可以從對方的語氣和表情進(jìn)行判斷，如果對方說話有假，一般說話聲音比較膽怯，表情眼神游離。

　　怎樣判斷對方說的是不是真話1

潛意識

潛意識是心理學(xué)上的一個常見詞匯，現(xiàn)實(shí)生活中我們也會常常使用一些與潛意識相關(guān)的詞語，比如第六感和直覺。

其實(shí)早在100多年前，心理學(xué)家弗洛伊德就提出了潛意識的概念。當(dāng)時(shí)他用潛意識形容那些曾經(jīng)發(fā)生過，但個體并沒有意識到的心理活動。

通過弗洛伊德的定義可以看出，潛意識的來源是人體的本能欲望，或是我們過去的想法和經(jīng)歷。這種想法或許是在極為沖動的情形下產(chǎn)生，因此它們常常受到壓抑，拒絕自由進(jìn)入意識。

正因如此，潛意識很難被人們直接觀察到，它只會在一些無意識的情況下出現(xiàn)。

比如筆誤、口誤或是做夢時(shí)說的夢話，都是了解一個人潛意識時(shí)的方式。需要注意的是，在判斷口誤時(shí)，我們需要搞清楚對方究竟是真的'口誤，還是有意使用口誤偽裝自己。有一部分人會用口誤或筆誤等謊言作為借口，掩蓋自己內(nèi)心的真實(shí)想法。

只有不經(jīng)意的口誤，才能反映出內(nèi)心深處的所思所想。

通常出現(xiàn)這種口誤或筆誤時(shí)，個體都會極度驚慌，并想要在短時(shí)間內(nèi)迅速掩蓋掉這個錯誤。而個體有意創(chuàng)造出口誤或筆誤時(shí)，他們的處理方式就會顯得更加游刃有余。

微表情測謊

微表情也是心理學(xué)領(lǐng)域非常神秘且值得深究的一個方面。有許多國家在進(jìn)行犯罪偵破或?qū)徲崟r(shí)，都會派出知名心理學(xué)專家對犯人的微表情進(jìn)行分析。

不過這種微表情分析并不是完全可靠的。

曾經(jīng)有心理學(xué)家分析了一批，經(jīng)過專業(yè)培訓(xùn)認(rèn)證的微表情分析專家。研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，這些微表情專家在判斷一個人是否說謊時(shí)，只有50%的正確率。

不過也有心理學(xué)家指出，通過微表情判斷他人的真實(shí)想法缺乏準(zhǔn)確性，或許是因?yàn)榇蟛糠謱＜以谟^察微表情時(shí)，都在著重觀察異樣表情。比如在談話回憶起某個問題時(shí)，人們會突然停頓或是重復(fù)某一句話。

又或是在和他人交談時(shí)，有的人會在短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)面色潮紅、下意識微笑等行為。也有的人在說謊時(shí)會快速眨眼，是眼睛朝天上看。

不同的人在說謊時(shí)會做出不同的反應(yīng)，利用這些在短時(shí)間內(nèi)快速變化的微表情測謊，也需要在特定場所下進(jìn)行。

心理學(xué)家埃克曼認(rèn)為，人們在說謊時(shí)的特征具有普遍性。即使個體反應(yīng)存在差異，也會有一些普遍存在的共同特征。目前微表情測謊的相關(guān)理論并沒有完善，或許在未來我們能夠?qū)@些表情進(jìn)行更加細(xì)致的分析，提高測謊的正確率。

用倒敘的敘述方式陳述事實(shí)

除了上面提到的兩種方法外，英國普茨茅斯大學(xué)的社會心理學(xué)家弗瑞，也提出了一個名為認(rèn)知負(fù)荷的理論。

他認(rèn)為人類的大腦可以處理較為復(fù)雜的信息，但是我們很難做到一心二用。簡單來說，我們只能在某一個時(shí)間點(diǎn)，針對某一事件進(jìn)行思考。

如果一個人在敘述一件真實(shí)發(fā)生過的事情，那么他一定會對事件中的每一個細(xì)節(jié)都?xì)v歷在目。當(dāng)他講述完事情的經(jīng)過后，我們要求對方復(fù)述這件事情，他也可以憑借記憶完美的復(fù)刻出自己曾經(jīng)說過的話。

