懷孕了如何直接不去上班，懷孕了后有些女性朋友的體質比較弱，可能會有流產的風險，在這時候她們就想要待在家里休養(yǎng)，直到孩子生下來自己身體恢復過來了再會單位上班，下面來看看懷孕了如何直接不去上班。

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懷孕可以休假不上班嗎

員工在懷孕期間、哺乳期間、醫(yī)療期，用人公司不可消除勞動合同書。你能規(guī)定醫(yī)院門診出示證實，持證實休假。除開一切正常的產檢外，懷孕的女工需要休假療養(yǎng)的，

依然要依據一切正常的請假流程辦理流程，不然可能會組成勞動法規(guī)定的'“比較嚴重違背用人公司的管理制度”的情況。這時候，用人公司是有原因消除勞務關系的，并且不需要付款消除勞動合同書的經濟補償金。懷孕的女工有下列休假規(guī)定：

1、請病假，需要遞交醫(yī)院門診出示的診斷證明或休假證明書；

2、請病假，需要獲得企業(yè)的準予，不然可能組成曠職。

3、請生育假，懷孕7月以上，如工作中批準，經自己申請辦理，企業(yè)準許，需要請教產前假。女工生孕后，若有艱難且工作中批準，由自己提交申請，經企業(yè)準許，需要請教哺乳假。

女工有什么勞動保障監(jiān)察

1、限制解除勞動合同書，依據勞動法的要求，針對懷孕期間、產期、哺乳期間的女工，用人公司不可以通告消除和裁人消除的方法兩者之間消除勞務關系，勞動合同書期滿的，應順延到女工懷孕預產期及哺乳期間滿。

2、具有暑假工資待遇，女工依規(guī)具有產前檢查、生育假、哺乳時間假期。

3、嚴禁從業(yè)勞動者的范疇，用人公司不可以分配懷孕的女工從業(yè)國家規(guī)定的第三級精力勞動效率的勞動者合懷孕期間嚴禁從業(yè)的勞動者。而且對懷孕7月以上的女工，不可分配加班加點和上夜班。

4、得到生育保險，合乎生育險費用報銷標準的，女工能夠領到生育保險。費用報銷關鍵包含：檢驗費、接生費、醫(yī)療費、住院治療床位費和藥品費等。

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懷孕如何克服不想上班？

懷孕后表現惡心輕微嘔吐，嗜睡，厭食！只要能進食無劇烈嘔吐，無陰道流血等先兆流產表現，是可以上班的，上班與人交流可以分散注意力！對妊娠反應是有好處的。心理專家提醒說，生理的不適很容易帶來心理的不快。

許多人的煩躁、焦慮，主要是因為身體無法馬上從放松的休息狀態(tài)進入緊張的工作狀態(tài)而引起了不適?！凹热恢懒松眢w需要這樣的一個適應周期，那么不妨主動去調整。比如，提前二三天逐步調整作息時間，讓自己一點點從放假時的作息時間，調整回上班日的作息規(guī)律。調節(jié)好的話自然沒有不想上班這一說。

懷孕上班的好處

首先我們來說下孕期工作的好處。

好處一：上班的話一般生活會比較有規(guī)律。如果在家休息，很容易就變動懶惰起來，除了睡就是吃不愿意一個人出去運動，一方面本身對體重控制不利，更不利于順產。如果沒有朋友和家人陪伴的話，會很無聊。

好處二：緩解經濟壓力。現在大多數的家庭一方面有房貸、車貸的壓力，再加上城市消費高，到處都是要花錢的地方。如果準媽媽身體條件允許的情況下，盡量堅持多賺一些錢，減輕家里的`經濟壓力。

懷孕是否上班的問題孕婦一定要自己認真想清楚哦，孕期最重要的就是保持輕松愉快的心情。如果上班會給自己的心理還有身體造成很大的負擔的話可以跟家人商量一下。

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懷孕了不想上班怎么辦?

“累了就休息”這是職場孕媽最好的忠告。職場孕媽最好是保證睡眠，減少身體不適的可能性。每夜孕媽保證睡眠8小時左右。而中午休息對職場孕媽是很重要的，中午休息1到2小時是很有益的，因為懷孕是額外負擔，在孕晚期更是要保證足夠的睡眠，以達到順利渡過孕期。

而職場孕媽可以在辦公室里準備好毛巾和嘔吐袋，以及小藥箱，以便不時之需。

職業(yè)孕媽懷孕后不能像平時一樣操作一切事務，干任何事情都不能過分，覺得累就應該停下來休息。作為職業(yè)準媽，在懷孕7個月，大概是懷孕28周時就應該不上夜班，但只要健康允許也可以一直工作到預產期。

1.如果工作環(huán)境相對安靜清潔，危險性比較小，或是長期坐在辦公室工作，同時自己身體狀況良好，那么孕媽媽可以在預產期的前一周或兩周回到家中靜靜地等待寶寶的誕生。

2.如果工作是與長期使用電腦有關，或經常工作在工廠的操作間中，或是暗室等陰暗嘈雜的環(huán)境中，那么小編建議孕媽媽應在懷孕期間調動工作或選擇暫時離開呆在家中。另外，避免電腦的輻射，孕媽媽最好購買孕婦防輻射服。

