送禮給長(zhǎng)輩送禮送什么比較好，每年過(guò)節(jié)如何送父母合適的禮物是最燒腦的問(wèn)題，其實(shí)對(duì)家中的長(zhǎng)輩來(lái)說(shuō)，在年紀(jì)漸長(zhǎng)的時(shí)候如何保持身體健康尤為重要，以下分享送禮給長(zhǎng)輩送禮送什么比較好。

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給長(zhǎng)輩送禮物送什么好？要關(guān)注長(zhǎng)輩年紀(jì)漸長(zhǎng)食欲下降

記得以前長(zhǎng)輩們胃口很好，飯量很大，不論是蔬菜還是肥肉，他們都來(lái)者不拒。而現(xiàn)在，家中長(zhǎng)輩們總嘮叨著嘴里沒(méi)味，吃什么都沒(méi)什么食欲。

隨著年齡的增長(zhǎng)，長(zhǎng)輩們的身體特別容易出現(xiàn)新陳代謝減慢、消化不良等現(xiàn)象。伴隨著牙齒開始松動(dòng)脫落，影響食物的咀嚼;牙釉質(zhì)的磨耗，讓他們對(duì)酸、冷、熱的食物尤為敏感;味蓄、活乳頭和神經(jīng)末梢的改變，使得味覺(jué)和嗅覺(jué)功能減退。

加上長(zhǎng)輩們牙口不好，新鮮蔬果攝入量不足，嚴(yán)重缺乏維生素C。長(zhǎng)期以往，長(zhǎng)輩們?nèi)菀壮霈F(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良、維C嚴(yán)重缺乏的問(wèn)題，影響健康。當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)家中長(zhǎng)輩們食量明顯減少時(shí)，就需要及時(shí)的進(jìn)行額外營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，要注意膳食的合理搭配。

給長(zhǎng)輩送禮物送什么好？要考慮到長(zhǎng)輩們彎腰駝背的問(wèn)題

幼時(shí)長(zhǎng)輩常常糾正我們的坐姿，挺直腰背。如今長(zhǎng)輩們年紀(jì)大了，彎腰駝背愈加明顯。人們常把“人上了歲數(shù)，腰也彎了，背也駝了”看做是一種正?，F(xiàn)象，但實(shí)際上呢，很多老年人的駝背多半是骨質(zhì)疏松引起的。據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，中國(guó)60 歲以上的老年人骨質(zhì)疏松癥患病率為36%，也就是說(shuō)3個(gè)老人中就有1個(gè)患骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松的人大多數(shù)會(huì)出一些明顯的信號(hào)，如腰肌酸軟、四肢隱痛、脊椎變形等。而引起骨質(zhì)疏松的根本原因是腸胃功能降低，對(duì)鈣吸收率降低，加上戶外活動(dòng)不足，使得體內(nèi)鈣嚴(yán)重缺失從而導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。一旦發(fā)現(xiàn)長(zhǎng)輩們腰背沒(méi)有原來(lái)那么挺拔了，就要開始警惕了，保證鈣和維生素D的補(bǔ)充，并監(jiān)督進(jìn)行合理的戶外運(yùn)動(dòng)。

給長(zhǎng)輩送禮物送什么好？要留意到他們肌肉流失的困擾

家中長(zhǎng)輩們腿腳沒(méi)有以前靈活，也提不動(dòng)重的東西了，這些都是肌肉流失加重的表現(xiàn)。從肌肉流失的速度上來(lái)看，在40歲以后流失5-10%左右的肌肉量，到了60歲左右會(huì)更快。

隨著年齡增加，體內(nèi)機(jī)制老化，蛋白質(zhì)分解代謝加快，會(huì)超過(guò)合成代謝。也就是說(shuō)吃進(jìn)去的蛋白質(zhì)還沒(méi)有很好的合成消化，更多的就已經(jīng)被排出了體外。而蛋白質(zhì)是肌肉的重要原料，身體的心、肝、脾、肺、腎等臟器等建造和修復(fù)都離不開蛋白質(zhì)。