而當(dāng)一個人在撒謊時(shí)，他常常會下意識尋找一個看起來可信的謊言。當(dāng)我們要求他復(fù)述某一件事情的經(jīng)過時(shí)，他很難在短時(shí)間內(nèi)回想起自己的謊言是如何建立的。因?yàn)樵诙虝r(shí)間內(nèi)，他無法做到一邊回憶事情經(jīng)過，一邊根據(jù)自己構(gòu)想好的謊言進(jìn)行修改。

曾經(jīng)有一項(xiàng)研究數(shù)據(jù)表明，一個人平均每10分鐘就要撒三個謊。或許我們沒有辦法去改變那些撒謊成性的人，但至少我們可以借助這些方法提升自己的辨別能力，不要輕易被這些謊言所欺騙。

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一、潛意識的作用

近些年，隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，一些心理學(xué)相關(guān)的詞匯以及概念逐漸為人們所熟知。比如說“直覺”、“性格”、“第六感”等等。

“潛意識”這一詞匯也在這些詞匯之中。其實(shí)這一概念產(chǎn)生較早，在十九世紀(jì)，心理學(xué)巨匠西格蒙德·弗洛伊德提出了這一概念。他認(rèn)為，那些能夠顯著看到以及發(fā)現(xiàn)的行為屬于意識，而相對不這么明顯的行為則屬于“潛意識”。

所以即使當(dāng)一些人做出一些不正常的行為之時(shí)，他們會借口“走神了”、“口誤”諸如此類的原因，但是實(shí)際上，即使并非出自他們的真心，但是能夠做出的行為、說出的話，至少也是他們心中比較認(rèn)可的觀點(diǎn)。

一個最正常的例子就是人們的夢境，即所謂“日有所思，夜有所夢”。

在心理學(xué)當(dāng)中的精神分析學(xué)流派看來，那些借口自己“口誤”或是“心不在焉”的人，其實(shí)也在無意間承認(rèn)了自己的行為，這就是其潛意識當(dāng)中認(rèn)同的觀點(diǎn)或是做法。

二、微表情能夠反映出心理

近些年，“測謊”以及諸如“測謊儀”這種事物讓我們相信得知一個人是否撒謊是完全可行的。其實(shí)無論是什么樣的`方式，都是通過對于說話人微表情的判斷，來審視其語言的可信程度。

所以一些聲稱自己能夠準(zhǔn)確得知別人想法的“測謊專家”也就出現(xiàn)了。

但是在一些情況下，微表情其實(shí)存在一些差異。

當(dāng)一些人做出微表情時(shí)，往往是由于機(jī)體產(chǎn)生的一些異常的反應(yīng)，最常見的就是諸如突然雙頰微紅、眨眼頻率增加、雙手環(huán)抱等等動作。

所以我們應(yīng)該清楚一點(diǎn)，那就是當(dāng)我們想通過對于一個人微表情的判斷去猜測其語言的可信程度時(shí)，這種微表情是有條件的。

就像是心理學(xué)專家埃克曼所說，人們在說謊 時(shí)存在一些共性。

那么對于人類而言，究竟是否存在能夠比較精確地得知人們是否撒謊的方式呢？可以說“測謊”之路其修遠(yuǎn)兮，相關(guān)理論的發(fā)展還在路上。

三、以倒敘的表達(dá)方式來陳述既有事實(shí)

樸茨茅斯大學(xué)社會心理學(xué)專業(yè)的教授阿爾德特·弗雷（Aldert Vrij）認(rèn)為，可以通過“認(rèn)知負(fù)荷”這樣一個概念來審視一個人是否說了謊話。

這一概念以及相關(guān)理論的基礎(chǔ)是，盡管人類的大腦具有相當(dāng)?shù)男畔⑻幚砟芰Γ钱?dāng)人們處于一個較短的時(shí)間點(diǎn)、并且面對著比較多的事情時(shí)，往往難以集中精力，一心多用。所以此時(shí)認(rèn)知能力會受到限制。

所以我們可以采取這樣一種方式，那就是讓說話的人重新以倒敘的敘述方式去陳述一下其剛剛說過的事情。

假如這件事是存在于其內(nèi)心當(dāng)中的、真實(shí)的事件，那么這種倒敘應(yīng)該是沒有難度的。假如其剛剛是在撒謊，那么想要倒敘肯定就是比較困難的。

相關(guān)研究表明，人類會經(jīng)常“說謊”，幾乎每十分鐘就要“制造”三個“謊言”。

所以對于我們而言，假如我們不能比較好地應(yīng)對身邊對我們?nèi)鲋e的人，那么我們能做的就是提升自己的辨別能力，讓自己擁有一雙“慧眼”。