白醋敷臉可以美白嗎，白醋是我們日常烹飪中經(jīng)常用到的調料，在美食制過程中，常常用白醋來去腥除味，而且能夠調節(jié)人體的新陳代謝。下面來看看白醋敷臉可以美白嗎。

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白醋真的可以美白嗎

答案是肯定的，白醋對于皮膚美白有著一定的功效。這是因為白醋的酸性相對比較強，在平時護膚時，適當?shù)乩冒状椎乃嵝?，能夠幫助皮膚的角質層軟化，從而達到增加皮膚細胞的水分和營養(yǎng)，恢復肌膚光澤以及清潔皮膚和殺菌的功效。

因此只要利用得當，長期使用白醋來美容，就能夠達到讓肌膚營養(yǎng)平衡，美白嫩膚的功效。

3大白醋美白的正確方法

1.用白醋洗臉

這是最簡單易行的一類白醋美容方法。在洗臉時，將適量的白醋加入到溫水中，充分攪拌均勻(注意溫水和白醋的比例，不要加過量的白醋，反而容易對皮膚產(chǎn)生刺激，可以根據(jù)自己皮膚的承受能力來進行白醋用量的增減)。

將臉部和雙手洗干凈之后，取混合液體至掌心，輕輕地拍打面部，使其充分吸收，按摩5分鐘后，再用清水洗凈即可。

長期使用白醋洗臉，除了能夠美白皮膚之外，還能夠有效地促進血液循環(huán)，讓皮膚更加細膩和光澤，起到一定延緩肌膚衰老的作用。

2.用白醋敷臉

白醋是不能直接用來敷臉的，要加入其他的東西一起敷，比如冬瓜、黃瓜、白術等。根據(jù)自身肌膚的實際情況和想要達到的效果來選擇搭配使用就可以。

將用來敷臉的東西洗凈切片浸泡在白醋中(也可以用榨汗機直接打碎后再浸入白醋)，等待幾分鐘之后，將其敷在面部，讓皮膚慢慢吸收其中的營養(yǎng)和水分，等待15至20分鐘后取下，用清水將臉洗凈，再按平時的護膚步驟進行護膚就可以了。

用白醋敷臉，一周可以進行兩到三次，最好不要天天做，以免醋酸過多反而造成皮膚的`傷害。選擇搭配的東西也可以根據(jù)自己的需要不時更換著來。冬瓜可以去水腫，黃反可以消除暗黃，而白術更是對皮膚美白有著很好的效果。

3.白醋加甘油美白

用這個方法進行美白進，除了白醋和甘油以外，還需要加入適量的純凈水。這三樣東西要按照1比2比4的比例來進行混合調配。在將臉洗干凈以后，把混合液體均勻地涂抹到臉上，然后進行下一步的護膚步驟即可。

用此法進行美白，還能夠同時達到給皮膚補水，滋潤的效果。不過要注意，皮膚比較敏感的女性不要用得太多，一周進行一次就可以了，以免傷害原本就易敏感的皮膚。

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功效與作用

軟化角質、美白嫩膚、淡化皺紋

白醋洗臉可以軟化皮膚上的老廢角質，促使老化角質層脫落，使得肌膚柔軟細膩，改善粉刺、黑頭、皮膚粗糙等皮膚問題，有利于促進后續(xù)護膚品的'吸收。白醋洗臉還可以提亮膚色，增加皮膚的光澤感，淡化面部色斑。此外，白醋洗臉可以加速表皮細胞的更新速度，增加皮膚的彈性，淡化皺紋，收縮毛孔，延緩衰老的速度。

注意事項

適宜人群

角質層過厚者、粉刺患者、毛孔粗大者

禁忌人群

角質層過薄者、皮膚敏感者

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很多人為了美容護膚，會用白醋來洗臉，但是醫(yī)生卻不建議人們用白醋來洗臉。這是因為白醋雖然可以洗臉，但白醋是弱酸性物質，具有一定的腐蝕性，如果沒有掌握正確的用白醋洗臉的方法，不但不能美容，反而還會灼傷皮膚屏障，降低皮膚抵抗力。

所以只有掌握正確的用白醋洗臉的方法，才能收獲白醋美容的效果。那白醋洗臉有什么好處呢？正確用白醋洗臉能夠改善哪些肌膚問題呢？

1.美白祛斑。白醋可以說是最簡單、最便宜的美白方法了。每天晨起洗臉時，在洗臉水中加入少量的白醋，大概9：1的比例，白醋不要放太多，以免造成反效果。

然后用加過白醋的水輕拍面部，洗去臉上的油脂和污物，長期堅持有美白淡斑的效果。也可以在冬瓜汁里加一勺白醋混合均勻用來敷臉，10分鐘左右用清水洗干凈，每天堅持，半個月左右就能看到效果。

更強效的方法是用在白醋里浸泡過一周的白術，對著臉上長斑、色澤暗沉的地方拭擦幾次，然后洗干凈面部。

2.除皺。擔心自己臉上皺紋的女性可以每天晚上按照1：3的比列調配白醋水白醋1份，水3份，混合均勻后用化妝棉浸泡蘸取后，拭擦臉上的皺紋，稍作按摩后，用清水將面部洗凈，在進行后續(xù)的護膚工作。堅持使用，可以去除臉上細小的皺紋，使得肌膚看起來更年輕。

3.改善肌膚粗糙。肌膚粗糙是大部分女性會出現(xiàn)的皮膚問題，雖然沒有痘痘和色斑的困擾，但粗糙的肌膚還是看起來非常不美好。其實爭對皮膚粗糙，可以在每晚的洗臉水（溫水）中計入少量白醋，用白醋水輕柔面部，然后再用清水清洗一次臉部。

這種方法能夠軟化皮膚老死的角質層，讓新生的肌膚顯露出來，長期堅持還可以令肌膚光滑、細膩。

4.改善痘肌。痘痘也是皮膚問題中比較棘手的`一種，經(jīng)常反反復復，不能根治，讓許多人非常頭痛。其實如果臉上有痘痘的話，可以用白醋和黃瓜汁混合敷臉，比例是1：1，但是敷臉的時間不能過長，8-10分鐘就可以了，如果感覺到不舒服的可以減少敷臉的時長。堅持每天小敷3次，連用半個月之后基本不會再復發(fā)。

如果是皮膚比較敏感，可以將黃瓜汁換成維生素E。取一粒普通維生素E軟膠囊，剪開膠囊，油狀液體擠出，置于面膜碗中，利用噴瓶裝少量白醋，往維生素E中噴上2-3下，攪拌均勻后就可以上臉敷上10分鐘，然后用請隨洗干凈。

其實也可以直接敷著睡覺，第二天再洗，但是每個人皮膚狀況不同，為了避免油狀物質堵塞毛孔，建議敷完后就洗掉。這是很多藥店醫(yī)師會給痘肌推薦的祛痘嫩膚方法。

5.水潤肌膚。肌膚如果干燥就容易瘙癢、脫屑，如果肌膚干燥，可以用甘油和醋混合后加上適量水擦臉，比例大概是2：1：4，甘油是一種潤膚劑，在很多護膚品中都能看到。這種方法長期堅持能夠改善肌膚干燥、缺水的狀態(tài)。