心里感覺很壓抑很煩躁主要是由于過度疲勞、焦慮癥等原因?qū)е隆?/p>

　　很壓抑很煩躁是怎么回事1

有時莫名煩躁、壓抑、想哭的原因，既然這么來描述問題，看起來自己是找不出明顯原因。如果這種現(xiàn)象出現(xiàn)的比較頻繁，最可能的原因是存在焦慮、抑郁情緒，特別抑郁是偏重的。

也可能伴有焦慮，最好的做法是及時去精神科就診，接受專業(yè)的評估。如果是存在符合抑郁發(fā)作或者抑郁狀態(tài)的'診斷，要盡早接受規(guī)范的專業(yè)治療，越早接受專業(yè)治療，病情得到快速改善，最終恢復(fù)健康的可能性就越大。

如果這一段時間將經(jīng)歷的生活、工作中的壓力聯(lián)系在一起，一個人獨處才出現(xiàn)這種莫名的煩躁、壓抑、想哭，也是有可能。如果哭泣以后感到有一點放松，而且對自己處理各種壓力的能力、思路也是比較清晰。

能夠有效的去處理，這時候可以把它當成自己緩解壓力、宣泄情緒的方法使用，對健康的只會有益，不會有害。但是還是要強調(diào)，如果抑郁、想哭發(fā)作比較頻繁，存在一段時間的情況下，一定要盡早去精神科就診。

心里感覺很壓抑很煩躁主要是由于過度疲勞、焦慮癥等原因?qū)е?，建議針對不同的原因進行針對性治療，如果癥狀嚴重到對生活產(chǎn)生不好的影響，建議及時就醫(yī)治療。

1、過度疲勞導(dǎo)致可以通過放松冥想、增加戶外運動等進行調(diào)整。平時培養(yǎng)自己良好的生活習慣，制定規(guī)律的作息時間，不要熬夜，控制抽煙、酗酒等不良生活習慣，如果持續(xù)不能緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)檢查，尋找具體原因進行針對性治療。

2、焦慮癥可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用改善壓抑煩躁的藥物，抗焦慮藥物如丁螺環(huán)酮、坦度螺酮等，具有改善焦慮情緒的抗抑郁藥物，如帕羅西汀、舍曲林等，但是藥物治療要特別注意藥物起效需要時間，一般兩周左右才能見效，而且早期部分患者可能出現(xiàn)藥物不適反應(yīng)，為避免其副作用的影響，建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。

　　很壓抑很煩躁是怎么回事2

如果在一段時間內(nèi)總是出現(xiàn)心里煩躁、總想發(fā)脾氣、心里壓抑的感覺，可能是由于近期壓力過大、與其他人產(chǎn)生摩擦等外界環(huán)境刺激，有可能再加上熬夜、過度疲勞、飲食不規(guī)律等不良的生活習慣所造成。如果癥狀較為嚴重或伴有其他癥狀，還可能是由于以下異常情況引起：

1、甲狀腺功能異常：如甲狀腺功能亢進等，由于甲狀腺激素的.影響，可能會使患者出現(xiàn)心里煩躁、總想發(fā)脾氣、心里壓抑的癥狀；

2、激素水平異常：部分婦科疾病或內(nèi)分泌疾病，如卵巢功能減退、糖尿病等可能會引起患者出現(xiàn)激素水平異常。女性特殊時期如月經(jīng)期、更年期、妊娠期等，也可能會引起激素水平異常，從而出現(xiàn)心里煩躁、總想發(fā)脾氣、心里壓抑的癥狀；

3、精神障礙：患有焦慮癥、抑郁癥等精神障礙性疾病，可能會表現(xiàn)出心里煩躁、總想發(fā)脾氣、壓抑的癥狀；

4、其他：在中醫(yī)學(xué)理論中，肝郁氣滯、肝火旺盛等情況也可能會引起患者出現(xiàn)心里煩躁、總想發(fā)脾氣、心里壓抑的癥狀。

出現(xiàn)這類情緒問題可以先從外界環(huán)境中尋找原因，同時注意調(diào)整生活和飲食習慣。如果持續(xù)不能緩解或伴有其他不適，建議及時就醫(yī)檢查，尋找具體原因。

心里煩躁，心理壓抑可能是抑郁情緒的一種反映。由于心里壓抑、難受實際上就是不開心，出現(xiàn)這種現(xiàn)象要分清楚是否有具體的原因，例如碰到不開心的事情，不開心、壓抑是很正常。

如果是沒有任何的原因，持續(xù)兩個星期以上都悶悶不樂、不開心，可能要考慮是否有抑郁障礙、有抑郁情緒，要仔細地去交流檢查，判斷引起情緒障礙或者心理壓抑的原因，外界有什么生活事件的刺激。

　　很壓抑很煩躁是怎么回事3

最近心情低落、壓抑、煩躁，有生理性的原因和病理性的原因?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下，根據(jù)病因采用心理治療以及藥物治療。

一、生理性的原因：

最近心情低落、壓抑和煩躁，有可能是由于工作壓力大、不順心或者是生活瑣事多、夫妻感情不和等原因?qū)е??？梢远喑鋈ミ\動，跑步、跳舞、打球等，從而放松身心，緩解心情。也可以聽音樂，洗個熱水澡或者是與人傾訴煩惱，緩解自己心情。

二、病理性原因：

1、患有焦慮癥、抑郁癥、精神分裂癥等，都有可能會出現(xiàn)心情低落、壓抑、煩躁。可以在心理醫(yī)生的'指導(dǎo)下進行干預(yù)。嚴重時也可以通過口服藥物進行治療，如舍曲林、帕羅西汀等緩解臨床癥狀。

2、患有甲狀腺疾病，如甲狀腺功能亢進，也有可能會出現(xiàn)心情低落、壓抑、煩躁的癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，應(yīng)用治療甲亢藥物進行治療。