洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老效果好，現(xiàn)今生活中，有些人認(rèn)為不洗臉抗衰老效果更好，但也有人認(rèn)為洗臉才能平衡肌膚。不同人的看法是不一樣的，下面介紹洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老效果好！

　　洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老效果好1

“聽說不洗臉，皮膚反而更好？這是真的嗎？”這是來自一位可愛小姐姐的提問。小編覺得生活中很多很多事情，我們都可以帶著疑問去探究，因?yàn)橹挥羞@樣我們才能找到最適合自己的方式。護(hù)膚這件事也是一樣的。

護(hù)膚這么多年，小編終于明白，護(hù)膚不是“非黑即白”的。很多我們看起來很不可思議的事可能有它的道理。

就好比洗臉。不洗臉，皮膚會(huì)更好，這并不是毫無道理的哦。在開始之前，我們先來了解一下我們的皮膚。

首先作為人體最大的器官，器官最重要的作用就是保護(hù)。當(dāng)皮膚受損，我們的很多問題就出來，包括健康方面。其次，皮膚會(huì)分泌天然油脂，滋潤保護(hù)我們的肌膚。

了解這兩點(diǎn)，我們就說說不洗臉對(duì)皮膚有什么好處。

1、不洗臉，就意味著我們皮膚分泌的天然油脂就可以保留，任何方式的清潔，都會(huì)帶走這種油脂。所以，從保護(hù)皮膚的角度來說，不洗臉有一定的好處。

2、不洗臉，皮膚可以減少刺激，提高自身的修復(fù)能力。所以，一些簡單的皮膚問題，可以通過不洗臉來解決。

但是凡事都有個(gè)限度，長期不洗臉肯定是不行的，對(duì)于健康的皮膚來說，清潔是需要的。但是像敏感肌膚，干性肌膚，角質(zhì)層特別薄的肌膚，都適合“不洗臉”；

或者盡可能減少洗臉次數(shù)，讓皮膚自然分泌油脂，從而保護(hù)肌膚，修復(fù)皮脂膜，增強(qiáng)角質(zhì)層的`抵抗力。所以以上這些皮膚，就可以盡量不洗臉，尤其是早上哦。

晚上還是要溫和潔面的哈?？此坪芎唵蔚南茨?，很多人卻經(jīng)常出錯(cuò)，就是因?yàn)樘珢勖懒?，太注重皮膚保養(yǎng)，其實(shí)有時(shí)“糙”一點(diǎn)，對(duì)皮膚來說反而是很好的休息時(shí)間，啟動(dòng)皮膚本身的能力，增強(qiáng)自身免疫力。

下面是給大家的一些洗臉小建議，如有不全面，大家可以補(bǔ)充哈。

1、洗臉次數(shù)一天兩次就夠了，如果你是偏干性肌膚，早上清水洗一下就可以了哦。放棄皮膚天然的油脂而去擦乳液，有點(diǎn)不太對(duì)哈。

就算是很油的油性肌膚，也不要經(jīng)常洗臉，可能越洗越油。肌膚有自己的智能調(diào)節(jié)能力，你總是清洗，肌膚出油反而更多。

2、溫水洗臉。洗臉的水溫也會(huì)影響洗臉效果，最好的溫度就是人體溫度哦。太高的水溫會(huì)讓帶走肌膚過多油脂，造成肌膚干燥，加速皺紋生成。

太冷的水，毛孔都不好打開，洗不干凈哦。至于冷熱水交替洗臉，如果你的皮膚不夠健康，要不還是老老實(shí)實(shí)溫水洗吧。

3、洗臉最好的工具只有無名指和食指指腹。所謂的洗臉神器都屬于過度清潔，絕大多數(shù)的皮膚都不適合，就算是角質(zhì)層夠厚，那也要適可而止使用哦。平時(shí)用指腹來按摩揉搓打圈就是最好的清潔了哈。

4、洗臉手法要注意從下往上，由內(nèi)而外按摩打圈，譴責(zé)可以提拉面部肌膚，后者可以打開毛孔，清洗更加到位。

5、洗完臉后一定要馬上保濕。不要貪圖洗完臉后的一時(shí)清爽忘記了給皮膚保濕，要不肌膚會(huì)干燥哦。

6、洗臉選擇的潔面產(chǎn)品不要只看泡沫是否豐富。如何檢查自己的潔面產(chǎn)品是不是適合自己呢？洗完臉不緊繃不油，基本就可以了哈。另外，盡量選擇不含皂基的潔面產(chǎn)品哦。

