青春期臉上的痘痘怎樣才能消除？相信大部分的人在青春期的時(shí)候都長(zhǎng)過(guò)青春痘，這是一個(gè)青春期的象征。但是長(zhǎng)在臉上還是對(duì)于美觀有一定的影響，那么青春期臉上的痘痘怎樣才能消除呢？

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1、肌膚保濕

如果臉部的水分不足，那么皮脂腺就會(huì)分泌出大量的油分來(lái)保護(hù)肌膚，油脂如果和空氣當(dāng)中的灰塵接觸，就很容易把毛孔堵塞住，結(jié)果會(huì)出現(xiàn)青春痘，因此大家一定要讓肌膚喝飽水，必須要保持肌膚的水潤(rùn)，一定要積極控制油脂的分泌，除了肌膚做好保濕工作之外，大家也要多喝一些水。

2、調(diào)節(jié)飲食

很多青春期的男生女生出現(xiàn)痘痘，主要是因?yàn)樽约合矚g吃油炸類(lèi)食物，喜歡吃重口味食物，這些食物也很容易讓肌膚有黑頭、白頭粉刺，因此我們也應(yīng)該從調(diào)節(jié)飲食入手，而這些食物要戒掉，多吃一些新鮮的蔬果，多吃一些清淡的飲食。

3、運(yùn)動(dòng)調(diào)理

大家在平常也應(yīng)該做一些體育鍛煉，這樣可以加快血液循環(huán)，可以有效的促進(jìn)體內(nèi)的廢物及時(shí)排出去使皮膚在不斷的出汗過(guò)程當(dāng)中，保持毛孔的通暢，然后及時(shí)進(jìn)行清洗。

4、臉部清潔

臉部的清潔同樣非常重要，因?yàn)橹杂星啻憾?，主要是因?yàn)橛椭置谶^(guò)多引發(fā)的，所以大家就應(yīng)該使用中性肥皂清洗，不要太過(guò)用力，然后再涂抹具有收斂作用的化妝水即可。

青春痘怎么快速消除

1、飲食調(diào)理。青春痘和我們的內(nèi)分泌有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過(guò)飲食的調(diào)理來(lái)快速消除青春痘。首先要減少飲食中辛辣刺激的食物，多吃一些瓜果蔬菜，這樣可以促進(jìn)我們的新陳代謝，促進(jìn)內(nèi)分泌的.正常運(yùn)行，注意不要熬夜。

2、乳酪排便。青春痘的產(chǎn)生和身體內(nèi)的毒素也有一定的聯(lián)系，所以我們可以通過(guò)每天吃一些乳酪促進(jìn)排便，這樣既可以治療便秘，也可以排出身體內(nèi)的毒素。

3、喝水排毒。多喝水肯定是沒(méi)錯(cuò)的，對(duì)于快速消除青春痘的一個(gè)方法，也是通過(guò)多喝水，還可以幫助改善皮膚。

4、溫水洗臉。當(dāng)臉上有青春痘的時(shí)候，需要溫和的對(duì)待，所以說(shuō)在洗臉的時(shí)候最好用溫水，不要用太燙的水，否則對(duì)青春痘會(huì)造成刺激，可能會(huì)留下疤痕。

5、草莓酸奶祛痘。草莓中含有大量的水楊酸，可以清除皮膚上多余的油脂。對(duì)于青春痘的消除是很有幫助的，在使用的時(shí)候，將草莓和酸奶搗碎混在一起，敷在青春痘上。

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一、祛痘印收縮毛孔最簡(jiǎn)單的小方法

1、適度潔面清潔。

用溫和性質(zhì)的洗面奶和溫水進(jìn)行潔面。

2、善用控油產(chǎn)品。

挑選保濕控油的護(hù)膚品，通過(guò)包括改善身體荷爾蒙分泌水平，控制皮膚過(guò)量分泌油脂，調(diào)節(jié)紊亂的皮膚信號(hào)，從源頭消滅出油旺盛、毛孔粗大、粉刺痘痘的根源。

3、毛孔護(hù)理

使用具有收斂效果的化妝水敷面，或者經(jīng)常做做絲瓜水面膜。

4、去角質(zhì)調(diào)理

一周去一次死皮，幫助肌膚清理垃圾，加快代謝速度，使皮膚細(xì)胞充滿(mǎn)活力

5、善用化妝棉

化妝棉沾上爽膚水輕輕擦面可以用來(lái)深層清潔皮膚，也可以用做臨時(shí)面膜迅速給肌膚補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。

6、保濕最重要

養(yǎng)成喝水的好習(xí)慣，保證肌膚不會(huì)處于干凅的狀態(tài)。水分的代謝會(huì)帶走體內(nèi)垃圾，清除毒素，控制痘痘的成因。

另外：

1、內(nèi)調(diào)也很重要，在攝取食物時(shí)要多補(bǔ)充鋅，礦物質(zhì)和亞麻酸。所以要多吃蔬菜水果。

2、保證足夠的睡眠時(shí)間，是身體機(jī)能充滿(mǎn)陽(yáng)光活力。

3、保持好心情，偶爾用用香薰護(hù)理調(diào)節(jié)心理狀態(tài)緩解壓力。

等痘痘完全成熟后用消毒后的`針擠，先用針頭扎破痘痘，再用圓頭完全擠出白色分泌物，清理干凈后敷上一些消炎化妝水和除痘凝膠。

還要警惕痘痘消褪后出現(xiàn)色斑。在夏季特別要注意防曬美白，避免色素沉淀。如果已經(jīng)出現(xiàn)斑點(diǎn)，在平時(shí)護(hù)理用美白精華來(lái)按摩，幫助黑色素排出。

二、痘坑痘印毛孔粗大該怎么消除

1、喝檸檬水做內(nèi)調(diào)

每天一瓶2000cc的水加上半顆檸檬汁，每天至少喝三瓶，記住!光喝白開(kāi)水效用極慢，但是加了檸檬就不一樣.試了這個(gè)方法后半個(gè)月明顯消除，三個(gè)月后看不出一點(diǎn)痘疤，而且皮膚好得水亮細(xì)致，感覺(jué)非常有效!

