躲避飯局的理由有哪些，有的時(shí)候，面對(duì)大家的邀請(qǐng)，即使不想?yún)⒓舆@些飯局，也沒有辦法推脫，那么該如何高明的拒絕自己不想?yún)⒓拥娘埦帜兀旅婢蛠?lái)給大家分享躲避飯局的理由有哪些。

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1、身體不適，如腸胃最近不好，發(fā)燒等等；

2、家中有很重要的事情需要處理；

3、已經(jīng)有約在先；

4、公司有事走不開；

5、朋友有事需要自己幫助；

6、家中父母、長(zhǎng)輩需要自己的照顧；

7、家中有孩子需要自己的照顧；

8、最近胃口不好，不想吃東西；

9、和愛人有約；

10、有課程，需要學(xué)習(xí)；

11、我今晚有很重要的事情；

12、今天不方便，改天再聚；

13、要回家打掃家務(wù)；

14、最近減肥，不吃東西；

15、直接講，自己不想去。

不過(guò)，拒絕的時(shí)候盡量在語(yǔ)氣上表現(xiàn)的`非常遺憾，給對(duì)方臺(tái)階下。

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1、生病

可以是自己生病，也可以是爸爸媽媽哥哥姐姐生病，但要注意“突發(fā)性”，在第一次邀請(qǐng)你參加聚會(huì)時(shí)，一定要痛快的答應(yīng)，表現(xiàn)出很想去的樣子，等到聚會(huì)當(dāng)天再發(fā)個(gè)短信說(shuō)明“突然生病，真的很想去但實(shí)在是去不了”的情況，這個(gè)時(shí)候聚會(huì)組織者往往會(huì)回復(fù)你一個(gè)“哎呀好遺憾，好好養(yǎng)病，病好了咱再聚”，拒絕成功～

2、再約一次吃飯

如果一個(gè)同事或朋友邀請(qǐng)你去吃飯，而你不想去，你就說(shuō)：“很抱歉，我今晚另有安排。”改天我再請(qǐng)你出去吃晚飯。”

3、已經(jīng)安排了非常重要的事

收到聚會(huì)邀請(qǐng)時(shí)，可以先和對(duì)方確定聚會(huì)時(shí)間是否已經(jīng)確定了，如果對(duì)方回答“是”，可以等待片回復(fù)對(duì)方：“好久沒見了，真是非常想去啊，但是我那天有個(gè)非常重要的事，要去xxx,可能真的去不了了呢”，這時(shí)候?qū)Ψ酵鶗?huì)回復(fù)你“哎呀真是不巧，那我到時(shí)候多發(fā)一些聚會(huì)的`照片給你哦”，拒絕成功～

4、好朋友遭遇了突發(fā)事件要去陪他

選擇這個(gè)理由的可以先答應(yīng)參加聚會(huì)，并且聚會(huì)當(dāng)天先來(lái)到現(xiàn)場(chǎng)，等15分鐘后，讓好朋友給自己打電話，假裝遭遇了意外(被搶劫，出車禍，突然失戀等等)，這種情況下不會(huì)有人再?gòu)?qiáng)迫你留下來(lái)的，不過(guò)這種方法需要注意一點(diǎn)：提前串通好的這個(gè)朋友和參加聚會(huì)的這些同學(xué)沒有交集，最安全的方法是選擇一個(gè)大學(xué)同學(xué)。拒絕成功～

5、需要外出

當(dāng)有人招待我們，我們不想去的時(shí)候，我們可以說(shuō)，我們需要出去過(guò)夜。對(duì)方一般聽說(shuō)后，也不會(huì)繼續(xù)邀請(qǐng)了。

6、異地戀男/女朋友需要你陪

這種方法運(yùn)用的方式比較靈活，非單身的人可以提前和自己的男/女朋友講好，聚會(huì)當(dāng)天“演個(gè)戲”，單身的同學(xué)也可以假裝自己正處熱戀中，比較關(guān)鍵的一點(diǎn)是一定要有“異地”屬性，表現(xiàn)出“見一面非常難得非去不可”的`態(tài)度，相信這時(shí)候絕對(duì)不會(huì)有人再挽留你，最多會(huì)說(shuō)你“見色忘友”。拒絕成功～

7、要加班，沒時(shí)間

說(shuō)自己工作還沒有做完，需要加班。如果是同事請(qǐng)你吃飯，你不想去的話可以用最近的工作比較多，需要加班為理由委婉的拒絕同事。

8、貸款

因?yàn)樽罱隽它c(diǎn)事家里用了很多錢，欠銀行一筆。所以未來(lái)一段日子要打兩份工作，業(yè)余時(shí)間也要上班，家里也有很多事情要忙。這招可能效果很顯著，因?yàn)槟阒灰徽f(shuō)欠錢，其他人一聽了之后潛意識(shí)便會(huì)擔(dān)心你問借錢呢。就算不會(huì)這樣想，也不敢再勉強(qiáng)你了。

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主動(dòng)出擊，先發(fā)制人

在酒桌上，要有點(diǎn)眼力見，如果有領(lǐng)導(dǎo)來(lái)向你們敬酒，一般這個(gè)時(shí)候是不好不喝的，但是你可以主動(dòng)去給別人敬酒，先說(shuō)出自己不能喝，但是還是要“舍命陪君子”的氣勢(shì)。