看似很簡單的洗臉，其實(shí)在護(hù)膚步驟中起著非常重要的作用，因?yàn)樗亲o(hù)膚的首要步驟哦。洗對(duì)了臉，后續(xù)的很多步驟才可以更好地展開。對(duì)于比較敏感，干燥的肌膚，可以早上不洗臉，輕輕用清水帶過就可以了哈。

　　洗臉和不洗臉哪個(gè)抗衰老效果好2

網(wǎng)傳一名女子連續(xù)31天不用潔面產(chǎn)品洗臉，皮膚反而神奇般地變好了，整個(gè)人膚色均勻氣色好。那么，一直費(fèi)時(shí)費(fèi)力費(fèi)銀子打理臉蛋的妹子們豈不虧大了？難道不洗臉才是保養(yǎng)皮膚的大招？

天然油脂能抗皺？

有人稱不洗臉能留住皮膚分泌的天然油脂，這些油脂能減少皺紋的產(chǎn)生，真相真的如此嗎？東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院皮膚科董正邦主治醫(yī)師說，皮脂腺分泌的油脂確實(shí)是我們皮膚的一道天然保護(hù)膜，它能滋潤皮膚，還有一定的抗菌作用。

但是，長皺紋主要和皮膚膠原纖維、彈力纖維的老化有關(guān)，與油脂多少關(guān)系不大。

我們臉上的油脂在不停地分泌，這是皮膚正常的新陳代謝。每天早晚兩次洗臉是不會(huì)把油脂洗光光的，倒是一個(gè)月不洗臉，油脂、灰塵、細(xì)菌等在臉上大量堆積會(huì)堵塞毛孔容易感染，可能引發(fā)皮炎、痤瘡等問題。

不洗和過度洗都不好

網(wǎng)傳的女子“不洗臉”并非真的不洗，她有用化妝水擦拭。每天要往臉上抹各種護(hù)膚品，還要化彩妝，灰塵、細(xì)菌等“迎面而來”，一個(gè)月不洗臉的話臉蛋就不忍直視了。

但董正邦建議大家別不洗也別過度洗，有些人總要把臉洗到干澀的程度才肯罷休，不然總覺得沒洗干凈。

有人一發(fā)現(xiàn)臉上出油就跑去洗臉，特別是夏天的`時(shí)候每天洗好多次，還有人洗臉的時(shí)候喜歡使勁搓。其實(shí)，洗的太干凈會(huì)刺激皮脂腺來分泌更多的油脂來達(dá)到水油平衡，頻繁洗、使勁搓還會(huì)損傷正常的表皮細(xì)胞。

每天洗幾次？

洗臉一般每天2次就可以了，干性皮膚早上可用清水洗，晚上使用潔面產(chǎn)品；中性、油性、混合性膚質(zhì)可早晚都用潔面產(chǎn)品潔面。堅(jiān)持正確的洗臉方式，既能去除多余的油脂，又能讓皮膚光滑潔凈。

冷水洗還是溫水洗？

究竟用溫水洗還是冷水洗，大家各執(zhí)己見。但有一點(diǎn)可以確定，溫水更有利于洗掉污垢，清潔效果更好。如果你是油性皮膚，用溫水洗臉是個(gè)不錯(cuò)的選擇。

清水洗臉更健康？

有人提倡用清水洗臉，因?yàn)榍逅烊徊淮碳?，?dān)心潔面產(chǎn)品中的某些成分會(huì)傷害皮膚。如果是干性皮膚油脂分泌不多或者皮膚超級(jí)敏感，可以嘗試用清水潔面。

但如果你是個(gè)“大油田”，清水不足以清除污垢和油脂，那就別再固執(zhí)了，選擇一款適合自己的潔面產(chǎn)品吧。

可以用洗臉?biāo)?、潔面儀嗎？

洗臉?biāo)⒑蜐嵜鎯x會(huì)起到深層清潔的作用，干性膚質(zhì)的人不建議使用，油性膚質(zhì)的人可以選用，混合性膚質(zhì)的人可在油脂分泌多的T字區(qū)局部使用。使用時(shí)要注意強(qiáng)度和頻率，不宜太用力，也犯不著每天用兩次，每周使用次數(shù)不能多。

如何選潔面產(chǎn)品？

不同膚質(zhì)的人在選用潔面產(chǎn)品時(shí)的區(qū)別不大，溫和型產(chǎn)品更適合膚質(zhì)偏干的人，如果是敏感肌就要選用香料、防腐劑等添加少的產(chǎn)品，最好是藥妝。潔面后，干皮膚選用滋潤型護(hù)膚品，油皮膚要選用清爽一些的。