研究表明，老年人蛋白質(zhì)不足會(huì)導(dǎo)致肌肉分解，影響身體機(jī)能，增加跌倒后虛弱和死亡的風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)長(zhǎng)輩們出現(xiàn)身體掌控力差、摔倒、體重減輕脂肪沒(méi)少等情況，就要多注意補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，如乳清蛋白，大豆蛋白，酪蛋白。另外老年人的造血功能衰退、血紅蛋白合成減少容易造成缺鐵，要注意及時(shí)地補(bǔ)充膳食纖維能促進(jìn)鈣、鎂、鋅吸收。

給長(zhǎng)輩送禮物送什么好？要考慮他們的腸胃功能也在每況愈下

長(zhǎng)輩們上廁所時(shí)間越來(lái)越長(zhǎng)了，以前認(rèn)為是長(zhǎng)輩們上了年紀(jì)行動(dòng)不便，導(dǎo)致上廁所時(shí)間變長(zhǎng)。但我后來(lái)了解才發(fā)現(xiàn)是由于老年人生理機(jī)能下降，胃腸道分泌消化液減少，腸道張力和蠕動(dòng)減弱，排便很費(fèi)力。加上老年人牙口不好，喜好精細(xì)食物，缺少食物纖維刺激，這大大的引發(fā)了便秘的發(fā)生，自然上廁所的`時(shí)間就更長(zhǎng)了。另一方面是老年人腎臟功能減弱，身體缺水了，但卻沒(méi)有口渴的感覺(jué)。這就容易導(dǎo)致缺水，缺水最容易引發(fā)便便干硬、加重便秘。

長(zhǎng)輩們一旦出現(xiàn)這類情況，就要通過(guò)多吃膳食纖維高的水果蔬菜，來(lái)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有效地預(yù)防和改善便秘。那對(duì)于咀嚼功能比較弱的老人，可以補(bǔ)充含膳食纖維的補(bǔ)劑，比如菊粉、低聚果糖等，它們能溫和、自然地刺激腸道活動(dòng)。

所以，對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)全方面地補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)真的很重要。關(guān)注營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充讓我們一起為長(zhǎng)輩們的健康“買單”。我們不是專家，不知道如何為長(zhǎng)輩搭配合理的蛋白質(zhì)和營(yíng)養(yǎng)素。不過(guò)已經(jīng)有營(yíng)養(yǎng)保健學(xué)為有特殊營(yíng)養(yǎng)需求的人群提供了針對(duì)性的食品，即“特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品”。

給長(zhǎng)輩送禮物送什么好？雅培全安素補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)更有效

先來(lái)認(rèn)識(shí)下醫(yī)學(xué)級(jí)營(yíng)養(yǎng)的概念，國(guó)內(nèi)稱之為“特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品”，指整合醫(yī)學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)的專業(yè)知識(shí)指導(dǎo)的配方營(yíng)養(yǎng)，滿足疾病康復(fù)期人群正?；顒?dòng)的營(yíng)養(yǎng)需求。研究表明，口服營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑(ONS)可有效增加長(zhǎng)輩們的蛋白質(zhì)攝入，改善長(zhǎng)輩們的能量攝入、肌肉狀態(tài)、營(yíng)養(yǎng)狀況等。

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一、送父親篇

送給父親的禮物，盡量以實(shí)用為主。

1、茶葉/茶具

很多中老年人都有喝茶的習(xí)慣，送茶葉實(shí)用又不容易出錯(cuò)。可以挑選一些名貴的茶葉，比如上好的鐵觀音、大紅袍等等。

或者送茶具也是一個(gè)很好的選擇，好茶配整套茶具，讓父親可以更愉悅地享受喝茶過(guò)程。

2、名酒

酒也是父親們會(huì)喜歡的禮物，尤其是逢年過(guò)節(jié)時(shí)，大家聚在一起喝一杯，開心又熱鬧?？梢愿鶕?jù)父親的喜好來(lái)送酒的種類，也可以選擇品牌的養(yǎng)生酒。