2、調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本

有人以為臉上長(zhǎng)包就是痤瘡，常買(mǎi)來(lái)藥物擅自使用，對(duì)臉的不負(fù)責(zé)任最終導(dǎo)致臉上疤痕越來(lái)越多.很多時(shí)候是因?yàn)閮?nèi)分泌混亂情況在皮膚上表現(xiàn)了出來(lái)，光靠外部藥物是解決不了實(shí)質(zhì)問(wèn)題的.所以，調(diào)理內(nèi)分泌是治痘之本.

3、冰塊牛奶消痘縮毛孔

毛巾敷臉?lè)ǎ喊严锤蓛舻拿矸旁诒淅鋬龈窭?，?jīng)過(guò)幾小時(shí)，敷在洗過(guò)的臉上，有收斂鎮(zhèn)靜之效，對(duì)極油性肌膚也很有幫助，同時(shí)收縮毛孔

三、毛孔粗大長(zhǎng)痘痘怎么辦

雞蛋和橄欖油收縮毛孔

這個(gè)方法很簡(jiǎn)單。準(zhǔn)備好一個(gè)雞蛋打散在碗中，然后在蛋汁中加上少量的橄欖油調(diào)和，一同混合攪拌均勻后，將其涂抹在面部，待上15分鐘左右，再用清水沖洗干凈即可。如果是夏天的話(huà)，也放入冰箱中冷藏半小時(shí)再來(lái)敷臉，效果更好。僅可以有效收縮毛孔，使肌膚細(xì)致光滑，還可以美白。

檸檬汁收縮毛孔

在日常潔面的時(shí)候，在洗臉?biāo)屑尤霂椎螜幟手旌希缓笥盟驖衲樕?，輕輕按摩拍打，這樣不僅可以收斂毛孔，而且還能減少粉刺和痘痘的產(chǎn)生，用檸檬汁來(lái)洗臉這個(gè)方法很有效的，不過(guò)更適合油性肌膚的MM。

敷化妝水收縮毛孔

首先要把平時(shí)用的化妝水放在冰箱冷藏一下，然后用化妝棉浸濕，完全浸透后敷在面部毛孔粗大的地方，收縮效果很不錯(cuò)哦。如果長(zhǎng)期堅(jiān)持做，會(huì)使毛孔更加緊致。這個(gè)方法已經(jīng)有很多網(wǎng)友都已經(jīng)驗(yàn)證過(guò)了噢。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)收縮毛孔

運(yùn)動(dòng)是直接從內(nèi)調(diào)理肌膚，能快速解決毛孔問(wèn)題。通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)促進(jìn)血液循環(huán)，幫助肌膚新陳代謝加快，身體排出很多汗，而汗液可以帶走堵塞在毛孔內(nèi)的污垢，讓毛孔得到自由的呼吸，從而有效縮小毛孔。

四、幾個(gè)收縮毛孔的方法

快速收縮毛孔方法一：雞蛋橄欖油緊膚

將取一個(gè)雞蛋打散攪勻，加入適量的檸檬汁與些許粗鹽，三種混合攪拌均勻。再加入幾點(diǎn)橄欖油即可?？煞湃氡淅洳兀脮r(shí)敷于面部，一周做1-2次就可以讓肌膚緊實(shí)，改善毛孔粗大，促進(jìn)皮膚的光滑細(xì)致。

快速收縮毛孔方法二：栗皮緊膚

取栗子的內(nèi)果皮捻碎成粉末狀，加入適量的蜂蜜一起均勻攪拌即可。將其涂于面部，能使臉部光潔、富有彈性。

快速收縮毛孔方法三：冰敷+dreamtimesM2夢(mèng)幻爽膚水

將化妝棉(面膜紙)放入冰箱內(nèi)冷藏，使用時(shí)將具有收縮毛孔功效的M2夢(mèng)幻爽膚水或化妝水浸濕化妝棉，敷于臉部或毛孔粗大的位置，可以起到很好的收斂效果。使用專(zhuān)用的小毛巾放在冰箱冷藏，在臉上輕敷3分鐘，對(duì)于毛孔粗大的你來(lái)說(shuō)是清爽又有效的。

快速收縮毛孔方法四：用果皮敷臉

用果皮敷臉既不浪費(fèi)還有很好的效果。比如西瓜皮、檸檬皮等都可以用來(lái)敷臉，想要效果更好，放入冰箱中冷藏幾分鐘就ok了。它們有很好的收斂柔軟毛細(xì)孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。

快速收縮毛孔方法五：檸檬汁洗臉

檸檬的控油效果絕對(duì)值得一贊。在平時(shí)洗臉的清水中滴入檸檬汁，可以深層潔面。堅(jiān)持使用，除了可收斂毛孔外，也能減少粉刺和面皰的產(chǎn)生。千萬(wàn)不能直接用檸檬汁接觸肌膚，一定要稀釋。