3.如果孕媽媽的工作是服務人員，銷售人員，或每天工作至少有4小時以上站著或者行走工作，小編建議你在預產期的前兩周半就離開工作回到家中待產。

4.如果工作運動性相當大，小編建議你提前一個月開始休產假，以免發(fā)生意外。懷孕期間在工作的時候如果出現身體不適如晨昏，惡心嘔吐，乏力等癥狀，建議你在辦公室里準備好毛巾，嘔吐袋，同時盡量讓自己的位子離洗手間近一些以方便嘔吐。

壓力太大和過度疲勞都會對胎兒產生不良影響，甚至導致早產。因此，準媽媽工作累了時，不妨采用這些方法調節(jié)一下：

健身操：工作間隙，條件允許的孕媽媽可以做做孕期辦公室健身操;如果沒有條件，哪怕是在等電梯的時候活動一下頭頸、伸伸腿腳也好，讓緊張的肌肉得到休息和放松。

裝備舒適：在懷孕期間，必須首先保證鞋的舒適度和安全感，所以孕媽媽最好準備一雙平跟鞋。同時不妨換一把舒適的座椅。另外用一個小凳子抬高雙腳，可以預防靜脈曲張，緩解水腫，解除雙腳的疲勞。

堅持工作 如何克服懷孕帶來的不便?

孕1月：這一時期你幾乎意識不到自己已經懷孕，可能會出現類似感冒的癥狀，基礎體溫偏高，身體倦怠。應該注意的是：

1、一旦確診懷孕，并計劃好要孩子，你就應該盡早向單位領導和同事講明，以便安排工作。

2、切記：一定不要亂用感冒藥?；丶液蟊M可能早些休息，以保證第二天有一個好的工作狀態(tài)。

3、如果你在工作中仍感到疲倦不支，可向領導說明情況，小憩片刻，補充精力。

4、另外，如果你長時間在辦公室工作，每天一定要抽出時間到戶外散散步，補充氧氣，這樣既可趕走困倦，也可使腹中胎兒受益。

孕2月：這是最容易流產的時期，需要注意。因為這一時期胎盤發(fā)育還不完善，子宮內的胎兒處于不穩(wěn)定狀態(tài)，所以你不能完全像平時那樣活動。你應該注意：

1、如果在工作中需要搬運重物，千萬不要勉強。

2、如果派你出差，一定要向領導請假，旅途的顛簸和疲勞會引起流產。

3、懷孕初期還會出現惡心、嘔吐等妊娠反應，你要放松精神，不要給自己太大的壓力。

4、要注意補充水分，多喝水。上班前別忘了在包里帶上幾個水果。有條件的話也可以自己帶些可口的飯菜作為午餐。

5、辦公桌和口袋里可以放幾個塑料袋，以備嘔吐時急用。

6、由于妊娠反應和體質的變化，你也許會感到心情焦躁，要注意控制自己的情緒，可以聽聽音樂，做做深呼吸。

7、集中精力工作是緩解妊娠反應的一種有效辦法。

孕3月：這時仍是最容易流產的時期，而且妊娠反應最嚴重，各種不適達到高峰，全身疲乏無力，甚至惡心而不能進食。這時，你要注意：

1、千萬不要提重物，不要做長時間站立或蹲下的工作，并且避免從事身體受到震動和沖擊的工作。

2、保證充足的睡眠，你可以在中午安排一個短暫的午睡。

3、空腹易加重妊娠反應，上班時帶些小食品，在不影響工作的情況下，隨時吃一點。

4、多和同事聊聊天，取得理解和幫助，工作上千萬不要勉強。

5、如果你小便次數增加，不要不好意思，孕期隨時排凈小便很重要，否則可能引起妊娠中毒癥。

6、在工作中，若出現少量出血或下腹疼痛，應馬上躺下休息，及時聯系醫(yī)生。

孕4月：胎盤發(fā)育完全，流產的可能性減少，你已基本度過妊娠反應期，現在要注意：

1、這一時期你要注意增加營養(yǎng)，可以帶些營養(yǎng)品在辦公室里服用，也可以多備些水果，但要注意吃東西的時候，別影響其他人的工作。

2、如果你開始感到腰痛，就要注意不能一種姿勢保持太久，或者采取不正確的`姿勢進行工作。

孕5月：你的腹部已經顯現出來了，而你的身心都進入穩(wěn)定期。工間休息時可以做些輕微的運動，如活動腳踝、伸屈四肢等。

孕6月：你的下腹部明顯增大，注意不要碰撞。如果感到疲勞，應該在工作間隙及時休息，哪怕幾分鐘也好，有條件最好躺下，盡量午睡。

孕7月：你的腹部繼續(xù)增大，當你活動時，要更加小心。

1、高隆的腹部會讓你得到同事更多的照顧，但你自己不可因此隨心所欲，盡可能完成自己的分內工作，同事幫助了你，別忘了真誠地表示感謝。

2、參加同事的聚會時，注意不要給別人添麻煩，不要過多談論自己懷孕的事，以免使人尷尬。

孕8月：你一定要警惕，因為這段時期非常容易出現早產，應該避免過度疲勞和強烈的刺激，并且不要使腹部受壓。

孕9月：現在你可以帶著同事們的美好祝福休產假了，注意你的生活一定要有規(guī)律。

孕10月：你已順利平安地度過了漫長的妊娠期，祝你生一個健康、聰明的寶寶。