3、香煙

香煙也是拜訪對(duì)方家長(zhǎng)的常購(gòu)禮品。在傳統(tǒng)提親習(xí)俗中，即使對(duì)方不抽煙，也會(huì)適當(dāng)買些表示一番，以示尊重。

二、送母親篇

送母親的.禮物，除了實(shí)用外，還可以送一些有創(chuàng)意或者有意義的禮物。

1、護(hù)膚品/化妝品

每個(gè)年齡段的女性都有一顆愛(ài)美的心，所以可以給她們送一套護(hù)膚品或者化妝品。不過(guò)要提前了解對(duì)方媽媽的膚質(zhì)哦，別送錯(cuò)了。

同時(shí)最好選擇一些知名度較高的品牌，質(zhì)量更有保障。

2、首飾

送首飾的價(jià)格會(huì)比較高，建議和對(duì)方父母比較熟悉，且已經(jīng)確定結(jié)婚的準(zhǔn)新人選擇送這個(gè)禮物。通常媽媽會(huì)比較偏愛(ài)珍珠首飾，也更符合她們的氣質(zhì)，所以不妨送一條阿姨喜歡的珍珠項(xiàng)鏈哦~

3、圍巾

寒冷的冬天，可以送一條暖呼呼的圍巾，暖身又暖心~或者也可以選擇一條適合媽媽年齡段的絲巾，很多母親都會(huì)很喜歡。

三、通用禮物篇

禮物也可以不用分開買，下面這些禮物送父母都可以。

1、水果

不知道買什么禮物時(shí)，水果就是最佳選擇，好吃又營(yíng)養(yǎng)健康。而且如果是第一次見(jiàn)家長(zhǎng)可能對(duì)方父母不會(huì)收太貴重的禮物，送一些比較高檔的水果就很合適。

2、營(yíng)養(yǎng)品/保健品

父母的身體機(jī)能相比年輕時(shí)會(huì)有所下降，適合送一些養(yǎng)生的保健品，所以可以根據(jù)他們的身體情況，有針對(duì)性地選購(gòu)一些適合中老年人服用的營(yíng)養(yǎng)品，比如鈣片、燕窩等等。

3、按摩儀

老年人年紀(jì)大了，難免會(huì)腰酸背痛，送按摩儀器可以舒緩老人的身心，是一個(gè)很實(shí)用的禮物。不過(guò)最好不要選全身按摩儀哦，不太好搬運(yùn)，而且比較占位置。

4、新年禮盒

新年快到了，一般各大商家都會(huì)出很多包裝精美的節(jié)日禮盒，比如干果類、水果類等等，顏值高又很實(shí)用，非常適合送禮。

5、特產(chǎn)

如果你和對(duì)象來(lái)自不同城市，那么可以買一點(diǎn)自己家鄉(xiāng)的特產(chǎn)，足夠特別又顯得比較有心意。

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第一名：養(yǎng)生壺

推薦理由：我的父母和很多小伙伴的父母一樣，特別注重養(yǎng)生，尤其是我的媽媽，每當(dāng)我回家，經(jīng)常會(huì)燉各種東西給我。

所以，去年中秋節(jié)，我就帶了這個(gè)養(yǎng)生壺回去，沒(méi)想到，沒(méi)幾天就火遍了我家親戚的朋友圈，家族里凡是上了年紀(jì)的幾乎人手一個(gè)了。

據(jù)我媽反應(yīng)，它最大的好處就是不用經(jīng)常去看火防溢出，而且操作也很簡(jiǎn)單，只要預(yù)設(shè)好時(shí)間，把食材洗干凈扔進(jìn)去按一下鍵就可以等著喝補(bǔ)品，而且恒溫。

