉新套路

1、用食鹽洗臉

功效：應(yīng)對油性皮膚，食鹽洗臉可以去油脂和角質(zhì)。

做法：打濕臉部，然后取一點食鹽用少許水稀釋，在臉上揉搓一會洗掉。

2、用生姜水洗臉

功效：眾所周知，生姜具有活血的功效，因此用生姜水洗臉可以起到活潤皮膚的作用。

做法：生姜切片，置于開水中，等水溫將至正常人體可以接受的溫度時將生姜片取出，然后按常規(guī)套路洗就可以了。

3、用面粉洗臉

功效：面粉的白或許也會浸染到皮膚中去，的確，面粉具有很好的美白功效。

做法：將臉打濕，然后涂抹面粉，五分鐘左右洗去即可。