可以這么說(shuō)“領(lǐng)導(dǎo)，不好意思了，今天本來(lái)是想和大家一起喝盡興的，但是我身體不太好，酒精過(guò)敏，不能喝，一喝就要進(jìn)醫(yī)院了，所以還請(qǐng)各位見諒，但是我與你們同在，不能喝酒但是可以倒酒，希望大家不要嫌棄”。

這樣一說(shuō)要是還有人強(qiáng)迫你喝酒的話，那真的是“不識(shí)好歹”了，畢竟做人留一線，還是很有必要的。

借助外力，找別人幫忙

在知道要去喝酒的飯局的話，倒是可以先和一兩個(gè)同事打好招呼，在酒桌上可以幫忙說(shuō)說(shuō)話，要是有領(lǐng)導(dǎo)過(guò)來(lái)敬酒，不會(huì)喝酒這句話從別人口里說(shuō)出來(lái)比自己說(shuō)出來(lái)更有說(shuō)服力，所以酒桌上有個(gè)“自己人”還是很有必要的。

酒量一般的人如何拒絕別人

人在江湖漂，哪能不喝高，會(huì)喝點(diǎn)酒還是對(duì)自己有好處的，畢竟很多生意都是在酒桌上才能談得開。

但是酒量一般又不想喝酒，拒絕別人可以這么說(shuō)“今天大家喝個(gè)高興，雖然我不能喝，但是我還是舍命陪君子，喝酒就要喝開心”，首先就在氣勢(shì)上不能輸，但是喝酒的時(shí)候很多人知道你不能喝，但是一看你的氣勢(shì)那么足，一般都不會(huì)來(lái)招惹你，用最小的酒量喝最有氣勢(shì)的酒！

酒量不錯(cuò)的人如何拒絕

在酒桌上，要是別人知道你能喝，肯定會(huì)有人勸你喝酒這樣的'事情出現(xiàn)，雖然酒量好，但是要是身體不適或者是不想喝，倒是可以直接說(shuō)自己生病了，感冒發(fā)燒都可以，吃了頭孢或者剛剛?cè)ゴ蛄讼揍槪@些在喝酒之前是不能做的，要是在酒桌上說(shuō)了這樣的“理由”，一般不會(huì)有人敢勸酒了，不然就是在“犯罪”啊。

老話常說(shuō)，自古真情留不住，還是套路得人心，不管是在什么場(chǎng)合，酒桌上的那些事還是要有一定的方式方法來(lái)對(duì)待，不能頭鐵的悶頭喝，不然有些時(shí)候喝了的酒估計(jì)都是白喝，想要升職加薪，當(dāng)然還是要有點(diǎn)“套路”的。

三種拒絕飯局的理由方法。

一、以身體不適為理由

身體不舒服、身體不適，這應(yīng)該是大多數(shù)人都能想到的最快捷，最方便的方法了。

但是不得不說(shuō)，這個(gè)方法的可行性卻很高。

如果是應(yīng)酬型的飯局，一般都是要陪客戶喝酒，這時(shí)候，你用自己酒精過(guò)敏來(lái)作為理由，上司聽到你的理由，自然也不會(huì)強(qiáng)求你去，不然大家一起舉杯的時(shí)候，你坐在那里不動(dòng)，反而會(huì)落了客戶的面子。

而如果是公司的日常飯局，你則可以用感冒來(lái)請(qǐng)假，請(qǐng)假的時(shí)候強(qiáng)調(diào)自己害怕傳染給同事們，這樣子說(shuō)，很容易得到同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)同。

如果是女生的的話，有時(shí)還可以用“特殊期”來(lái)推辭飯局，一樣合理有效。

二、用工作來(lái)進(jìn)行推辭

身體不適的確是個(gè)好辦法，但是如果每次都身體不適的話，上司考慮的可能就是需不需要辭退你了。

畢竟看著這個(gè)生病的頻率，誰(shuí)知道會(huì)不會(huì)影響工作呢。

所以身體不適偶爾用用可以，不能總是拿來(lái)當(dāng)做理由。

而這時(shí)候，你可以選擇用工作作為理由，來(lái)推辭公司的的飯局。

就像阿敬是一名程序員，他完全可以用自己一個(gè)程序正在編寫到關(guān)鍵的的地方作為借口來(lái)推辭掉飯局。

而這時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)看見的，不是你拒絕了他的飯局，而是你認(rèn)真對(duì)待工作的態(tài)度。

所以選擇用這個(gè)理由來(lái)推辭，不僅不會(huì)給你減分，還是一個(gè)很好的加分項(xiàng)。

三、適當(dāng)?shù)卮虼蚋星榕?/strong>

工作太多了，領(lǐng)導(dǎo)也會(huì)質(zhì)疑得你的工作能力。

畢竟飯局的時(shí)間你總是在工作，可是工作業(yè)績(jī)也不見得比其他同事好啊。

所以適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也應(yīng)該打打感情牌。

很多時(shí)候，家庭就是一個(gè)很好的切入點(diǎn)。

比如家里的水管爆了好幾天了，老婆天天讓自己去修；比如第二天老婆正好有事自己得去接小孩；比如鄉(xiāng)下的老母親千里迢迢來(lái)看自己，自己得去接機(jī)...