價(jià)格嘛比起權(quán)健，無(wú)限極家的那些鞋墊，凈水機(jī)，簡(jiǎn)直是天地良心。

第二名：老人智能手表

推薦理由:一人在外打拼，說(shuō)實(shí)話最害怕的就是半夜里，從家中打來(lái)的電話號(hào)碼。雖然曾在媒體工作多年，但平時(shí)逛朋友圈還是最怕看到老人在街上突然摔倒的新聞。

雖然和父母聯(lián)系不多，但心里總是在牽掛的，去年，無(wú)意在網(wǎng)上看到這個(gè)手表，第一時(shí)間就給父母一人準(zhǔn)備了一塊。

如果他們真能戴著這個(gè)手表出門，不論是遛彎還是突發(fā)意外，我都可以第一時(shí)間接到報(bào)警消息，想到這里，心就踏實(shí)了好多。當(dāng)然，我希望這個(gè)手表自送出去后報(bào)警信息永遠(yuǎn)不要響起。

第三名：乳膠枕

乳膠枕是16年我去泰國(guó)時(shí)的種草之物，當(dāng)時(shí)在商店里試用的時(shí)候，就覺(jué)得確實(shí)舒服。

爸爸的頸椎一直不好，我曾經(jīng)給他辦過(guò)門口養(yǎng)生館的會(huì)員卡，可他為了省錢竟然瞞著我偷偷的給退了。

前幾天有同事旅游去泰國(guó)，我請(qǐng)她吃了好幾頓飯托她給帶回來(lái)兩個(gè)。雖然郵寄回去，爸爸收貨后給我打電話又嫌我亂花錢。

但媽媽卻偷偷告訴我說(shuō)爸爸這幾天沒(méi)事就躺床上，一個(gè)勁夸這枕頭不錯(cuò)。希望我不在身邊的晚上，他們也能睡個(gè)好覺(jué)，如果夢(mèng)里有我更好。

第四名：掃地機(jī)器人

每次看到單位的保潔阿姨做衛(wèi)生，心里總是一揪，腦海里會(huì)浮現(xiàn)出媽媽，跪在地上清潔家里角落情景，總是擔(dān)心她撞到頭閃到腰了。

身邊好幾個(gè)朋友家里都在用這個(gè)機(jī)器人，我也提過(guò)幾次，我媽總說(shuō)浪費(fèi)錢沒(méi)必要。

但我想老人年紀(jì)大了，所以今年還是決定送她這個(gè)掃地機(jī)器， 每次想到媽媽從此可以少受累了，我的嘴角也會(huì)不由的上揚(yáng)。

第五名：電動(dòng)洗腳盆

天氣一冷，我最擔(dān)心的就是父母因?yàn)槔虾榷苷勰?，想了好多辦法都沒(méi)收到實(shí)際的效果。

后來(lái)一個(gè)同事推薦了一款電動(dòng)泡腳盆給我，說(shuō)這個(gè)既可以泡艾草，花椒，而且還有按摩功能，就試著給父母買了一個(gè)。

最近，和媽媽通電話，她說(shuō)自己的老寒腿確實(shí)好了很多，氣血也通暢了很多，最重要的'是它可以替你陪父母在電視前，消磨好長(zhǎng)一段時(shí)間，毫無(wú)怨言。但也要提醒父母科學(xué)使用。

第六名：無(wú)油煙鍋

小時(shí)候最溫暖的記憶之一，就是媽媽在家里的廚房中，柴火房里，一邊煽火一邊給我們炒菜，每次為了給我們做一桌子好菜。

父母都要在油煙里煎熬很久，刷鍋又總是被鋼絲球劃傷手，常年不在父母身邊的我很是心疼，于是就想著，買一口無(wú)油煙的好給父母。

這個(gè)鍋是去年送的，自從去年送了這個(gè)禮物之后，我媽媽總是和我抱怨，你爸喜歡的不得經(jīng)常和她搶著做菜。