社恐算是精神病嗎，社恐的人會對某一類人、某一場合焦慮，有的對所有社交相關(guān)的人、場合、事件都焦慮，每到社交的時候，就會有出汗、發(fā)抖等體征表現(xiàn)，那么社恐算是精神病嗎？

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社交恐懼癥是精神疾病。

根據(jù)第八版精神病學，社交恐懼癥又稱為社交焦慮障礙是以在社交場合持續(xù)緊張或恐懼，回避社交行為為主要臨床表現(xiàn)的一類焦慮恐懼障礙。

第八版精神病學書中提到，有研究提示社交恐懼癥的遺傳度為30%-65%。社交焦慮障礙核心癥狀是顯著而持續(xù)地擔心在公共面前可能出現(xiàn)丟丑或有尷尬的表現(xiàn)，擔心別人會嘲笑自己，負性評價自己，在別人有意或無意注視下，患者就更加拘束、緊張不安，因此常?；乇苌缃恍袨椤?/p>

治療上可以采取認知行為治療和藥物治療，如服用氟西汀、帕羅西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普蘭、勞拉西泮、阿普唑侖等藥物。

日常生活中多參加社交活動，放開心態(tài)，充滿自信。

恐懼癥屬于神經(jīng)癥的一種,與精神病有著本質(zhì)上的區(qū)別,是不可能發(fā)展成精神病的。恐怖癥是以緊張焦慮為基礎的`回避行為,即焦慮癥癥狀是在特定環(huán)境下產(chǎn)生的。一些病人只在少數(shù)情況下發(fā)病,大部分時候并沒有焦慮;

但有些病人在多種環(huán)境中發(fā)作。主要的臨床階段是恐怖期。產(chǎn)生持續(xù)的和/或不合理的強烈恐懼于某一特定的對象或情況。

患者明知恐怖過分,不應該、不必要、也不合理,但無法控制,恐怖發(fā)作時常伴有明顯的自主神經(jīng)癥癥狀?；颊呖謶值膶ο缶哂型庠诘?、非個體的特征,強烈地回避令人恐懼的事物或情況。

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社交恐懼癥是不是精神病。

社交恐懼癥是一種精神上的疾病，但是為了自己個性上的內(nèi)向、害羞而苦惱和真正患了社交恐懼癥是不一樣的，社交恐懼癥的患者通常對群體的看法都是很負面的

除了幾個親近的人之外，他們很難和外界溝通，這些人無法主動走出自我的世界，也不愿意加入人群。這些人在人多的地方會覺得不舒服，擔心別人注意他們、擔心被批評、擔心自己格格不入，情況輕微的人還是可以正常的生活，情況嚴重的話卻會造成生活上的障礙，導致無法正常求學或工作。

判斷有無社交恐懼癥，一般以下三點來做自我檢測：

一：會因為害怕在別人面前覺得害羞或不好意思而不和他人說話或不愿意做某些事情嘛。

二：不愿意成為別人注意的焦點。

三：你害怕別人覺得你愚笨或擔心看起來很害羞。

如果以上三點中你有其中兩點的情形的話，就有可能是患了社交恐懼癥;如果這些情形已經(jīng)讓你想躲在家里，不愿意和任何陌生人接觸，你可能就需要接受咨詢或治療了。

社交恐懼癥是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的`精神疾病。一般人對參加聚會或其他會暴露在公共場合的事情都會感到輕微緊張，但這并不會影響到他們出席。

真正的社交恐懼癥會導致無法承受的恐懼，病患甚至會長時間的把自己關(guān)在家里孤立自己。

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社交恐懼癥的常見癥狀

01.不相信自己

患有這種疾病的人，往往會小看自己，對自己評價特別低，覺得自己無論干什么都干不好，覺得別人看不起自己。因此常會產(chǎn)生極度的焦慮、抑郁情緒。

02.不愿意參加聚會

患有社交恐懼癥的人，只要到人多的地方，就會感覺極度的不自在，會出現(xiàn)局促不安的癥狀，還會出現(xiàn)臉紅、口干、出汗等癥狀，所以他們往往會選擇獨處于家中，不愿意出門。

03.對社交感到焦慮

出現(xiàn)社交恐懼癥時，因為無法對自己進行正確評價，總覺得自己在與人交往時會出洋相，所以常常會出現(xiàn)對社交極度害怕與焦慮的癥狀。

“社恐”是心理疾病嗎？

社恐對標心理疾病的話，的確有一種疾病叫社交焦慮障礙。社交焦慮障礙是焦慮障礙中的一種，對日常社會交往的自我意識過度，非常擔心別人對自己的評價和嘲笑，表現(xiàn)為害羞、窘迫。

有的社交焦慮患者會對某一類人、某一場合焦慮，有的對所有社交相關(guān)的人、場合、事件都焦慮，每到社交的時候，就會有出汗、發(fā)抖等體征表現(xiàn)，心里七上八下，覺得對方會不會不喜歡自己，因為焦慮、恐懼有回避行為等?！?/p>

不過大家平時說的“我有點社恐”，并不等于病理性的社交焦慮障礙。李黎表示，現(xiàn)在很多年輕人就是喜歡“宅”，不想出去社交。

在和他們細聊后會發(fā)現(xiàn)，其實這就是他們的`生活態(tài)度，喜歡一個人獨處，做自己喜歡的事，并不會因為“宅”而感到焦慮，不喜歡參加集體活動，但如果是自己感興趣的就會樂于參加，比如游戲、劇本殺等。這種情況并不是社交焦慮障礙。

此外，有些人可能不是“社牛”，甚至對于社交有一點退縮，但他們可能是一個很好的聽眾，他們對情感更為敏感、更細膩，在自己的朋友圈里是獨一無二的一環(huán)。

所以換一個視角的話，如果沒有社交焦慮障礙，選擇保守一些的社交方式，也并不一定是壞事。

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如何判斷自己是否有社交焦慮障礙呢？

最基礎的一點就是你是否會因此感到苦惱，覺得這已經(jīng)成為一個問題。第二，看這個問題對你的影響程度，是否影響到你的`正常工作生活，是否影響到他人的生活等。

第三，看癥狀持續(xù)時間，如果這些比較嚴重的癥狀持續(xù)兩周以上，你就需要就醫(yī)了。此外，還可以在網(wǎng)上找一些自評量表，測評結(jié)果可以作為是否需要就醫(yī)的參考。”

李黎介紹，有輕度的社交焦慮可進行自我調(diào)節(jié)，比如發(fā)言時有緊張出汗、渾身緊繃、說話結(jié)結(jié)巴巴等軀體化表現(xiàn)，但沒有因為這些癥狀失去正常的生活秩序。

發(fā)現(xiàn)問題后，可以先自我調(diào)節(jié)，學習技巧，吸取“社牛”的經(jīng)驗，不斷改善。

再嚴重一些的，比如早上一睜眼想到又要面對別人了，吃不下、睡不著，這種情況可以從改善睡眠等開始。更嚴重的，比如無法出門工作、上學，甚至家庭內(nèi)的人際交往都存在很大困難，喪失了社會功能，就需要及時尋求專業(yè)治療。